स्वास्थ्य / चक्र कैलेंडर
माहवारी कैलकुलेटर: अगली माहवारी और चक्र कैलेंडर
अंतिम माहवारी की शुरुआत और चक्र की अवधि के आधार पर अगली 6 माहवारी का अनुमान लगाएँ। पिछली शुरुआत की तारीखें जोड़कर औसत और उतार-चढ़ाव देखें, फिर तारीखें कैलेंडर पर देखें या .ics फ़ाइल डाउनलोड करें।
माहवारी कैलकुलेटर: अगली माहवारी और चक्र कैलेंडर: अंतिम दर्ज माहवारी के बाद रक्तस्राव की अनुमानित तारीख-सीमाएँ दिखाता है, साथ में उनसे पहले की अनुमानित उर्वर अवधियाँ और अंडोत्सर्जन के दिन भी दिखाता है। अनुमान लगाने के लिए चक्र के औसत को पूरे दिन तक राउंड किया जाता है। जब कोई अपेक्षित तारीख बीत जाती है, तो वह दर्ज माहवारी मानने के बजाय दिखाई देती रहती है। अनियमित चक्रों में ये अनुमान कम भरोसेमंद होते हैं और इनका इस्तेमाल गर्भनिरोध के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह आपके ब्राउज़र में 100% स्थानीय रूप से चलता है और सर्वर पर कोई फ़ाइल अपलोड नहीं होती।
- श्रेणी
- स्वास्थ्य और खेल टूल्स
- रन
- आपके ब्राउज़र में
- लागत
- मुफ़्त · साइन अप की ज़रूरत नहीं
- उपलब्धता
- इस्तेमाल के लिए तैयार
पूरी तरह आपके ब्राउज़र में चलता है
केवल अनुमान। गर्भनिरोधक नहीं। अनियमित चक्रों के लिए अनुमान कम विश्वसनीय होते हैं। कैलेंडर की तारीखें यह नहीं बता सकतीं कि गर्भधारण कब असंभव है।
अपने चक्र का अनुमान लगाने के लिए पिछली शुरुआत की तारीखें इस्तेमाल करें
अपनी पिछली माहवारी से पहले की लगातार अधिकतम छह शुरुआत की तारीखें किसी भी क्रम में दर्ज करें। इस्तेमाल न होने वाली तारीखें खाली छोड़ें। किसी माहवारी को छोड़ने पर औसत भ्रामक हो जाता है। गणना किया गया औसत ऊपर दी गई चक्र अवधि की जगह लेता है।
डिफ़ॉल्ट रूप से कुछ भी सेव नहीं होता। यदि आप याद रखने का विकल्प चुनते हैं, तो आपकी तारीखें इस डिवाइस के इस ब्राउज़र में रहती हैं। वे अपलोड नहीं होतीं। मिटाने पर सेव की गई कॉपी हट जाती है और ये इनपुट रीसेट हो जाते हैं।
छह अनुमानित माहवारी देखने के लिए अपनी पिछली माहवारी का पहला दिन चुनें।
तारीखों का अनुमान कैसे लगाया जाता है
हर अगली शुरुआत में पिछली शुरुआत की तारीख में औसत चक्र अवधि जोड़ी जाती है। रक्तस्राव आपके द्वारा दर्ज की गई माहवारी अवधि तक रहता है। ओव्यूलेशन का अनुमान हर अनुमानित शुरुआत से 14 दिन पहले लगाया जाता है और 6 दिन की प्रजनन अवधि ओव्यूलेशन पर समाप्त होती है। वास्तविक समय अलग हो सकता है। ACOG: प्रजनन जागरूकता
चिकित्सकीय सलाह कब लें
बहुत अनियमित या बहुत अधिक रक्तस्राव वाली माहवारी, छूटी हुई माहवारी या आपको चिंतित करने वाले बदलाव के लिए डॉक्टर से मिलें। NHS मार्गदर्शन लगातार तीन माहवारियाँ छूटने के बाद GP से मिलने की सलाह देता है। ये अनुमान कारण का निदान नहीं कर सकते। NHS: अनियमित माहवारी · NHS: अधिक रक्तस्राव वाली माहवारी · NHS: छूटी हुई माहवारी
ओव्यूलेशन कैलकुलेटर · प्रसव तिथि कैलकुलेटर · प्रिंट करने योग्य कैलेंडर
चक्र और उर्वरता के अनुमान
चक्र एक माहवारी की शुरुआत से अगली माहवारी की शुरुआत तक चलता है। अनुमानित शुरुआत की तारीखों में औसत चक्र अवधि को निकटतम पूर्ण संख्या में बदलकर जोड़ा जाता है; रक्तस्राव की समाप्ति की तारीखों में दर्ज दिनों की संख्या शामिल होती है। अनुमानित ओव्यूलेशन अगली शुरुआत से 14 दिन पहले माना जाता है और छह दिनों की उर्वर अवधि ओव्यूलेशन के दिन समाप्त होती है। समय में बदलाव हो सकता है और ये अनुमान गर्भनिरोधक नहीं हैं। ACOG की प्रजनन-जागरूकता संबंधी जानकारी: https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning.
परिवर्तनशीलता और चिकित्सकीय सलाह
ACOG के अनुसार, उम्र के आधार पर चक्र की अवधि में 7–9 दिनों से अधिक का अंतर अनियमित माना जाता है; यह टूल सात दिनों से अधिक अंतर को सावधानी के संकेत के रूप में दिखाता है। ACOG की असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव संबंधी जानकारी: https://www.acog.org/womens-health/faqs/abnormal-uterine-bleeding. बहुत अनियमित, बहुत अधिक या छूटी हुई माहवारी के लिए डॉक्टर से मिलें। NHS की जानकारी के अनुसार लगातार तीन माहवारी छूटने के बाद सलाह लेनी चाहिए: अनियमित माहवारी: https://www.nhs.uk/symptoms/irregular-periods/, अधिक रक्तस्राव वाली माहवारी: https://www.nhs.uk/conditions/heavy-periods/ और छूटी या देर से आने वाली माहवारी: https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/.
इस्तेमाल करने का तरीका
- अपनी पिछली माहवारी का पहला दिन, चक्र की औसत अवधि और रक्तस्राव की अवधि दर्ज करें।
- अपना औसत चक्र निकालने के लिए वैकल्पिक रूप से लगातार पिछली 6 शुरुआत की तारीखें दर्ज करें।
- 6 अनुमानित तारीख-सीमाएँ, अनुमानित उर्वर दिन और पहली अपेक्षित माहवारी तक बचे दिन देखें, या कैलेंडर फ़ाइल डाउनलोड करें।
गोपनीयता और सीमाएँ
डिफ़ॉल्ट रूप से कुछ भी सेव नहीं होता। इस डिवाइस पर याद रखें विकल्प आपकी इनपुट जानकारी केवल इसी ब्राउज़र में सेव करता है; हटाएँ विकल्प इन्हें मिटा देता है। इस टूल से तारीखें अपलोड नहीं होतीं। एक्सपोर्ट किए गए कैलेंडर में संवेदनशील तारीखें होती हैं और इम्पोर्ट करने पर आपका कैलेंडर प्रदाता उन्हें अपलोड कर सकता है।
संबंधित टूल्स
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
यह अंडोत्सर्जन कैलकुलेटर से कैसे अलग है?
यह पेज महीने के कैलेंडर पर रक्तस्राव की तारीखों और माहवारी की अवधि की योजना बनाने में मदद करता है, साथ में .ics एक्सपोर्ट और पिछली चक्र अवधियों का सारांश देता है। अंडोत्सर्जन कैलकुलेटर गर्भधारण की कोशिश के लिए उर्वर समय पर केंद्रित होता है।
क्या मैं इन तारीखों का इस्तेमाल गर्भनिरोध के लिए कर सकती हूँ?
नहीं। कैलेंडर के अनुमान यह नहीं बता सकते कि गर्भधारण कब असंभव है। नियमित चक्रों में भी अंडोत्सर्जन का समय बदल सकता है।
अगर अनुमानित तारीख पहले ही बीत चुकी है तो क्या होगा?
तारीख दिखाई देती रहेगी और यह भी दिखेगा कि कितने दिन बीत चुके हैं। बाद की तारीखें अनुमान हैं, यह प्रमाण नहीं कि माहवारी हुई थी। माहवारी होने पर अंतिम शुरुआत की तारीख अपडेट करें; अगर गर्भधारण संभव है तो गर्भावस्था परीक्षण कराने पर विचार करें और माहवारी न आने पर चिकित्सकीय सलाह लें।
उतार-चढ़ाव की चेतावनी का क्या मतलब है?
यह टूल दर्ज की गई चक्र अवधियों के बीच 7 दिनों से अधिक का अंतर होने पर चेतावनी देता है। ACOG उम्र के आधार पर 7–9 दिनों से अधिक के अंतर को अनियमितता बताता है। कम अवधि के रिकॉर्ड से अनियमितता का निदान नहीं किया जा सकता। बहुत अनियमित या अधिक रक्तस्राव वाली माहवारी, माहवारी न आने या चिंता पैदा करने वाले बदलावों के लिए डॉक्टर से मिलें।
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