訓練 / 自行車調整
自行車尺寸計算機：根據內側腿長計算車架尺寸與座高
根據內側腿長找出適合的自行車車架尺寸：公路車與礫石車車架以公分表示，登山車車架以英吋表示，並使用LeMond公式提供座高起始值，同時說明如何正確測量內側腿長。
自行車尺寸計算機：根據內側腿長計算車架尺寸與座高: 三個廣泛沿用的經驗法則，能將內側腿長換算為車架與座高：公路車車架的座管長度約為0.665 × 內側腿長；以英吋計算的登山車車架尺寸為內側腿長（公分）× 0.226；座墊至曲柄中心的高度約為0.883 × 內側腿長，這就是Greg LeMond的公式。內側腿長為80 cm時，換算結果為53 cm的公路車車架、18-inch的登山車，以及70.6 cm的座高。 全程在瀏覽器中於本機執行，檔案不會上傳至伺服器。
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赤腳背靠牆站立，將一本書夾在雙腿之間並向上頂住，脊椎貼著牆面，從地面量到書本頂端：這就是你的內側腿長。公路車車架＝內側腿長×0.665；登山車車架（英吋）＝內側腿長（cm）×0.226；座墊高度＝內側腿長×0.883，即LeMond公式。這些只是起始值：不同品牌測量車架的方式不同，而且許多品牌以S、M和L標示尺寸，因此請與品牌自己的尺寸表比較；實際試騎或專業設定比任何公式都可靠。
測量內側腿長
脫鞋背靠牆站立，將一本精裝書像座墊一樣向上夾在雙腿之間，測量從地面到書本上緣的距離。測量2或3次後取平均值。
車架尺寸
公路車車架通常以公分標示座管長度，登山車則以英吋標示。不同品牌的測量基準點可能不同，因此相同的數字可能會有不同的適配效果。
使用方式
- 赤腳測量內側腿長，雙腿之間夾一本書並向上頂住。
- 以公分或英吋輸入測量結果。
- 查看車架尺寸與座高，再和品牌提供的尺寸表比較。
隱私與限制
所有計算都在您的瀏覽器中完成。
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常見問題
為什麼要測量內側腿長，而不是身高？
兩個身高相同的人，腿長可能相差數公分；而跨高與座高是由腿部長度決定的。
我的品牌用S、M和L表示自行車尺寸，該怎麼辦？
請在品牌的車架幾何表中查找各尺寸的座管長度或適用騎士身高範圍，選擇最接近這裡結果的尺寸；如果介於兩種尺寸之間，較小的尺寸會比較容易調整。
座高是精確值嗎？
這是起始值。請以小幅度逐步調整，讓踩踏到底時膝蓋保持些微彎曲，且臀部不會左右晃動。
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