ホーム / ワークスペース
デスクの高さ計算ツール：人間工学に基づく椅子・デスク・モニターの高さ
身長から、人間工学に基づく作業環境を計算します。椅子の座面、座り用デスクまたはキーボード、スタンディングデスク、モニター上端の高さと、モニターまでの距離をセンチメートルまたはインチで確認できます。
デスクの高さ計算ツール：人間工学に基づく椅子・デスク・モニターの高さ: Bodyspaceの人体計測表に基づく平均的な成人の体の比率を使い、身長を重要な高さに変換します。膝裏の高さを基準にした座面の高さ、前腕が水平になる肘の高さを基準にしたデスクの高さ、目の高さを基準にした画面上端の高さを計算し、靴の分として2.5 cmを加えます。身長173 cmの場合、座面は約47 cm、座り用デスクは72 cm、スタンディングデスクは112 cmです。 サーバーへのファイルアップロードは一切なく、100%ブラウザ内でローカル実行します。
- カテゴリ
- 家庭・家族向けツール
- 実行回数
- ブラウザ内で
- コスト
- 無料 · 登録不要
- 提供状況
- すぐに使えます
完全にブラウザ内で実行します
高さは普通の靴を履いた状態で床から測ったもので、平均的な体の比率に基づいています。座面の高さは身長の約25.5%、座ったときのひじの高さは座面から約14.4%上、座ったときの目の高さは約46%です。立った状態では、ひじが約63%、目が約94%の高さになります。これらの比率は、PheasantとHaslegraveのBodyspaceにおける英国成人の中央値です。体格によって数cm異なる場合があるため、目安として使い、まず椅子を調整してください。そのうえで、デスクを高くするかフットレストを使って高さを合わせます。
画面との距離
ほとんどのモニターでは、腕1本分ほどの50～75 cmが快適です。画面が大きい場合は、さらに離して設置できます。
体の proportions
体の比率は人によって数センチ異なり、特に脚の長さには個人差があります。結果は目安として、足、太もも、前腕が水平になるまで調整してください。
使い方
- 身長を入力します。
- 椅子、デスク、モニターの高さを確認します。
- まず椅子を合わせ、次にデスクと画面を調整して、使い心地に合わせて微調整します。
プライバシーと制限事項
すべての計算はブラウザ内で行われます。
関連ツール
よくある質問
デスクの高さを調整できない場合はどうすればよいですか？
肘がデスクと同じ高さになるように椅子を調整し、足が床にしっかり着かなくなった場合はフットレストを使ってください。
なぜ画面の上端を目の高さに合わせるのですか？
目は自然に少し下を向くため、画面の上端を目の高さに合わせると、画面の中央が無理なくその下に位置し、首をまっすぐ保てます。
ノートパソコンの場合はどうすればよいですか？
ノートパソコンでは、キーボードと画面の両方を適切な高さにできません。スタンドで持ち上げ、別のキーボードとマウスを使用してください。
無料ツール · ブラウザ内で · アカウント不要