오디오 / 음조
바이노럴 비트 생성기 (온라인, 타이머 지원)
브라우저에서 바이노럴 비트를 생성합니다. 반송음과 비트 주파수를 선택하고 부드러운 배경 소음을 추가한 다음 타이머를 설정하십시오. 양쪽 귀에 각각 다른 음이 들리며, 비트는 두 음의 주파수 차이입니다. 헤드폰을 사용하십시오.
바이노럴 비트 생성기 (온라인, 타이머 지원): 두 개의 사인파를 양쪽 귀에 각각 재생하며, 두 주파수의 차이가 비트 주파수가 됩니다. 예를 들어 반송음이 200 Hz이고 비트가 10 Hz이면 왼쪽에는 195 Hz, 오른쪽에는 205 Hz가 재생됩니다. 뇌는 이 두 음을 결합해 10 Hz의 맥박으로 인식하며, 이 맥박은 지각으로만 존재합니다. 비트에는 델타부터 감마까지 EEG 주파수 대역에 해당하는 이름이 표시됩니다. 서버에 파일을 전혀 업로드하지 않고 브라우저에서 100% 로컬로 실행됩니다.
- 카테고리
- 일상 도구
- 실행 횟수
- 브라우저에서
- 비용
- 무료 · 가입 불필요
- 사용 가능 여부
- 사용 가능
브라우저에서 전부 실행됩니다
헤드폰을 사용하십시오. 각 귀는 해당 귀의 음만 들어야 합니다. 음량을 낮게 유지하십시오.
왼쪽 귀 195 Hz, 오른쪽 귀 205 Hz: 10 Hz 비트, 뇌파 명칭으로는 알파 대역 대역
각 귀에 조금씩 다른 순음이 전달되면 뇌는 두 음의 차이인 여기의 10 Hz에 해당하는 느린 맥동을 듣습니다. 이 비트는 지각 속에서만 존재하므로 스피커에서는 만들어지지 않습니다. 바이노럴 비트가 기분, 수면 또는 집중력을 변화시킨다는 주장은 연구로 충분히 뒷받침되지 않습니다. 치료가 아닌 호기심이나 배경음으로만 사용하십시오.
주파수 대역
EEG 주파수는 델타(4Hz 미만), 세타(4–8Hz), 알파(8–13Hz), 베타(13–30Hz), 감마(30Hz 초과)로 구분합니다. 이 라벨은 비트 주파수만 설명하며, 이를 듣는다고 뇌파가 해당 주파수로 설정되는 것은 아닙니다.
캐리어 톤
바이노럴 비트는 약 1,000Hz 이하의 캐리어 톤과 약 30Hz 이하의 비트에서 가장 뚜렷하게 들립니다. 비트가 없는 일반적인 배경음에는 화이트 노이즈 생성기를 사용하십시오.
사용 방법
- 헤드폰을 착용하고 볼륨을 낮추십시오.
- 반송음과 비트 주파수를 설정하고, 필요하면 배경 소음을 추가하십시오.
- 재생 시간을 선택한 다음 재생을 누르십시오.
개인정보 보호 및 제한사항
소리는 브라우저에서 생성됩니다. 사용자의 기기 밖으로 업로드하지 않습니다.
관련 도구
자주 묻는 질문
바이노럴 비트는 효과가 있습니까?
비트 자체는 실제 지각 현상이며, Heinrich Wilhelm Dove가 1839년에 처음 기술했습니다. 수면, 집중력 또는 기분을 개선한다는 주장은 규모가 작고 결과가 서로 다른 연구에 근거하므로 치료법이 아닌 배경음으로 사용하십시오.
왜 헤드폰이 필요합니까?
스피커를 사용하면 두 음이 양쪽 귀에 모두 도달하고 공기 중에서 섞입니다. 따라서 바이노럴 비트가 아닌 일반적인 비트가 만들어집니다.
안전합니까?
낮은 볼륨으로 사용하면 대부분의 사람에게 안전합니다. 간질이 있는 사람과 운전 또는 기계 조작 중인 사람은 사용하지 마십시오.
무료 도구 · 브라우저에서회 실행 · 계정 불필요