Sağlık / Ölçümler
Bel-Boy Oranı Hesaplayıcı
Bel ölçüsünün boya oranını, NICE kategorisini ve 0,5 oranındaki bel ölçüsünü hesaplayın.
Bel-Boy Oranı Hesaplayıcı: Beli, aynı birimlerle boya böler. BMI'si 35'in altında olan yetişkinler ile 5 yaş ve üzerindeki çocuklar için NICE NG246 aralıklarını yuvarlanmamış orana uygular. 0,4'ün altındaki değerler listelenen aralıkların dışındadır. Sunucuya hiçbir dosya yüklenmeden tarayıcınızda %100 yerel olarak çalışır.
- Kategori
- Sağlık ve spor araçları
- Çalıştırma sayısı
- Tarayıcınızda
- Maliyet
- Ücretsiz · kayıt gerekmez
- Kullanılabilirlik
- Kullanıma hazır
Tamamen tarayıcınızda çalışır
Sağlıklı merkezi yağlanma: bu ölçüme göre artmış sağlık riski belirtilmemiştir.
8 Ocak 2026'da güncellenen NICE NG246, VKİ'si 35'in altında olan yetişkinlerde VKİ'nin yanı sıra bel-boy oranının kullanılmasını önerir. Aynı aralıklar, her iki cinsiyet ve tüm etnik kökenler için 5 yaş ve üzerindeki çocuklar ve gençler için de geçerlidir.
Kaburgaların altını ve kalça kemiklerinin üstünü bulun. Mezurayı bu iki noktanın ortasına yerleştirin ve ölçümden önce doğal şekilde nefes verin. Bel ve boy için aynı ölçü birimlerini kullanın.
| Oran | Kategori |
|---|---|
| 0,4 ile 0,5'ten az | Sağlıklı merkezi yağlanma |
| 0,5 ile 0,6'dan az | Artmış merkezi yağlanma |
| 0,6 veya üzeri | Yüksek merkezi yağlanma |
Kategoriler yuvarlanmamış oranı kullanır. NICE, bel çevresinin boyun yarısından az olmasını önerir; görüntülenen 0,5 bel oranı bir sınırdır, tanı veya kişisel tedavi hedefi değildir. Endişelerinizi bir sağlık uzmanıyla görüşün.
NICE NG246 kategorileri
NG246, 14 Ocak 2025'te yayımlandı ve 8 Ocak 2026'da güncellendi. 1.9.8 ve 1.9.14–15 numaralı öneriler BMI'si 35'in altında olan yetişkinleri; 1.10.5 ve 1.10.10–11 numaralı öneriler 5 yaş ve üzerindeki çocukları kapsar. Aralıklar: 0,4 ila 0,5'in altı, 0,5 ila 0,6'nın altı ve 0,6 veya üzeri. https://www.nice.org.uk/guidance/ng246/chapter/Identifying-and-assessing-overweight-obesity-and-central-adiposity . Erişim / DATA_CHECKED: 2026-10-04.
NICE NG246 ölçüm ve değişiklik
Kutu 1: doğal şekilde nefes verdikten sonra kaburgaların altı ile kalçaların üstü arasındaki orta noktadan ölçün; aynı birimdeki boya bölün. NG246, CG189'un yerini alır: https://www.nice.org.uk/guidance/ng246/resources/update-information-summary-of-deleted-and-amended-recommendations-13620248461/chapter/Using-this-information . Erişim / DATA_CHECKED: 2026-10-04.
Nasıl kullanılır?
- Birimleri ve geçerli yaş/BMI grubunu seçin.
- Beli, alt kaburgalar ile kalçaların üst kısmının tam ortasından ölçün.
- Oranı ve boyun yarısına karşılık gelen bel sınırını okuyun.
Gizlilik ve sınırlamalar
Ölçümler tarayıcıda kalır. Hiçbir şey yüklenmez.
İlgili araçlar
Sık sorulan sorular
Bu bir tanı mıdır?
Hayır. BMI ve diğer değerlendirmelerle birlikte bir sağlık uzmanıyla görüşülebilecek sağlık bilgileri sunar.
NICE çocukları kapsıyor mu?
Evet. NG246'nın 1.10.5 ve 1.10.10–11 numaralı önerileri, 5 yaş ve üzerindeki çocukları ve gençleri kapsar.
Ücretsiz araç · tarayıcınızda kez çalıştırma · hesap gerekmez