Cuerpo y dieta / Peso
Calculadora de peso ideal (Devine, Robinson, Miller y Hamwi)
Calcula el peso corporal ideal según tu estatura y sexo con las cuatro fórmulas más conocidas —Devine, Robinson, Miller y Hamwi— y compáralo con el rango de peso correspondiente a un IMC saludable, en kilogramos o libras.
Calculadora de peso ideal (Devine, Robinson, Miller y Hamwi): Cada fórmula parte de un peso para 5 pies y añade una cantidad fija por pulgada: la fórmula de Devine establece para los hombres 50 kg más 2,3 kg por pulgada. Para un hombre de 5 ft 10 in, las fórmulas dan de 70,3 kg (Miller) a 75 kg (Hamwi), y Devine da 73 kg. Para una mujer de 165 cm, dan de 56,5 a 59,9 kg, frente a un rango de IMC saludable de 50,4 a 67,9 kg. Funciona al 100 % en tu navegador, sin subir archivos a ningún servidor.
- Categoría
- Herramientas de salud y deporte
- Se ejecuta
- En tu navegador
- Coste
- Gratis · sin registro
- Disponibilidad
- Lista para usar
Funciona por completo en tu navegador
| Fórmula | Peso ideal |
|---|---|
| Devine (1974) | 56,9 kg |
| Robinson (1983) | 57,4 kg |
| Miller (1983) | 59,8 kg |
| Hamwi (1964) | 56,4 kg |
Estas fórmulas se crearon para calcular dosis de medicamentos, no para establecer objetivos: cada una proporciona un peso base para una estatura de 5 pies y añade una cantidad fija por cada pulgada adicional. No tienen en cuenta la masa muscular, la complexión ni la edad, y difieren en varios kilogramos, así que considéralas una orientación aproximada junto con el intervalo de IMC saludable.
Las fórmulas
Por cada pulgada por encima de 5 pies, en kg. Hombres: Devine 50 + 2,3, Robinson 52 + 1,9, Miller 56,2 + 1,41, Hamwi 48 + 2,7. Mujeres: Devine 45,5 + 2,3, Robinson 49 + 1,7, Miller 53,1 + 1,36, Hamwi 45,5 + 2,2.
Personas de baja o gran estatura
Las fórmulas son menos fiables por debajo de 5 pies, ya que pueden indicar pesos muy bajos, y en personas altas o muy musculosas. La calculadora de IMC muestra en qué rango se encuentra tu peso actual.
Cómo se usa
- Elige tu sexo y las unidades.
- Introduce tu estatura.
- Compara las cuatro fórmulas con el rango de IMC saludable.
Privacidad y límites
Todo se calcula en tu navegador.
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Preguntas frecuentes
¿De dónde proceden estas fórmulas?
Devine publicó la suya en 1974 para calcular dosis de medicamentos; Robinson y Miller propusieron revisiones en 1983, y la de Hamwi data de 1964. Ninguna se diseñó como objetivo personal.
¿Por qué no coinciden las fórmulas?
Se ajustaron a datos diferentes e ignoran la masa muscular, la complexión y la edad, por lo que un rango es más realista que una única cifra.
¿Debería intentar alcanzar el peso ideal?
No necesariamente: es más importante tener un peso dentro del rango de IMC saludable, una cintura inferior a la mitad de tu estatura y una buena condición física. Consulta a un médico antes de fijar un objetivo.
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