Corpo e dieta / Peso
Calcolatore del peso ideale (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)
Trova il peso corporeo ideale in base alla tua altezza e al tuo sesso con le quattro formule più note — Devine, Robinson, Miller e Hamwi — e confrontalo con l’intervallo di peso associato a un BMI sano, in chilogrammi o libbre.
Calcolatore del peso ideale (Devine, Robinson, Miller, Hamwi): Ogni formula parte da un peso corrispondente a 5 piedi e aggiunge una quantità fissa per ogni pollice: quella di Devine assegna agli uomini 50 kg più 2,3 kg per pollice. Per un uomo di 5 ft 10 in, le formule danno da 70,3 kg (Miller) a 75 kg (Hamwi), mentre Devine dà 73 kg. Per una donna di 165 cm, i risultati vanno da 56,5 a 59,9 kg, rispetto a un intervallo di BMI sano da 50,4 a 67,9 kg. Funziona al 100% localmente nel browser, senza caricare file sul server.
- Categoria
- Strumenti per salute e sport
- Esecuzioni
- Nel browser
- Costo
- Gratuito · senza registrazione
- Disponibilità
- Pronto all'uso
Funziona interamente nel browser
| Formula | Peso ideale |
|---|---|
| Devine (1974) | 56,9 kg |
| Robinson (1983) | 57,4 kg |
| Miller (1983) | 59,8 kg |
| Hamwi (1964) | 56,4 kg |
Queste formule sono state create per dosare i farmaci, non per stabilire obiettivi: ognuna assegna un peso di base per un'altezza di 5 feet e aggiunge una quantità fissa per ogni inch in più. Non tengono conto della massa muscolare, della corporatura o dell'età e differiscono di diversi chilogrammi; usale quindi come indicazione approssimativa insieme all'intervallo BMI sano.
Le formule
Per ogni pollice oltre i 5 piedi, in kg. Uomini: Devine 50 + 2,3, Robinson 52 + 1,9, Miller 56,2 + 1,41, Hamwi 48 + 2,7. Donne: Devine 45,5 + 2,3, Robinson 49 + 1,7, Miller 53,1 + 1,36, Hamwi 45,5 + 2,2.
Persone basse e alte
Le formule sono meno affidabili sotto i 5 piedi, dove possono indicare pesi molto bassi, e per le persone alte o molto muscolose. Il calcolatore BMI mostra dove si colloca il tuo peso attuale.
Come usarlo
- Scegli il sesso e le unità di misura.
- Inserisci la tua altezza.
- Confronta le quattro formule con l’intervallo di BMI sano.
Privacy e limitazioni
Tutto viene calcolato nel tuo browser.
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Domande frequenti
Da dove provengono queste formule?
Devine ha pubblicato la sua nel 1974 per il dosaggio dei farmaci; Robinson e Miller hanno proposto delle revisioni nel 1983, mentre quella di Hamwi risale al 1964. Nessuna di queste formule è stata pensata come obiettivo personale.
Perché le formule danno risultati diversi?
Sono state ricavate da dati diversi e non tengono conto della massa muscolare, della corporatura o dell’età. Per questo, un intervallo è più realistico di un singolo valore.
Dovrei puntare al peso ideale?
Non necessariamente: contano di più un peso compreso nell’intervallo di BMI sano, una circonferenza della vita inferiore alla metà della tua altezza e una buona forma fisica. Chiedi consiglio a un medico prima di fissare un obiettivo.
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