Santé / Calendrier du cycle
Calculateur de règles : prochaines règles et calendrier du cycle
Estimez vos six prochaines règles à partir du début de vos dernières règles et de la durée de votre cycle. Ajoutez des dates de début antérieures pour connaître votre moyenne et votre variabilité, puis consultez les dates dans un calendrier ou téléchargez un fichier .ics.
Calculateur de règles : prochaines règles et calendrier du cycle: Affiche les périodes de saignement prévues après les dernières règles observées, avec les fenêtres fertiles et les jours d’ovulation estimés qui les précèdent. Les moyennes du cycle sont arrondies au jour entier pour établir les prévisions. Lorsqu’une date prévue est dépassée, elle reste visible au lieu d’être considérée comme une période observée. Les estimations sont moins fiables en cas de cycles irréguliers et ne doivent pas être utilisées comme méthode contraceptive. Fonctionne 100 % localement dans votre navigateur, sans aucun téléversement de fichier vers le serveur.
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Estimations uniquement. Ne constitue pas une contraception. Les prévisions sont moins fiables en cas de cycles irréguliers. Les dates du calendrier ne permettent pas de savoir quand une grossesse est impossible.
Utiliser les débuts précédents pour estimer votre cycle
Saisissez jusqu’à six débuts consécutifs avant vos dernières règles, dans n’importe quel ordre. Laissez les dates inutilisées vides. Omettre une période fausse la moyenne. La moyenne calculée remplace la durée du cycle ci-dessus.
Rien n’est enregistré par défaut. Si vous choisissez de mémoriser vos dates, elles restent dans ce navigateur, sur cet appareil. Elles ne sont pas téléversées. L’effacement supprime la copie enregistrée et réinitialise ces champs.
Choisissez le premier jour de vos dernières règles pour voir six périodes prévues.
Comment les dates sont estimées
Chaque début suivant ajoute la durée moyenne du cycle au dernier début. Les saignements durent le nombre de jours indiqué pour les règles. L’ovulation est estimée 14 jours avant chaque début prévu, avec une fenêtre fertile de six jours se terminant le jour de l’ovulation. Le calendrier réel varie. ACOG : méthode de connaissance de la fertilité
Quand demander un avis médical
Consultez un médecin en cas de règles très irrégulières ou très abondantes, d’absence de règles ou de changement qui vous inquiète. Les recommandations du NHS conseillent de consulter un médecin après trois absences de règles consécutives. Ces estimations ne permettent pas d’en diagnostiquer la cause. NHS : règles irrégulières · NHS : règles abondantes · NHS : absence de règles
Calculateur d’ovulation · Calculateur de date prévue d’accouchement · Calendrier imprimable
Estimations du cycle et de la période fertile
Les cycles vont du début d'une menstruation au début de la suivante. Les dates de début prévues ajoutent la durée moyenne arrondie du cycle ; les dates de fin des saignements incluent le nombre de jours saisi. L'ovulation estimée a lieu 14 jours avant le début suivant, et la fenêtre fertile de six jours se termine le jour de l'ovulation. Le calendrier varie et ces prévisions ne constituent pas une méthode contraceptive. Recommandations de l'ACOG sur les méthodes de connaissance de la fertilité : https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning.
Variabilité et avis médical
L'ACOG considère qu'une variation de la durée du cycle supérieure à 7–9 jours est irrégulière, selon l'âge ; cet outil signale une variation supérieure à sept jours comme un point de vigilance. Saignements utérins anormaux selon l'ACOG : https://www.acog.org/womens-health/faqs/abnormal-uterine-bleeding. Consultez un médecin en cas de règles très irrégulières, très abondantes ou absentes. Les recommandations du NHS conseillent notamment de demander un avis médical après trois absences de règles consécutives : règles irrégulières : https://www.nhs.uk/symptoms/irregular-periods/, règles abondantes : https://www.nhs.uk/conditions/heavy-periods/ et absence de règles : https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/.
Comment l'utiliser
- Saisissez le premier jour de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle et la durée de vos saignements.
- Si vous le souhaitez, saisissez jusqu’à six dates de début consécutives antérieures pour calculer la durée moyenne de votre cycle.
- Consultez les six périodes prévues, les jours fertiles estimés et le nombre de jours avant les premières règles attendues, ou téléchargez le fichier calendrier.
Confidentialité et limitations
Rien n’est enregistré par défaut. L’option « Se souvenir de moi sur cet appareil » enregistre vos données uniquement dans ce navigateur ; l’option « Effacer » les supprime. Les dates ne sont pas envoyées par cet outil. Un calendrier exporté contient des dates sensibles et peut être envoyé à votre fournisseur de calendrier lors de son importation.
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Questions fréquentes
Quelle est la différence avec le calculateur d’ovulation ?
Cette page prévoit les dates et la durée des règles dans un calendrier mensuel, avec un export .ics et un récapitulatif des durées des cycles précédents. Le calculateur d’ovulation se concentre sur la période fertile lorsque vous essayez de concevoir un enfant.
Puis-je utiliser ces dates comme méthode contraceptive ?
Non. Les prévisions du calendrier ne permettent pas de savoir quand une grossesse est impossible. L’ovulation peut se décaler, même avec des cycles réguliers.
Que faire si la date prévue est déjà passée ?
La date reste visible, avec le nombre de jours écoulés. Les dates suivantes sont des estimations et ne prouvent pas que les règles ont eu lieu. Mettez à jour la date de début des dernières règles lorsque les règles surviennent ; envisagez un test de grossesse si une grossesse est possible et consultez un professionnel de santé en cas d’absence de règles.
Que signifie l’avertissement concernant la variabilité ?
L’outil signale une différence supérieure à sept jours entre les durées de cycle enregistrées. L’ACOG décrit une variation supérieure à 7–9 jours comme irrégulière, selon l’âge. Un historique limité ne permet pas de diagnostiquer une irrégularité. Consultez un médecin en cas de règles très irrégulières ou abondantes, d’absence de règles ou de changements qui vous préoccupent.
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