Trening / Plivanje
Kalkulator tempa plivanja: tempo na 100 m ili 100 yd i kritična brzina plivanja
Unesite distancu i vreme da biste dobili tempo na 100 metara i 100 jardi, brzinu i broj dužina bazena od 25 m, 50 m ili 25 yd, kao i kritičnu brzinu plivanja na osnovu testiranja na 400 i 200.
Kalkulator tempa plivanja: tempo na 100 m ili 100 yd i kritična brzina plivanja: Tempo je vreme ÷ distanca × 100: 1,500 m za 30 minuta iznosi 2:00 na 100 m ili 1:50 na 100 yd, jer je jedan jard 0.9144 m. U bazenu od 25 m to je 60 dužina, po 30 sekundi. Kritična brzina plivanja je (vreme na 400 − vreme na 200) ÷ 2 na 100: 6:40 i 3:10 daju 1:45 na 100. Radi 100% lokalno u vašem pregledaču, bez otpremanja datoteka na server.
- Kategorija
- Alatke za zdravlje i sport
- Pokretanja
- U vašem pregledaču
- Trošak
- Besplatno · bez registracije
- Dostupnost
- Spremno za upotrebu
U potpunosti radi u vašem pregledaču
Tempo je vreme za svakih 100 jedinica vaše razdaljine; jedan jard iznosi 0.9144 m, pa je isto plivanje brže na 100 yd. Kritična brzina plivanja, izračunata iz probnih vremena na 400 i 200 u istoj jedinici, iznosi (vreme na 400 − vreme na 200) ÷ 2 na 100: približno najbrži tempo koji možete održavati tokom dugog plivanja i uobičajena osnova za serije na pragu.
CSS test
Posle zagrevanja otplivajte 400 što brže možete, potpuno se odmorite, a zatim otplivajte 200 maksimalnim intenzitetom, u istom bazenu i istom tehnikom. Ponovite test svakih šest do osam nedelja da biste videli da li vam se tempo poboljšava.
Triatlon
Za trkačku deonicu predvidite vreme trke na osnovu nedavnog rezultata pomoću prediktora vremena trke.
Kako se koristi
- Izaberite metre ili jarde i dužinu bazena.
- Unesite distancu i vreme.
- Po želji dodajte testiranja na 400 i 200 da biste izračunali kritičnu brzinu plivanja.
Privatnost i ograničenja
Sve se računa u vašem pregledaču.
Srodne alatke
Često postavljana pitanja
Koji je dobar tempo plivanja?
Mnogi odrasli rekreativni plivači preplivaju 100 m za 2 do 2.5 minuta; plivačima iz klubova i triatloncima često je potrebno 1:30 do 1:50, a vrhunskim plivačima na dužim distancama manje od 1:05.
Šta je kritična brzina plivanja?
To je procena najbržeg tempa koji možete da održavate tokom dugog plivanja bez brzog zamaranja, na osnovu dva maksimalna testiranja vremena; treninzi se zatim zadaju kao CSS uz nekoliko sekundi više ili manje.
Da li okreti prave razliku?
Da: odgurivanja od zida ubrzavaju plivanje u kratkim bazenima, pa isti plivač prepliva 100 m za nekoliko sekundi brže u bazenu od 25 m nego u bazenu od 50 m.
Besplatan alat · pokretanja: u vašem pregledaču · nalog nije potreban