ऑडियो / टोन
बाइनॉरल बीट्स जनरेटर (ऑनलाइन, टाइमर के साथ)
ब्राउज़र में बाइनॉरल बीट्स जनरेट करें: कैरियर टोन और बीट फ़्रीक्वेंसी चुनें, हल्का बैकग्राउंड शोर जोड़ें और टाइमर सेट करें। हर कान अपना अलग टोन सुनता है और बीट दोनों के बीच का अंतर होती है। हेडफ़ोन का इस्तेमाल करें।
बाइनॉरल बीट्स जनरेटर (ऑनलाइन, टाइमर के साथ): दो साइन तरंगें बजाई जाती हैं, हर कान में एक, जिनकी फ़्रीक्वेंसी में बीट जितना अंतर होता है: 200 Hz का कैरियर और 10 Hz की बीट देने पर बाएँ कान में 195 Hz और दाएँ कान में 205 Hz सुनाई देता है। मस्तिष्क इन्हें मिलाकर 10 Hz की धड़कन सुनता है, जो केवल अनुभव में मौजूद होती है। बीट को डेल्टा से गामा तक EEG फ़्रीक्वेंसी बैंड के मिलते-जुलते नाम से लेबल किया जाता है। यह आपके ब्राउज़र में 100% स्थानीय रूप से चलता है और सर्वर पर कोई फ़ाइल अपलोड नहीं होती।
- श्रेणी
- रोज़मर्रा के टूल्स
- रन
- आपके ब्राउज़र में
- लागत
- मुफ़्त · साइन अप की ज़रूरत नहीं
- उपलब्धता
- इस्तेमाल के लिए तैयार
पूरी तरह आपके ब्राउज़र में चलता है
हेडफ़ोन इस्तेमाल करें: हर कान को केवल अपना टोन सुनाई देना चाहिए। वॉल्यूम कम रखें।
बायाँ कान 195 Hz, दायाँ कान 205 Hz: 10 Hz की बीट, मस्तिष्क-तरंगों के नामों के अल्फ़ा रेंज में
हर कान को थोड़ा अलग शुद्ध टोन मिलता है और मस्तिष्क दोनों के अंतर के बराबर धीमी पल्स सुनता है—यहाँ 10 Hz। बीट केवल अनुभव में मौजूद होती है, इसलिए स्पीकर इसे पैदा नहीं करते। बाइनॉरल बीट मूड, नींद या ध्यान बदलती हैं, ऐसे दावों को शोध से पर्याप्त समर्थन नहीं मिलता; इन्हें जिज्ञासा या पृष्ठभूमि की आवाज़ समझें, उपचार नहीं।
बैंड
EEG आवृत्तियों को डेल्टा (4 Hz से कम), थीटा (4–8 Hz), अल्फ़ा (8–13 Hz), बीटा (13–30 Hz) और गामा (30 Hz से अधिक) के रूप में बाँटा जाता है। ये लेबल केवल बीट की आवृत्ति बताते हैं; इन्हें सुनने से आपकी मस्तिष्क तरंगें उसी आवृत्ति पर सेट नहीं होतीं।
वाहक टोन
Binaural beats लगभग 1,000 Hz से कम वाहक टोन और लगभग 30 Hz से कम बीट के साथ सबसे स्पष्ट सुनाई देती हैं। बीट के बिना साधारण बैकग्राउंड ध्वनि के लिए white noise जनरेटर इस्तेमाल करें।
इस्तेमाल करने का तरीका
- हेडफ़ोन लगाएँ और वॉल्यूम कम करें।
- कैरियर टोन और बीट फ़्रीकेंसी सेट करें और चाहें तो बैकग्राउंड शोर जोड़ें।
- कितनी देर तक चलाना है, चुनें और फिर प्ले दबाएँ।
गोपनीयता और सीमाएँ
ध्वनि आपके ब्राउज़र में जनरेट होती है।
संबंधित टूल्स
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बाइनॉरल बीट्स काम करती हैं?
बीट का अनुभव वास्तविक है; इसका वर्णन सबसे पहले Heinrich Wilhelm Dove ने 1839 में किया था। नींद, ध्यान या मनोदशा में सुधार के दावे छोटे और मिले-जुले अध्ययनों पर आधारित हैं, इसलिए इसे उपचार नहीं, बल्कि बैकग्राउंड ध्वनि मानें।
मुझे हेडफ़ोन की ज़रूरत क्यों है?
स्पीकर के ज़रिए दोनों टोन दोनों कानों तक पहुँचते हैं और हवा में आपस में मिल जाते हैं, जिससे बाइनॉरल बीट के बजाय सामान्य बीट बनती है।
क्या यह सुरक्षित है?
कम वॉल्यूम पर, ज़्यादातर लोगों के लिए हाँ। मिर्गी से पीड़ित लोगों और वाहन चलाने या मशीनरी संचालित करने वाले किसी भी व्यक्ति को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
मुफ़्त टूल · आपके ब्राउज़र में बार चलता है · अकाउंट की ज़रूरत नहीं