身体和饮食 / 重量

理想体重计算器(Devine、Robinson、Miller、Hamwi)

根据身高和性别,使用Devine、Robinson、Miller和Hamwi这四种最知名的公式计算理想体重,并以千克或磅与健康BMI体重范围进行比较。

理想体重计算器(Devine、Robinson、Miller、Hamwi): 每种公式都以5英尺时的体重为基础,并为每英寸增加一个固定数值:Devine公式规定男性为50 kg,每英寸增加2.3 kg。对于身高为5 ft 10 in的男性,四种公式得出的结果从70.3 kg(Miller)到75 kg(Hamwi)不等,Devine公式的结果为73 kg。对于身高165 cm的女性,结果为56.5至59.9 kg,而健康BMI范围为50.4至67.9 kg。 完全在浏览器中本地运行,文件不会上传到服务器。

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理想体重范围56.4 kg – 59.8 kg四个公式计算结果中的最低值和最高值
健康BMI范围50.4 kg – 67.8 kgBMI 18.5至24.9
公式理想体重
Devine (1974)56.9 kg
Robinson (1983)57.4 kg
Miller (1983)59.8 kg
Hamwi (1964)56.4 kg

这些公式原本用于计算药物剂量,而不是制定目标:每个公式都以5 ft身高对应的基础体重为起点,并为超过该身高的每英寸增加固定体重。它们未考虑肌肉量、骨架和年龄,计算结果可能相差数kg,因此应将其与健康BMI范围结合,仅作为粗略参考。

计算公式

超过5英尺的每英寸,以kg计。男性:Devine 50 + 2.3,Robinson 52 + 1.9,Miller 56.2 + 1.41,Hamwi 48 + 2.7。女性:Devine 45.5 + 2.3,Robinson 49 + 1.7,Miller 53.1 + 1.36,Hamwi 45.5 + 2.2。

身材矮小和高大的人

这些公式在身高低于5英尺的人群中最不可靠,可能会得出过低的体重;对于身材高大或肌肉非常发达的人也不太适用。BMI计算器可以显示您当前体重所处的位置。

使用方法

  1. 选择性别和单位。
  2. 输入身高。
  3. 将四种公式的结果与健康BMI范围进行比较。

隐私与限制

所有计算都在你的浏览器中完成。

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常见问题

这些公式源自哪里?

Devine于1974年发表了他的公式,用于计算药物剂量;Robinson和Miller于1983年提出了修订版本,Hamwi的公式则可追溯到1964年。这些公式都不是为了设定个人体重目标。

为什么这些公式得出的结果不同?

它们基于不同的数据拟合而成,并且忽略了肌肉量、骨架大小和年龄等因素,因此给出一个范围比给出单一数值更合理。

我应该以理想体重为目标吗?

不一定:处于健康BMI范围内的任何体重、腰围小于身高的一半,以及良好的体能状况更为重要。设定目标前请咨询医生。

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