Salud / Calendario del ciclo
Calculadora de menstruación: próxima menstruación y calendario del ciclo
Calcula tus próximas seis menstruaciones a partir del inicio de la última y de la duración del ciclo. Añade inicios anteriores para ver tu promedio y variabilidad; después consulta las fechas en un calendario o descarga un archivo .ics.
Calculadora de menstruación: próxima menstruación y calendario del ciclo: Muestra los intervalos de sangrado previstos después de la última menstruación registrada, con ventanas fértiles y días de ovulación estimados antes de ellos. Los promedios del ciclo se redondean a días completos para hacer las predicciones. Cuando una fecha prevista ya ha pasado, permanece visible en lugar de considerarse una menstruación registrada. Las estimaciones son menos fiables en ciclos irregulares y no deben utilizarse como método anticonceptivo. Funciona al 100 % en tu navegador, sin subir archivos a ningún servidor.
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Solo son estimaciones. No sirven como anticonceptivo. Las previsiones son menos fiables en ciclos irregulares. Las fechas del calendario no pueden indicar cuándo es imposible un embarazo.
Usar inicios anteriores para estimar tu ciclo
Introduce hasta seis inicios consecutivos anteriores a tu último periodo, en cualquier orden. Deja en blanco las fechas que no uses. Saltarse un periodo hace que la media sea engañosa. La media calculada sustituye la duración del ciclo indicada arriba.
De forma predeterminada, no se guarda nada. Si eliges recordar las fechas, permanecerán en este navegador y dispositivo. No se suben a ningún servidor. Al borrar, se elimina la copia guardada y se restablecen estos campos.
Elige el primer día de tu último periodo para ver seis periodos previstos.
Cómo se estiman las fechas
Cada inicio siguiente suma la duración media del ciclo al último inicio. El sangrado dura lo que indiques como duración del periodo. La ovulación se estima 14 días antes de cada inicio previsto, con una ventana fértil de seis días que termina el día de la ovulación. Las fechas reales pueden variar. ACOG: conocimiento de la fertilidad
Cuándo buscar atención médica
Consulta a un médico si tienes periodos muy irregulares o abundantes, ausencia de periodos o algún cambio que te preocupe. Las recomendaciones del NHS aconsejan consultar a un médico después de tres periodos ausentes consecutivos. Estas estimaciones no pueden diagnosticar la causa. NHS: periodos irregulares · NHS: periodos abundantes · NHS: ausencia de periodos
Calculadora de ovulación · Calculadora de la fecha prevista de parto · Calendario imprimible
Estimaciones del ciclo y la fertilidad
Los ciclos van desde el inicio de un periodo hasta el siguiente. Las fechas de inicio previstas suman la duración media redondeada del ciclo; las fechas de finalización del sangrado incluyen el número de días introducido. La ovulación estimada es 14 días antes del siguiente inicio, y la ventana fértil de seis días termina el día de la ovulación. El momento puede variar y estas predicciones no son un método anticonceptivo. Guía de ACOG sobre conocimiento de la fertilidad: https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning.
Variabilidad y consejo médico
ACOG describe como irregular una variación de la duración del ciclo superior a 7–9 días, según la edad; esta herramienta marca como advertencia las variaciones superiores a siete días. Sangrado uterino anormal según ACOG: https://www.acog.org/womens-health/faqs/abnormal-uterine-bleeding. Consulta a un médico si tus periodos son muy irregulares, muy abundantes o si no aparecen. Las recomendaciones del NHS incluyen pedir consejo después de tres periodos consecutivos sin menstruación: periodos irregulares: https://www.nhs.uk/symptoms/irregular-periods/, periodos abundantes: https://www.nhs.uk/conditions/heavy-periods/ y periodos ausentes: https://www.nhs.uk/symptoms/missed-or-late-periods/.
Cómo se usa
- Introduce el primer día de tu última menstruación, la duración media del ciclo y la duración del sangrado.
- De forma opcional, introduce hasta seis inicios consecutivos anteriores para calcular la duración media del ciclo.
- Consulta los seis intervalos previstos, los días fértiles estimados y los días que faltan para la primera menstruación prevista, o descarga el archivo de calendario.
Privacidad y límites
De forma predeterminada, no se almacena nada. La opción Recordar en este dispositivo guarda tus datos solo en este navegador; Borrar los elimina. Esta herramienta no sube las fechas. El calendario exportado contiene fechas sensibles y tu proveedor de calendario podría subirlas al importarlo.
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Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de la calculadora de ovulación?
Esta página planifica las fechas y la duración de las menstruaciones en un calendario mensual, permite exportar un archivo .ics y muestra un resumen de la duración de ciclos anteriores. La calculadora de ovulación se centra en el momento fértil para intentar concebir.
¿Puedo utilizar estas fechas como método anticonceptivo?
No. Las predicciones del calendario no pueden indicar cuándo es imposible quedar embarazada. La ovulación puede variar, incluso en ciclos regulares.
¿Qué ocurre si la fecha prevista ya ha pasado?
La fecha sigue visible y se muestra cuántos días han pasado. Las fechas posteriores son estimaciones, no pruebas de que haya ocurrido una menstruación. Actualiza el inicio de la última menstruación cuando tengas una; considera hacerte una prueba de embarazo si existe esa posibilidad y consulta a un profesional sanitario si tienes menstruaciones ausentes.
¿Qué significa el aviso sobre la variabilidad?
La herramienta señala una diferencia superior a siete días entre las duraciones de los ciclos registrados. El ACOG describe una variación superior a 7–9 días como irregular, según la edad. Un historial corto no puede diagnosticar irregularidad. Consulta a un médico si tienes menstruaciones muy irregulares o abundantes, menstruaciones ausentes o cambios que te preocupen.
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