Ngoài trời / Đi bộ
Máy tính thời gian đi bộ đường dài (Quy tắc Naismith và Hàm Tobler)
Ước tính thời gian đi bộ hoặc đi bộ đường dài dựa trên quãng đường, tổng độ cao tăng và giảm, theo quy tắc Naismith cùng mức điều chỉnh độ xuống của Langmuir và theo hàm đi bộ Tobler; có thể thêm thời gian nghỉ, với đơn vị km và mét hoặc dặm và feet.
Máy tính thời gian đi bộ đường dài (Quy tắc Naismith và Hàm Tobler): Quy tắc Naismith tính 1 giờ cho mỗi 5 km và thêm 1 giờ cho mỗi 600 m độ cao tăng: 12 km với 800 m độ cao tăng tương đương 3 giờ 44 phút đi bộ. Hiệu chỉnh của Langmuir thêm 10 phút cho mỗi 300 m độ cao giảm. Hàm Tobler xác định tốc độ theo độ dốc, khoảng 5 km/h trên địa hình bằng phẳng và nhanh nhất khi xuống dốc nhẹ, đồng thời phân chia quãng đường giữa phần lên dốc và xuống dốc. Chạy 100% cục bộ trong trình duyệt của bạn, không có tệp nào được tải lên máy chủ.
- Danh mục
- Công cụ hằng ngày
- Lượt chạy
- Trong trình duyệt của bạn
- Chi phí
- Miễn phí · không cần đăng ký
- Trạng thái khả dụng
- Sẵn sàng sử dụng
Chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn
Quy tắc Naismith, được đưa ra từ năm 1892, tính một giờ cho mỗi 5 km (3 dặm), cộng thêm một giờ cho mỗi 600 m (2.000 ft) đường lên; Langmuir cộng thêm 10 phút cho mỗi 300 m xuống dốc liên tục. Hàm Tobler cho biết tốc độ đi bộ theo từng độ dốc, nhanh nhất khi xuống dốc nhẹ. Cả hai đều giả định người đi bộ có thể lực tốt, đi trên đường mòn tốt và mang ba lô nhẹ: hãy dự trù thêm thời gian khi địa hình gồ ghề, tải nặng, có tuyết, đi cùng trẻ em hoặc đi trong bóng tối, đồng thời lên kế hoạch kết thúc từ lâu trước khi mặt trời lặn.
Ví dụ
Một cung đường dài 12 km với tổng độ dốc lên xuống 800 m: theo Naismith, quãng đường mất 2 giờ 24 phút, cộng 1 giờ 20 phút leo dốc, tổng cộng 3 giờ 44 phút; Langmuir cộng thêm 27 phút xuống dốc; với 45 phút nghỉ, hãy dự tính khoảng 4½ đến 5 giờ.
Ánh sáng ban ngày
Hãy khởi hành đủ sớm để kết thúc trước khi trời tối và vẫn còn thời gian dự phòng; máy tính giờ mặt trời mọc và lặn cung cấp thời gian cho mọi địa điểm và ngày tháng.
Cách sử dụng
- Nhập quãng đường cùng tổng độ cao tăng và giảm từ bản đồ hoặc ứng dụng của bạn.
- Thêm thời gian bạn dự định dành cho các khoảng nghỉ.
- So sánh ba kết quả ước tính và dự trù thêm thời gian cho địa hình gồ ghề hoặc người đi chậm hơn.
Quyền riêng tư và giới hạn
Mọi phép tính đều được thực hiện trong trình duyệt của bạn.
Công cụ liên quan
Câu hỏi thường gặp
Tôi nên tin vào kết quả ước tính nào?
Quy tắc Naismith là con số lập kế hoạch kinh điển dành cho người đi bộ có thể lực tốt; kết quả của Tobler thường nhanh hơn trên các đoạn dốc đều. Hãy so sánh cả hai với những chuyến đi trước đây của bạn rồi điều chỉnh.
Các quy tắc này có tính thời gian nghỉ không?
Không: chúng chỉ tính thời gian di chuyển, vì vậy thời gian nghỉ được thêm riêng.
Tôi tìm tổng độ cao tăng ở đâu?
Các ứng dụng lập kế hoạch tuyến đường và nhiều sách hướng dẫn thường cung cấp thông tin này; trên bản đồ giấy, hãy cộng các đường đồng mức mà bạn đi lên.
Công cụ miễn phí · trong trình duyệt của bạn lượt chạy · không cần tài khoản