Aire libre / Caminar
Calculadora de tiempo de senderismo (regla de Naismith y función de Tobler)
Calcula cuánto durará una caminata o ruta según la distancia, el desnivel positivo y el desnivel negativo acumulados, con la regla de Naismith y el ajuste de descenso de Langmuir, y con la función de senderismo de Tobler. Añade tiempo para las pausas y usa km y metros o millas y pies.
Calculadora de tiempo de senderismo (regla de Naismith y función de Tobler): La regla de Naismith calcula una hora por cada 5 km y una hora por cada 600 m de ascenso: 12 km con 800 m de desnivel positivo equivalen a 3 horas 44 minutos de marcha. La corrección de Langmuir añade 10 minutos por cada 300 m de descenso. La función de Tobler establece la velocidad según la pendiente: unos 5 km/h en terreno llano y la máxima en una bajada suave, repartiendo la distancia entre los tramos de subida y de bajada. Funciona al 100 % en tu navegador, sin subir archivos a ningún servidor.
- Categoría
- Herramientas cotidianas
- Se ejecuta
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- Gratis · sin registro
- Disponibilidad
- Lista para usar
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La regla de Naismith, de 1892, calcula una hora por cada 5 km (3 millas), más una hora por cada 600 m (2,000 ft) de ascenso; Langmuir añadió 10 minutos por cada 300 m de descenso constante. La función de Tobler proporciona una velocidad de marcha para cada pendiente, y es más rápida en un descenso suave. Ambas suponen personas en buena forma caminando por senderos en buen estado y con mochilas ligeras: calcula más tiempo para terrenos accidentados, cargas pesadas, nieve, niños y oscuridad, y planea terminar mucho antes de la puesta de sol.
Ejemplo
Un circuito de 12 km con 800 m de ascenso y descenso: Naismith calcula 2 h 24 min para la distancia más 1 h 20 min para la subida, 3 h 44 min en total; Langmuir añade 27 minutos para el descenso; con 45 minutos de descansos, calcula entre 4½ y 5 horas aproximadamente.
Luz diurna
Empieza con suficiente antelación para terminar antes de que anochezca; la calculadora de salida y puesta del sol proporciona las horas para cualquier lugar y fecha.
Cómo se usa
- Introduce la distancia y el desnivel positivo y negativo acumulados desde tu mapa o aplicación.
- Añade el tiempo que tienes previsto dedicar a las pausas.
- Compara las tres estimaciones y añade tiempo extra si el terreno es accidentado o si caminan personas más lentas.
Privacidad y límites
Todo se calcula en tu navegador.
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Preguntas frecuentes
¿Qué estimación debería usar?
La regla de Naismith es la referencia clásica para planificar rutas con personas en buena forma; la de Tobler suele dar tiempos más cortos en pendientes constantes. Compara ambas con tus propias rutas anteriores y ajústalas.
¿Las reglas tienen en cuenta las pausas?
No: indican el tiempo en movimiento, por eso las pausas se añaden por separado.
¿Dónde encuentro el desnivel positivo acumulado?
Las aplicaciones de planificación de rutas y muchas guías lo indican; en un mapa en papel, suma las curvas de nivel que asciendes.
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