Santé / 01
Calculateur d’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle à partir de votre taille et de votre poids, en unités métriques ou américaines, avec la catégorie de l’OMS, la fourchette de poids santé correspondant à votre taille et les seuils d’intervention plus bas utilisés pour les populations asiatiques.
Calculateur d’IMC: L’IMC correspond au poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. La page l’affiche avec une décimale, le classe selon les catégories de l’Organisation mondiale de la santé pour les adultes et calcule les poids correspondant à un IMC de 18.5 à 24.9 pour votre taille. Elle indique également où vous vous situez par rapport aux seuils d’intervention de santé publique proposés par une consultation d’experts de l’OMS pour les populations asiatiques, chez lesquelles les risques pour la santé augmentent à un IMC plus bas. Fonctionne 100 % localement dans votre navigateur, sans aucun téléversement de fichier vers le serveur.
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Votre IMC
kg/m²24,2 Poids santé
L'IMC est un indicateur de dépistage chez l'adulte, pas un diagnostic. Il ne distingue pas les muscles de la graisse et surestime donc la masse grasse des sportifs. Il ne s'applique pas pendant la grossesse ni aux enfants et adolescents, qui sont évalués à l'aide de courbes de croissance selon l'âge et le sexe. Un médecin peut vous expliquer ce que votre poids signifie pour votre santé.
D’où viennent les chiffres
L’IMC correspond au poids en kilogrammes divisé par la taille en mètres au carré ; dans les unités américaines, le même résultat s’obtient en divisant le poids en livres par la taille en pouces au carré, puis en multipliant par 703. Une personne mesurant 1,75 m et pesant 70 kg a un IMC de 70 ÷ 1,75², soit 22,9. Les catégories sont celles de l’Organisation mondiale de la santé pour les adultes, présentées dans sa fiche d’information sur l’obésité et le surpoids.
Les seuils de 23 et 27,5 préconisés pour les populations asiatiques proviennent d’une consultation d’experts de l’OMS publiée dans The Lancet en 2004 (volume 363, pages 157–163). Celle-ci a constaté que la proportion de personnes asiatiques présentant un risque élevé de diabète de type 2 et de maladie cardiaque est importante en dessous du seuil habituel de 25. La consultation a laissé chaque pays choisir ses propres seuils ; une recommandation nationale peut donc utiliser des chiffres légèrement différents.
Interpréter votre résultat
Le nombre est affiché avec une décimale et la catégorie est déterminée à partir de ce même chiffre : un IMC affiché à 25,0 est toujours indiqué comme un surpoids. À proximité d’un seuil, une légère variation de poids ou une mesure prise avec des chaussures peut faire changer de catégorie ; c’est l’une des raisons pour lesquelles une mesure isolée compte moins que l’évolution. Pour obtenir une mesure cohérente, pesez-vous au même moment de la journée et mesurez votre taille sans chaussures.
Comment l'utiliser
- Choisissez les unités métriques ou américaines.
- Saisissez votre taille et votre poids.
- Consultez votre IMC, sa catégorie et la fourchette de poids santé correspondant à votre taille.
Confidentialité et limitations
Tous les calculs sont effectués dans votre navigateur. Votre taille et votre poids ne sont jamais envoyés ni enregistrés ; seul votre choix d’unités est mémorisé.
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Questions fréquentes
Quelles sont les catégories d’IMC ?
Chez les adultes, l’OMS considère qu’un IMC inférieur à 18.5 correspond à une insuffisance pondérale, qu’un IMC de 18.5 à 24.9 correspond à un poids santé, qu’un IMC de 25 à 29.9 correspond à un surpoids et qu’un IMC de 30 ou plus correspond à une obésité, répartie en trois classes à partir de 30, 35 et 40.
Pourquoi les seuils sont-ils différents pour les personnes asiatiques ?
À IMC égal, les personnes d’ascendance asiatique ont tendance à avoir davantage de masse grasse et un risque plus élevé de diabète de type 2 et de maladies cardiaques. En 2004, une consultation d’experts de l’OMS a proposé des seuils d’intervention de 23 pour un risque accru et de 27.5 pour un risque élevé ; plusieurs pays appliquent leurs propres seuils plus bas.
L’IMC est-il fiable ?
Il s’agit d’un indicateur de dépistage rapide, et non d’une mesure de la masse grasse. Il surestime la masse grasse chez les personnes musclées, la sous-estime chez celles qui ont perdu du muscle et ne renseigne pas sur sa répartition. Le tour de taille et l’évaluation d’un médecin apportent les éléments que l’IMC ne prend pas en compte.
Puis-je l’utiliser pour un enfant ou pendant une grossesse ?
Non. Les enfants et les adolescents sont évalués à l’aide de courbes de croissance de l’IMC selon l’âge, qui les comparent à d’autres personnes du même âge et du même sexe ; la prise de poids pendant la grossesse est suivie différemment. Demandez conseil à un médecin, une sage-femme ou un professionnel de santé.
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