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习惯追踪器：月度打卡、连续记录和可打印表格
在月视图中打卡每日习惯，查看当前和最长连续记录、完成百分比，并打印A4或Letter月度追踪表格。
习惯追踪器：月度打卡、连续记录和可打印表格: 添加最多12个习惯，在月度网格中为坚持完成习惯的每一天打卡。查看每个习惯的当前和最长连续记录及完成率，还可以查看当月热力图。打印空白月度追踪表格，并将数据导出或导入为文件；除非你选择在此浏览器中保存，否则不会存储任何数据。 完全在浏览器中本地运行，文件不会上传到服务器。
- 类别
- 家庭工具
- 使用次数
- 在浏览器中
- 费用
- 免费·无需注册
- 可用性
- 可直接使用
完全在浏览器中运行
除非你选择将习惯名称和勾选记录保存到此浏览器的本地存储中，否则它们会保留在此标签页中。不会上传任何内容。使用此浏览器配置文件的人可以访问已保存的数据；清除网站数据前请先导出备份。
日历与统计
一天是当地日历中的一个YYYY-MM-DD日期。连续记录的计算使用相邻日期，包括跨月份和闰日的情况。完成率等于已完成的符合条件天数除以符合条件天数；没有符合条件的日期时，完成率为0%。这些是日常习惯记录的约定，并非健康或生产力评估。
存储与备份格式
version 1 JSON格式最多包含12个习惯，每个习惯都有稳定的ID、名称、开始日期和不重复的完成日期列表。导入时会先验证整个文件，之后才会更改习惯跟踪器。浏览器localStorage为可选项，用户或浏览器都可以将其清除；JSON导出是备份机制。
使用方法
- 添加最多12个习惯及其开始日期。选择是否在此设备上保存数据。
- 选择月份并为已完成的日期打卡。
- 查看连续记录和完成情况，导出JSON备份，或打印当月内容。
隐私与限制
除非你选择在此设备上启用localStorage，否则数据只保留在此标签页中。不会上传任何内容。导出的JSON包含你的习惯名称和完成日期。
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常见问题
哪些日期会计入完成情况？
从习惯开始日期到今天、且位于所选月份中的日期。未来日期和开始日期之前的日期不会计入。没有符合条件日期的月份显示0%。
我的当前连续记录什么时候会重置？
当前连续记录可能在今天或昨天结束，因此今天尚未完成不会立即中断记录。更早日期缺失则会中断记录。最长连续记录会跨越所有已记录的月份。
可以将追踪器转移到其他设备吗？
在一台设备上导出JSON，再在另一台设备上导入。替换当前追踪器前，请检查习惯名称。此工具不提供云端同步。
如何打印？
选择A4或Letter，并以横向和实际大小打印。关闭浏览器页眉和页脚。表格会按周一开始的周分组显示日期，必要时会继续打印到更多页面。
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