Cocina / Planificación
Planificador de comidas con lista de compras
Planifica los desayunos, comidas y cenas de la semana, guarda tus propios platos con sus ingredientes y obtén una lista de compras combinada con todo lo que hayas planificado; imprime ambos en una sola página.
Planificador de comidas con lista de compras: Los ingredientes de los platos que planifiques se suman: las líneas con el mismo nombre y unidad se combinan, de modo que 200 g de pasta el lunes y 300 g de pasta el jueves se convierten en 500 g de pasta, y los artículos sin cantidad, como la sal, aparecen una sola vez. La semana, tus platos y la lista se guardan en tu navegador. Funciona al 100 % en tu navegador, sin subir archivos a ningún servidor.
- Se ejecuta
- En tu navegador
- Coste
- Gratis · sin registro
- Disponibilidad
- Lista para usar
Funciona por completo en tu navegador
Comidas de esta semana
| Desayuno | Comida | Cena | |
|---|---|---|---|
| lunes | |||
| martes | |||
| miércoles | |||
| jueves | |||
| viernes | |||
| sábado | |||
| domingo |
Escribe una comida en cada casilla o elige uno de tus platos entre las sugerencias. Los ingredientes de los platos que planifiques se suman en la lista de la compra: las líneas con el mismo nombre y unidad se combinan, de modo que 200 g de pasta y 300 g de pasta se convierten en 500 g. Todo solo se guarda en este navegador.
Un ejemplo completo
Si has planificado espaguetis a la boloñesa (250 g de espaguetis, 300 g de carne picada, 1 cebolla, 1 lata de tomates troceados) para dos cenas, la lista de compras muestra 500 g de espaguetis, 600 g de carne picada, 2 cebollas y 2 latas de tomates troceados.
Para cocinar para más o menos personas, cambia las cantidades con el escalador de recetas antes de añadir el plato.
Consejos de planificación
Planifica platos que compartan ingredientes para aprovechar un manojo de hierbas o una bolsa de espinacas, y cocina el doble una noche para cubrir el almuerzo. Comprueba el frigorífico y la despensa antes de imprimir la lista.
Guarda tus recetas favoritas como fichas con el creador de fichas de recetas.
Cómo se usa
- Añade tus platos habituales con sus ingredientes, uno por línea.
- Escribe una comida en cada espacio o elige uno de tus platos.
- Marca los artículos de la lista de compras a medida que los consigas, o imprime el plan y la lista juntos.
Privacidad y límites
Tu plan permanece en tu navegador; no se sube nada.
Herramientas relacionadas
Preguntas frecuentes
¿Cómo escribo los ingredientes para que se sumen?
Empieza con la cantidad y la unidad, y después escribe el nombre, por ejemplo, 2 cebollas o 1 lata de tomates troceados; el mismo nombre y unidad se combinan.
¿Puedo planificar comidas que no estén entre mis platos?
Sí: escribe cualquier cosa en un espacio. Solo las comidas que coincidan con uno de tus platos añaden ingredientes a la lista.
¿Puedo añadir snacks?
Marca Añadir una columna de snacks para planificar una cuarta comida cada día.
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