건강 / 04
배란일 계산기
임신을 시도할 때 마지막 생리 첫날과 평소 생리 주기를 바탕으로 다음 6회 주기의 가임기와 배란일을 추정합니다.
배란일 계산기: 이 도구는 다음 생리 예정일 14일 전을 배란일로 계산합니다. 이는 주기 후반부의 평균 기간입니다. 또한 배란일을 포함해 그 전 6일을 가임기로 표시합니다. 가임기는 임신을 시도한 여성 221명을 대상으로 한 연구에서 성관계가 임신으로 이어진 날에 해당합니다. 서버에 파일을 전혀 업로드하지 않고 브라우저에서 100% 로컬로 실행됩니다.
- 카테고리
- 건강 및 스포츠 도구
- 실행 횟수
- 브라우저에서
- 비용
- 무료 · 가입 불필요
- 사용 가능 여부
- 사용 가능
브라우저에서 전부 실행됩니다
피임 방법이 아닙니다. 규칙적인 주기에서도 배란일은 주기마다 달라질 수 있으므로, 달력으로 추정한 날짜만으로 임신 가능성이 없는 시기를 알 수 없습니다.
마지막 생리 첫날을 선택하면 예상 가임일을 확인할 수 있습니다.
가임기에 관한 연구
Wilcox, Weinberg, Baird가 1995년 New England Journal of Medicine에 발표한 연구에서는 임신을 시도하는 여성 221명을 추적하고 호르몬 검사로 배란을 측정했습니다. 임신은 배란 당일을 포함해 그 전 6일 동안의 성관계 후에만 이루어졌으며, 그중 마지막 2~3일의 가능성이 가장 높았습니다. 이 페이지에서 표시하는 6일간의 기간이 가임기입니다.
같은 연구팀이 2000년 BMJ에 발표한 후속 연구에서는 동일한 여성들의 주기를 분석했습니다. 그 결과 가임기가 흔히 가임일로 제시되는 10~17일에 완전히 들어맞는 여성은 약 30%에 불과했습니다. 규칙적인 주기를 포함해 6일부터 21일까지 모든 날짜에 여성 10명 중 최소 1명이 가임기에 있었습니다. 달력에 따른 계산은 시기를 정하기 위한 출발점일 뿐 확정적인 결과가 아닙니다.
계산을 더 유용하게 활용하기
전형적인 28일이 아니라 최근 몇 번의 주기 평균을 입력하십시오. 한 생리 첫날부터 다음 생리 첫날까지를 기준으로 계산합니다. 약국에서 판매하는 배란 테스트는 배란 1~2일 전 호르몬 급증을 감지하고, 기초 체온표는 배란 직후의 상승을 보여 줍니다. 둘 중 하나를 사용하면 평균값보다 자신의 주기에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 생리가 늦어지면 출산 예정일 계산기가 같은 날짜를 기준으로 계산합니다.
사용 방법
- 마지막 생리의 첫날을 입력합니다.
- 한 생리의 첫날부터 다음 생리의 첫날까지의 평소 생리 주기 일수를 입력합니다.
- 이번 주기와 다음 5회 주기의 예상 가임기와 배란일을 확인합니다.
개인정보 보호 및 제한사항
모든 계산은 브라우저에서 실행됩니다. 입력한 날짜는 어디에도 전송되거나 저장되지 않습니다.
관련 도구
자주 묻는 질문
이 도구를 피임에 사용할 수 있나요?
아니요. 생리 주기가 규칙적인 사람도 주기마다 배란일이 달라질 수 있으므로, 달력으로 계산한 날짜만으로 안전한 날을 판단할 수 없습니다. 피임 방법은 의사, 간호사 또는 약사와 상담하십시오.
배란일은 얼마나 정확한가요?
평균을 바탕으로 한 추정치입니다. 한 연구에서는 여성의 약 30%만 가임기가 주기 10일부터 17일 사이에 전부 포함되었습니다. 배란 전에 발생하는 호르몬 급증을 감지하는 배란 테스트와 체온 기록을 통해 실제 배란 시기를 확인할 수 있습니다.
가임기는 왜 6일인가요?
정자는 체내에서 며칠 동안 생존할 수 있지만 난자는 약 하루 동안 생존합니다. 1995년 New England Journal of Medicine에 발표된 연구에서는 배란일을 포함해 그 전 6일에 있었던 성관계 후에만 임신이 이루어졌습니다.
생리 주기가 불규칙하면 어떻게 하나요?
추정 결과의 정확도는 입력한 생리 주기 일수에 좌우되며, 주기 변동이 클수록 유용성이 떨어집니다. 주기가 며칠 이상 차이 난다면 배란 테스트가 더 나은 참고 방법이며, 의사가 원인을 확인할 수 있습니다.
무료 도구 · 브라우저에서회 실행 · 계정 불필요