건강 / 주기 달력
생리 계산기: 다음 생리 및 주기 달력
마지막 생리 시작일과 주기 길이로 다음 6번의 생리를 예상합니다. 이전 시작일을 추가해 평균과 변동성을 확인한 다음, 달력에서 날짜를 보거나 .ics 파일을 다운로드할 수 있습니다.
생리 계산기: 다음 생리 및 주기 달력: 마지막으로 확인된 생리 이후의 예상 출혈 기간을 표시하고, 그 전에 해당하는 예상 가임 기간과 배란일을 함께 보여 줍니다. 예측에 사용하는 주기 평균은 가장 가까운 하루 단위로 반올림합니다. 예상 날짜가 지나도 해당 날짜는 확인된 생리로 처리하지 않고 계속 표시합니다. 주기가 불규칙한 경우 예상의 신뢰도가 낮으며, 피임 목적으로 사용해서는 안 됩니다. 서버에 파일을 전혀 업로드하지 않고 브라우저에서 100% 로컬로 실행됩니다.
- 카테고리
- 건강 및 스포츠 도구
- 실행 횟수
- 브라우저에서
- 비용
- 무료 · 가입 불필요
- 사용 가능 여부
- 사용 가능
브라우저에서 전부 실행됩니다
추정치일 뿐입니다. 피임 목적으로 사용할 수 없습니다. 불규칙한 주기에서는 예상의 신뢰도가 낮아집니다. 달력 날짜만으로 임신이 불가능한 시기를 알 수 없습니다.
과거 시작일로 주기 추정
마지막 생리 이전의 연속된 생리 시작일을 최대 6개까지 순서와 관계없이 입력하십시오. 사용하지 않는 날짜는 비워 두십시오. 생리를 건너뛰면 평균이 부정확해집니다. 계산된 평균이 위의 주기 길이를 대체합니다.
기본적으로 아무것도 저장하지 않습니다. 기억하도록 선택하면 날짜가 이 기기의 이 브라우저에 저장됩니다. 업로드하지 않습니다. 삭제하면 저장된 사본이 제거되고 이 입력값이 초기화됩니다.
예상 생리 6회를 확인하려면 마지막 생리의 첫날을 선택하십시오.
날짜를 추정하는 방법
다음 생리 시작일은 마지막 시작일에 평균 주기 길이를 더해 계산합니다. 출혈 기간은 입력한 생리 기간만큼 지속된다고 봅니다. 배란일은 각 예상 시작일 14일 전으로 추정하며, 배란일에 끝나는 6일의 가임기를 표시합니다. 실제 시기는 달라질 수 있습니다. ACOG: 가임기 인식
의료 상담이 필요한 경우
생리가 매우 불규칙하거나 과다한 경우, 생리를 건너뛴 경우 또는 걱정되는 변화가 있는 경우 의사의 진료를 받으십시오. NHS 안내에서는 생리를 3회 연속으로 건너뛰면 일반의를 방문하도록 권고합니다. 이 추정치로는 원인을 진단할 수 없습니다. NHS: 불규칙한 생리 · NHS: 과다 생리 · NHS: 생리 누락
주기 및 가임기 추정
주기는 한 번의 생리 시작일부터 다음 생리 시작일까지입니다. 예상 시작일은 반올림한 평균 주기 길이를 더해 계산하며, 출혈 종료일에는 입력한 일수를 반영합니다. 예상 배란일은 다음 생리 시작일 14일 전이며, 6일간의 가임기는 배란일에 끝납니다. 시기는 달라질 수 있으며 이러한 예측은 피임 방법이 아닙니다. ACOG 가임 인식 안내: https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning.
변동성 및 의학적 조언
ACOG는 연령에 따라 주기 길이의 차이가 7–9일을 초과하면 불규칙한 것으로 설명합니다. 이 도구는 7일을 초과할 때 주의가 필요하다고 표시합니다. ACOG 비정상 자궁 출혈: https://www.acog.org/womens-health/faqs/abnormal-uterine-bleeding. 주기가 매우 불규칙하거나 출혈량이 매우 많거나 생리를 거른 경우 의사와 상담하십시오. NHS는 생리를 3회 연속 거른 경우 상담을 받도록 안내합니다: 불규칙한 생리: https://www.nhs.uk/symptoms/irregular-periods/, 과다 생리: https://www.nhs.uk/conditions/heavy-periods/ 및 생리를 거르거나 늦어지는 경우: https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/.
사용 방법
- 마지막 생리의 첫날, 평균 주기 길이와 출혈 기간을 입력합니다.
- 선택 사항으로 연속된 이전 생리 시작일을 최대 6개까지 입력해 평균 주기를 계산합니다.
- 예상되는 6개의 기간, 예상 가임일과 첫 번째 예상 생리까지 남은 날을 확인하거나 달력 파일을 다운로드합니다.
개인정보 보호 및 제한사항
기본적으로 아무것도 저장하지 않습니다. 이 기기에서 기억하기를 사용하면 입력한 내용이 이 브라우저에만 저장되며, 지우기를 누르면 삭제됩니다. 이 도구는 날짜를 업로드하지 않습니다. 내보낸 달력에는 민감한 날짜가 포함되며, 달력 제공업체에 가져올 때 해당 제공업체에 업로드될 수 있습니다.
관련 도구
자주 묻는 질문
배란 계산기와 어떻게 다른가요?
이 페이지는 월간 달력에서 출혈 날짜와 생리 기간을 계획하고, .ics 파일로 내보내며, 이전 주기 길이 요약을 제공합니다. 배란 계산기는 임신을 시도할 때의 가임 시기에 초점을 둡니다.
이 날짜를 피임에 사용할 수 있나요?
아니요. 달력 예측만으로 임신이 불가능한 시기를 알 수는 없습니다. 규칙적인 주기에서도 배란 시점은 달라질 수 있습니다.
예상 날짜가 이미 지났다면 어떻게 하나요?
며칠이 지났는지와 함께 해당 날짜가 계속 표시됩니다. 이후 날짜는 예상일일 뿐, 생리가 있었다는 증거가 아닙니다. 생리가 시작되면 마지막 시작일을 업데이트하십시오. 임신 가능성이 있다면 임신 테스트를 고려하고, 생리를 건너뛰었다면 의사의 진료를 받으십시오.
변동성 경고는 무엇을 의미하나요?
기록된 주기 길이 사이의 차이가 7일을 초과하면 도구가 이를 표시합니다. ACOG는 연령에 따라 7–9일을 초과하는 변동을 불규칙한 주기로 설명합니다. 짧은 기간의 기록만으로는 불규칙 여부를 진단할 수 없습니다. 주기가 매우 불규칙하거나 생리량이 많거나, 생리를 건너뛰었거나, 걱정되는 변화가 있다면 의사의 진료를 받으십시오.
무료 도구 · 브라우저에서회 실행 · 계정 불필요