健康與運動工具。

使用公制或美制單位計算BMI，查看WHO分類、依身高計算的健康體重範圍，以及亞洲族群的健康風險行動門檻。

計算腰圍除以身高的比值、NICE分類，以及比值為0.5時的腰圍。

計算2–19歲兒童依CDC年齡校正的BMI百分位數、體重分類，以及第95百分位數的百分比。

使用美國海軍方法，根據皮尺測量值計算體脂肪百分比。

根據年齡、性別、身高、體重和活動量，使用Mifflin-St Jeor方程式估算每日熱量需求，並提供減重、維持或增重目標。

比較Mifflin-St Jeor、修正版Harris-Benedict，以及搭配體脂率的Katch-McArdle靜息熱量估算。

查看各種活動程度下的估算維持熱量，並選擇靜息能量公式。

估算每週減重目標所需的熱量攝取量，查看示意時間表與熱量下限警告。

比較Boer、James和Hume瘦體重估算值，或根據體脂率計算去脂體重。

根據身高或實測步長，將步數換算為英里與公里。

根據步數、步長、體重和步行速度，估算步行的總消耗熱量與活動熱量。

使用現有的熱量計算公式，估算成人每日及每餐的熱量，以及蛋白質、碳水化合物和脂肪克數。

以完整的90分鐘睡眠週期，計算該何時上床睡覺或起床。

以ml或fl oz記錄每天喝下的每杯飲品，查看最近七天，並在指定時段取得喝水提醒。

比較EFSA與美國每日總飲水量估算、飲品占比、杯數，以及簡單的飲水時程。

每20分鐘提醒您看向20英尺外的地方20秒，附休息倒數與今日休息次數統計。

依Devine、Robinson、Miller和Hamwi公式，計算適合您身高的理想體重，並顯示健康BMI範圍。

查看您的腰臀比、腰圍與腰高比，並與WHO及常見健康切點比較。

依體重與目標計算每天及每餐應攝取多少蛋白質，從RDA到增肌需求都適用。

計算你喝下的飲品在睡前體內還剩多少咖啡因，以及每日攝取量是否超過上限。

安排每日用藥時間，列印一週或一個月的勾選表，並在頁面開啟時接收瀏覽器提醒。

使用MET值，估算從走路、跑步到游泳和家務等55種活動的消耗熱量。

根據最大心率計算5個訓練區間，也能使用卡沃寧法，將靜息心率納入計算。

使用七種公式估算一次最大重量，並依百分比計算訓練負重，可選公斤或磅。

計算目標重量每側要加裝的槓鈴片，支援公斤或磅，並顯示槓鈴與你現有槓片的圖示。

使用Riegel公式，從一場比賽的成績預測5K到馬拉松的完成時間。

根據你在12分鐘內跑過的距離估算VO2max，並依年齡與性別提供Cooper評等。

計算每100 m和每100 yd的游泳配速、泳池趟數，以及根據兩次計時測驗得出的臨界游泳速度。

計算您的自行車功率重量比W/kg、Allen與Coggan的FTP級別，以及各級別所需的瓦數。

計算每組大盤與飛輪片的齒比、齒輪英吋、每圈曲柄轉動距離，以及依踏頻換算的速度。

根據內側腿長計算公路車與登山車的車架尺寸和座高。

根據Frank Berto的15%輪胎下沉量測量結果，找出適合您的體重與輪胎寬度的前後輪胎壓。

依據身高與程度，找出下坡、經典式與滑冰式滑雪所需的滑雪板和滑雪杖長度。

根據胸圍或乳房圍、腰圍、臀圍和身高，產生含EN字母尺寸區間及各國常見尺寸慣例的身體尺寸標示。

根據身體尺寸讀取中國身高／胸圍服裝尺碼，提供成人體型分類與GB/T 1335.3列出的兒童尺碼。

比較EN 13402範例身高尺寸與中國GB/T 1335.3身高標示。

依據下胸圍與胸圍，估算EU、UK、US、FR/BE、AU/NZ和JP制式的起始胸罩尺寸，並說明罩杯順序。

根據腳長估算鞋號，或將鞋號換算回腳長，並分別提供成人與兒童尺碼系統。

轉換戒指周長、直徑、ISO、美國與英國尺寸，並列印毫米紙條測量戒圍。

將頭圍換算為約略的美國合頭帽、英國及歐洲公分帽子尺寸。

根據已發布的EN ISO 21420標準摘要，比較手掌周長和長度與6–11號手套尺寸。

規劃馬拉松的公里、英里與5公里分段，選擇均速或負分段，並列印手腕配速帶。

根據Cooper跑步、Rockport步行，或靜止與最大心率估算VO2 max。

根據FTP計算七個自行車功率區間，提供W/kg，以及可選的自行車閾值心率區間。

根據單一齒比和踏頻找出自行車速度，或計算達到目標速度所需的踏頻。

使用世界差點系統公式，計算18洞成績差點、基本差點指數與球場差點。

根據末次月經、受孕日期或試管嬰兒胚胎植入日期，估算預產期、懷孕週數、孕期階段與重要日期。

根據預產期或上次月經，估算排卵日、受孕日期，以及可能受孕的性行為期間。

根據上次月經和週期長度，估算接下來六個週期的易孕期與排卵日，協助備孕。

預估接下來六次月經日期，查看月曆，並匯出預測的出血日期。

製作單淘汰或雙淘汰對戰表，支援種子排序、輪空、點選晉級、列印和全螢幕顯示。

建立單循環或主客場賽程，輸入比分後自動產生積分、得失分差和聯賽排名表。

適合2至6隊使用的醒目計分板，支援顏色、復原、鍵盤控制與全螢幕，並可保持螢幕開啟。

免費線上西洋棋計時器，提供快棋到古典棋預設、Fischer加秒、Bronstein或簡單延遲。

逐格計算保齡球得分，支援全倒、補中與第十格。

計算勝、和或負後的預期得分與新Elo評分，並套用FIDE使用的K值。

計算多次抽卡至少抽中一次的機率、達到50%、90%和99%所需抽數，以及硬保底的影響。

將Minecraft主世界座標轉換為地獄座標並反向換算，用來連結傳送門、更快速旅行。

在足球場或籃球場上安排球隊陣形，拖曳球員調整位置，並儲存圖片。

為Minecraft和其他方塊遊戲規劃方塊圓形與橢圓，查看每一列所需的方塊數量。

記錄最多四位球員的9洞或18洞高爾夫成績，查看前九、後九、總桿數、差點桿數與史特布福特積分。

使用點數購買、標準陣列或4d6捨棄最低骰，計算第五版角色扮演遊戲的能力值與修正值。

猜猜世界各國的國旗，可用選擇或輸入作答，挑戰全世界或單一洲的國家。

組出和牌的立直麻將牌型，查看最佳計分組合、役種、符數與點數支付。

計算2到9名玩家在德州撲克中的獲勝、平手與權益百分比，支援已知或隨機手牌。

根據您的規則和期望值計算基本策略圖表，並練習選擇行動。

排列西洋棋棋子、驗證並複製FEN、逐步查看PGN主線，還能匯出PNG或SVG棋盤圖。

繪製圖片或將圖片依亮度門檻轉換成5×5至30×30的數織謎題，檢查唯一解、遊玩並列印含解答的謎題。

使用自己的照片或繽紛圖案完成12–300片拼圖，支援凸片接合、群組移動與進度儲存。

支援一至八名玩家的301、501和Cricket計分，提供雙倍入局、雙倍出局、爆鏢、復原和收鏢建議。

透過安全的第一次點擊、插旗與連開操作清除雷區。可玩初級、中級、專家或自訂棋盤。

在4 × 4或5 × 5棋盤上滑動並合併相同方塊，支援滑動操作，還能復原上一步。

玩Klondike接龍，可選翻1張或翻3張，支援拖曳牌、點選移動、移至收牌區及復原。

和朋友、隨機電腦對手或不敗的高難度對手一起玩圈圈叉叉。

在三種版面大小中配對表情符號、數字或本機圖片，可單人遊玩或與另一位玩家進行雙人對戰。

依分類猜常見英文單字，也能加入任何文字系統的單字清單，或讓另一位玩家設定秘密單字。

在網格中操控不斷變長的貪食蛇，提供五種速度等級，並可選擇實心牆或穿越邊界。

觀看四個有標示的色彩按鍵並重複逐漸變長的順序，可選擇音效與嚴格模式。

可與朋友或電腦對戰的英式西洋跳棋，包含強制吃子、多次跳躍與升王規則。

將棋子放入七欄棋盤，和朋友或電腦對戰，先連成四子一線即可獲勝。

在八乘八棋盤上放置棋子、翻轉夾住的棋子，並使用合法步提示。

畫出邊線、取得完成的格子並保留額外回合，棋盤大小從3 × 3到8 × 8。

解開3 × 3、4 × 4或5 × 5滑塊拼圖，記錄移動次數與時間，也可選用圖片拼圖。

使用一、二或四種花色，搭出八組同花色的K到A牌列，支援牌堆發牌與復原。

玩經典編號牌局，使用四個暫存區、合法的連續移牌、安全的牌堆移動與復原功能。

在144張牌的龜形牌局或兩種較小的牌局中配對可移除的牌，提供提示和保證可解的洗牌。

部署由五艘船組成的艦隊，在兩個10 × 10格的棋盤上獵捕電腦，支援拖曳或隨機部署。

搭配方形或圓形動畫、計時階段和可選的柔和提示音，跟著溫和的呼吸節奏練習。