Тело и питание / Вес
Калькулятор идеального веса (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)
Узнайте идеальный вес для вашего роста и пола по четырём наиболее известным формулам — Devine, Robinson, Miller и Hamwi — и сравните результат с диапазоном веса при здоровом ИМТ в килограммах или фунтах.
Калькулятор идеального веса (Devine, Robinson, Miller, Hamwi): Каждая формула берёт за основу вес при росте 5 feet и добавляет фиксированное значение за каждый дюйм: по формуле Devine для мужчин это 50 kg плюс 2.3 kg за дюйм. Для мужчины ростом 5 ft 10 in формулы дают от 70.3 kg (Miller) до 75 kg (Hamwi), а по Devine — 73 kg. Для женщины ростом 165 cm результат составляет от 56.5 до 59.9 kg при диапазоне здорового ИМТ от 50.4 до 67.9 kg. Работает на 100% локально в вашем браузере, файлы на сервер не загружаются.
- Категория
- Инструменты для здоровья и спорта
- Запуски
- В вашем браузере
- Стоимость
- Бесплатно · без регистрации
- Доступность
- Готово к использованию
Полностью работает в браузере
| Формула | Идеальный вес |
|---|---|
| Devine (1974) | 56,9 kg |
| Robinson (1983) | 57,4 kg |
| Miller (1983) | 59,8 kg |
| Hamwi (1964) | 56,4 kg |
Эти формулы созданы для расчёта дозировок лекарств, а не для постановки целей: каждая определяет базовый вес для роста 5 feet и добавляет фиксированное значение за каждый дюйм сверх этого роста. Они не учитывают мышечную массу, телосложение и возраст, а результаты могут различаться на несколько kg, поэтому используйте их лишь как примерный ориентир вместе со здоровым диапазоном ИМТ.
Формулы
На каждый дюйм сверх 5 футов, в кг. Мужчины: Devine 50 + 2.3, Robinson 52 + 1.9, Miller 56.2 + 1.41, Hamwi 48 + 2.7. Женщины: Devine 45.5 + 2.3, Robinson 49 + 1.7, Miller 53.1 + 1.36, Hamwi 45.5 + 2.2.
Люди невысокого и высокого роста
Формулы наименее надёжны для людей ниже 5 футов: они могут показать слишком низкий вес. То же относится к людям высокого роста или с очень развитой мускулатурой. Калькулятор ИМТ показывает, в каком диапазоне находится ваш текущий вес.
Как пользоваться
- Выберите пол и единицы измерения.
- Введите рост.
- Сравните результаты четырёх формул с диапазоном здорового ИМТ.
Конфиденциальность и ограничения
Все вычисления выполняются в вашем браузере.
Похожие инструменты
Часто задаваемые вопросы
Откуда взялись эти формулы?
Devine опубликовал свою формулу в 1974 году для расчёта дозировок лекарств; Robinson и Miller предложили варианты в 1983 году, а формула Hamwi датируется 1964 годом. Ни одна из них не предназначалась для определения личного целевого веса.
Почему формулы дают разные результаты?
Они были выведены на основе разных данных и не учитывают мышечную массу, телосложение и возраст, поэтому диапазон честнее, чем одно конкретное значение.
Стоит ли стремиться к идеальному весу?
Не обязательно: важнее вес в пределах здорового диапазона ИМТ, объём талии менее половины роста и хорошая физическая форма. Прежде чем устанавливать целевой показатель, проконсультируйтесь с врачом.
Бесплатный инструмент · запусков: в вашем браузере · аккаунт не нужен