Cucina / Pianificazione

Pianificatore dei pasti con lista della spesa

Pianifica colazioni, pranzi e cene della settimana, conserva i tuoi piatti con i relativi ingredienti e crea una lista della spesa combinata per tutto ciò che hai pianificato; stampa entrambi su una sola pagina.

Pianificatore dei pasti con lista della spesa: Gli ingredienti dei piatti che pianifichi vengono sommati: le righe con lo stesso nome e la stessa unità vengono combinate. Per esempio, 200 g di pasta il lunedì e 300 g di pasta il giovedì diventano 500 g di pasta; gli ingredienti senza quantità, come il sale, compaiono una sola volta. La settimana, i tuoi piatti e la lista vengono salvati nel browser. Funziona al 100% localmente nel browser, senza caricare file sul server.

Esecuzioni
Nel browser
Costo
Gratuito · senza registrazione
Disponibilità
Pronto all'uso
Pianificatore dei pastiElaborazione locale

Funziona interamente nel browser

Pasti di questa settimana

ColazionePranzoCena
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
I tuoi piatti e i relativi ingredienti

Inserisci un pasto in ogni casella oppure scegli uno dei tuoi piatti tra i suggerimenti. Gli ingredienti dei piatti che programmi vengono sommati nella lista della spesa: le righe con lo stesso nome e la stessa unità vengono unite, quindi 200 g di pasta e 300 g di pasta diventano 500 g. Tutto viene salvato solo in questo browser.

Un esempio svolto

Se prevedi spaghetti alla bolognese (250 g di spaghetti, 300 g di carne macinata, 1 cipolla, 1 lattina di pomodori tritati) per due cene, la lista della spesa mostrerà 500 g di spaghetti, 600 g di carne macinata, 2 cipolle e 2 lattine di pomodori tritati.

Per cucinare per più o meno persone, modifica le quantità con il ridimensionatore di ricette prima di aggiungere il piatto.

Consigli per la pianificazione

Pianifica piatti che condividono gli ingredienti, così utilizzi tutto un mazzo di erbe aromatiche o un sacchetto di spinaci, e una sera cucina una doppia quantità per coprire anche il pranzo. Controlla il frigorifero e la dispensa prima di stampare la lista.

Conserva le tue ricette preferite come schede con il creatore di schede per ricette.

Come usarlo

  1. Aggiungi i tuoi piatti abituali con gli ingredienti, uno per riga.
  2. Inserisci un pasto in ogni spazio oppure scegli uno dei tuoi piatti.
  3. Spunta gli articoli della lista della spesa man mano che li acquisti oppure stampa insieme il piano e la lista.

Privacy e limitazioni

Il tuo piano rimane nel browser; non viene caricato nulla.

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Domande frequenti

Come devo scrivere gli ingredienti perché le quantità vengano sommate?

Inizia con la quantità e l'unità, poi indica il nome, per esempio 2 cipolle o 1 lattina di pomodori tritati; lo stesso nome e la stessa unità vengono combinati.

Posso pianificare pasti che non sono tra i miei piatti?

Sì: inserisci qualsiasi cosa in uno spazio. Solo i pasti che corrispondono a uno dei tuoi piatti aggiungono ingredienti alla lista.

Posso aggiungere gli spuntini?

Seleziona Aggiungi una colonna spuntini per pianificare un quarto pasto ogni giorno.

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