Salute / 04
Calcolatore dell’ovulazione
Stima il periodo fertile e il giorno dell’ovulazione per i prossimi sei cicli in base al primo giorno dell’ultima mestruazione e alla durata abituale del ciclo, se stai cercando di rimanere incinta.
Calcolatore dell’ovulazione: La pagina colloca l’ovulazione 14 giorni prima della prossima mestruazione prevista, considerando la durata media della seconda metà del ciclo, e indica come periodo fertile i sei giorni che terminano con il giorno dell’ovulazione: i giorni in cui, in uno studio condotto su 221 donne che cercavano di rimanere incinte, i rapporti sessuali hanno portato a una gravidanza. Funziona al 100% localmente nel browser, senza caricare file sul server.
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Non è un metodo contraccettivo. L'ovulazione varia da un ciclo all'altro, anche nei cicli regolari, quindi una data stimata con un calendario non può dirti quando sei al sicuro da una gravidanza.
Scegli il primo giorno della tua ultima mestruazione per vedere i giorni fertili stimati.
La ricerca alla base del periodo fertile
Uno studio di Wilcox, Weinberg e Baird pubblicato sul New England Journal of Medicine nel 1995 ha seguito 221 donne che cercavano di concepire e ha misurato l'ovulazione con test ormonali. Il concepimento si verificava dopo un rapporto solo nei sei giorni che terminavano con il giorno dell'ovulazione, con la probabilità più alta negli ultimi due o tre. Questo intervallo di sei giorni è il periodo fertile mostrato dalla pagina.
Uno studio successivo dello stesso gruppo, pubblicato sul BMJ nel 2000 e basato sui cicli delle stesse donne, ha rilevato che solo circa il 30% delle donne aveva il periodo fertile interamente compreso tra il giorno 10 e il giorno 17, spesso indicati come giorni fertili, e che in ogni giorno dal 6 al 21 almeno una donna su dieci si trovava nel proprio periodo fertile, anche con cicli regolari. Una stima basata sul calendario è un punto di partenza per stabilire i tempi, non una certezza.
Rendere la stima più utile
Inserisci la media degli ultimi cicli invece dei 28 giorni standard, contando dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva. I test di ovulazione venduti in farmacia rilevano l'aumento degli ormoni uno o due giorni prima dell'ovulazione, mentre un grafico della temperatura basale mostra un aumento subito dopo; entrambi forniscono più informazioni sul tuo ciclo rispetto a una media. Quando la mestruazione è in ritardo, il calcolatore della data presunta del parto parte dalla stessa data.
Come usarlo
- Inserisci il primo giorno dell’ultima mestruazione.
- Inserisci la durata abituale del ciclo, dal primo giorno di una mestruazione al primo giorno della successiva.
- Leggi il periodo fertile stimato e il giorno dell’ovulazione per questo ciclo e per i cinque successivi.
Privacy e limitazioni
Tutto viene calcolato nel browser. Le date che inserisci non vengono mai inviate né memorizzate.
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Domande frequenti
Posso usarlo per evitare una gravidanza?
No. L’ovulazione varia da un ciclo all’altro, anche per chi ha mestruazioni regolari, quindi una data calcolata con un calendario non può dirti quali siano i giorni sicuri. Parla con un medico, un infermiere o un farmacista dei metodi contraccettivi.
Quanto è preciso il giorno dell’ovulazione?
È una stima basata su una media. In uno studio, solo circa il 30% delle donne aveva il periodo fertile interamente compreso tra il giorno 10 e il giorno 17 del ciclo. I test di ovulazione, che rilevano l’aumento degli ormoni prima dell’ovulazione, e il monitoraggio della temperatura mostrano quando avviene realmente.
Perché il periodo fertile dura sei giorni?
Gli spermatozoi possono sopravvivere nell’organismo per diversi giorni, mentre l’ovulo vive per circa un giorno. In uno studio pubblicato nel 1995 sul New England Journal of Medicine, il concepimento è avvenuto dopo rapporti sessuali solo nei sei giorni che terminavano con il giorno dell’ovulazione.
E se i miei cicli sono irregolari?
La stima è affidabile solo quanto la durata del ciclo che inserisci e diventa meno utile quanto più i tuoi cicli variano. Se variano di più di pochi giorni, i test di ovulazione sono una guida migliore e un medico può verificare la causa.
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