月经计算器：下次月经与周期日历

周期和易孕期估算

周期从一次月经开始到下一次月经开始计算。预测的月经开始日期会加上四舍五入后的平均周期长度；出血结束日期包含输入的天数。预计排卵日为下一次月经开始前14天，六天的易孕期截至排卵日。实际时间会有变化，这些预测不能用作避孕依据。ACOG生育意识指导：https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning。

周期变化和医疗建议

ACOG称，周期长度变化超过7–9天可视为不规律，具体取决于年龄；本工具将超过七天标记为需注意。ACOG异常子宫出血：https://www.acog.org/womens-health/faqs/abnormal-uterine-bleeding。如果月经非常不规律、出血量很大或停经，请就医。NHS建议连续错过三次月经后寻求医疗建议：月经不规律：https://www.nhs.uk/symptoms/irregular-periods/，月经过多：https://www.nhs.uk/conditions/heavy-periods/，以及停经：https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/。

使用方法

1. 输入上次月经的第一天、平均周期长度和经期出血天数。
2. 可选择输入最多六个连续的更早月经开始日期，以计算平均周期。
3. 查看六个预计日期范围、预计易孕日，以及距离第一次预计月经还有多少天；也可以下载日历文件。

隐私与限制

默认不会存储任何数据。在此设备上记住只会将你的输入保存在此浏览器中；清除会移除这些数据。本工具不会上传日期。导出的日历包含敏感日期，将其导入日历时，日历服务提供商可能会上传这些日期。