Audio / Töne
Generator für binaurale Beats (online, mit Timer)
Erzeuge binaurale Beats im Browser: Wähle einen Trägerton und die Schwebungsfrequenz, füge leises Hintergrundrauschen hinzu und stelle einen Timer ein. Jedes Ohr hört seinen eigenen Ton, und der Beat entspricht dem Frequenzunterschied zwischen beiden. Verwende Kopfhörer.
Generator für binaurale Beats (online, mit Timer): Zwei Sinuswellen werden abgespielt, eine in jedem Ohr, mit einem Frequenzabstand entsprechend dem Beat: Ein Trägerton von 200 Hz und ein Beat von 10 Hz ergeben 195 Hz auf der linken und 205 Hz auf der rechten Seite. Das Gehirn kombiniert sie und nimmt einen Puls von 10 Hz wahr, der nur in der Wahrnehmung existiert. Der Beat wird mit dem passenden Namen der EEG-Frequenzbänder bezeichnet – von Delta bis Gamma. Läuft zu 100% lokal in deinem Browser, ohne Datei-Uploads zum Server.
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- Alltagswerkzeuge
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- Verfügbarkeit
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Läuft vollständig in deinem Browser
Verwende Kopfhörer: Jedes Ohr darf nur seinen eigenen Ton hören. Halte die Lautstärke niedrig.
Linkes Ohr 195 Hz, rechtes Ohr 205 Hz: ein Beat mit 10 Hz, im Alpha-Bereich-Bereich der Bezeichnungen für Gehirnwellen
Jedes Ohr erhält einen etwas anderen reinen Ton, und das Gehirn nimmt einen langsamen Puls mit der Differenz zwischen beiden Tönen wahr – hier 10 Hz. Der Beat existiert nur in der Wahrnehmung, weshalb Lautsprecher ihn nicht erzeugen. Behauptungen, binaurale Beats würden Stimmung, Schlaf oder Konzentration verändern, sind wissenschaftlich nicht gut belegt. Betrachte sie als Kuriosität oder Hintergrundgeräusch, nicht als Behandlung.
Die Frequenzbänder
EEG-Frequenzen werden in Delta (unter 4 Hz), Theta (4–8 Hz), Alpha (8–13 Hz), Beta (13–30 Hz) und Gamma (über 30 Hz) eingeteilt. Die Bezeichnungen beschreiben nur die Schlagfrequenz. Das Hören stellt deine Gehirnwellen nicht darauf ein.
Trägertöne
Binaurale Beats werden am deutlichsten mit Trägertönen unter etwa 1.000 Hz und Schlagfrequenzen unter etwa 30 Hz wahrgenommen. Für einfache Hintergrundgeräusche ohne Beats kannst du den Weißrauschgenerator verwenden.
So benutzt du es
- Setze die Kopfhörer auf und stelle die Lautstärke niedriger ein.
- Lege den Trägerton und die Schwebungsfrequenz fest und füge bei Bedarf Hintergrundrauschen hinzu.
- Wähle die Wiedergabedauer und drücke anschließend auf Wiedergabe.
Datenschutz & Einschränkungen
Der Ton wird in deinem Browser erzeugt.
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Häufige Fragen
Funktionieren binaurale Beats?
Der Beat selbst ist eine echte Wahrnehmung, die Heinrich Wilhelm Dove erstmals 1839 beschrieb. Die Behauptungen, dass er Schlaf, Konzentration oder Stimmung verbessert, beruhen auf kleinen und uneinheitlichen Studien. Betrachte ihn daher als Hintergrundklang, nicht als Behandlung.
Warum brauche ich Kopfhörer?
Über Lautsprecher erreichen beide Töne beide Ohren und mischen sich in der Luft. Dadurch entsteht ein gewöhnlicher Beat und kein binauraler.
Ist das sicher?
Bei niedriger Lautstärke: für die meisten Menschen ja. Menschen mit Epilepsie sowie alle, die ein Fahrzeug führen oder Maschinen bedienen, sollten es nicht verwenden.
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