健康 / 測定値
ウエスト身長比計算機
ウエストを身長で割った比率、NICEの区分、比率0.5にあたるウエスト測定値を計算します。
ウエスト身長比計算機: 同じ単位でウエストを身長で割って計算します。BMIが35未満の成人、および5歳以上の子どもについて、丸める前の比率にNICE NG246の区分を適用します。0.4未満の値は、掲載されている区分の対象外です。 サーバーへのファイルアップロードは一切なく、100%ブラウザ内でローカル実行します。
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健康的な内臓脂肪蓄積：この指標では健康リスクの増加は示されていません。
2026年1月8日に更新されたNICE NG246は、BMIが35未満の成人について、BMIと併せて胴囲身長比を使用することを推奨しています。同じ区分は、性別や民族を問わず、5歳以上の小児および青少年にも適用されます。
肋骨の下端と腰骨の上端を確認します。メジャーをその中間に当て、自然に息を吐いてから測定してください。胴囲と身長には同じ単位を使用してください。
| 比率 | 区分 |
|---|---|
| 0.4以上0.5未満 | 腹部の脂肪は健康的な範囲 |
| 0.5以上0.6未満 | 内臓脂肪蓄積の増加 |
| 0.6以上 | 高い内臓脂肪蓄積 |
区分には四捨五入前の比率を使用します。NICEは胴囲を身長の半分未満に保つことを推奨しています。表示される胴囲0.5は境界値であり、診断や個人の治療目標ではありません。気になる点は医療専門家に相談してください。
NICE NG246の区分
NG246は2025年1月14日に公開され、2026年1月8日に更新されました。1.9.8および1.9.14–15の推奨事項はBMIが35未満の成人を対象とし、1.10.5および1.10.10–11は5歳以上の子どもを対象としています。区分は、0.4以上0.5未満、0.5以上0.6未満、0.6以上です。https://www.nice.org.uk/guidance/ng246/chapter/Identifying-and-assessing-overweight-obesity-and-central-adiposity 。アクセス日 / DATA_CHECKED: 2026-10-04。
NICE NG246の測定方法と置き換え
ボックス1: 自然に息を吐いた後、肋骨の下端と腰の上端の中間点を測定し、同じ単位で身長を割ります。NG246はCG189に置き換わるものです: https://www.nice.org.uk/guidance/ng246/resources/update-information-summary-of-deleted-and-amended-recommendations-13620248461/chapter/Using-this-information 。アクセス日 / DATA_CHECKED: 2026-10-04。
使い方
- 単位と該当する年齢・BMIグループを選択します。
- 下部の肋骨と腰の上端の中間でウエストを測定します。
- 比率と、身長の半分にあたるウエストの基準値を確認します。
プライバシーと制限事項
測定値はブラウザ内に保存されます。アップロードされることはありません。
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よくある質問
これは診断ですか？
いいえ。BMIやその他の評価とあわせて、医療従事者に相談するための健康情報です。
NICEは子どもも対象にしていますか？
はい。NG246の推奨1.10.5および1.10.10～11は、5歳以上の子どもと若者を対象にしています。
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