Draußen / Gehen

Wanderzeit-Rechner (Naismith-Regel und Tobler-Funktion)

Schätze anhand von Strecke, Gesamtaufstieg und -abstieg die Dauer eines Spaziergangs oder einer Wanderung: nach der Naismith-Regel mit Langmuirs Abstiegszuschlag und nach Toblers Wanderfunktion – inklusive Pausenzeit, in km und Metern oder Meilen und Fuß.

Wanderzeit-Rechner (Naismith-Regel und Tobler-Funktion): Die Naismith-Regel veranschlagt eine Stunde pro 5 km plus eine Stunde pro 600 m Aufstieg: 12 km mit 800 m Aufstieg entsprechen 3 Stunden und 44 Minuten Gehzeit. Langmuirs Korrektur fügt pro 300 m Abstieg 10 Minuten hinzu. Toblers Funktion bestimmt die Geschwindigkeit anhand der Steigung: auf ebener Strecke etwa 5 km/h und bei leichtem Gefälle am höchsten. Dabei wird die Strecke in Aufstiegs- und Abstiegsabschnitte aufgeteilt. Läuft zu 100% lokal in deinem Browser, ohne Datei-Uploads zum Server.

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Naismith-Regel4 Std. 29 Min.3 Std. 44 Min. zu Fuß + Pausen
Mit Langmuirs Zuschlag für Abstiege4 Std. 56 Min.fügt bei langen Abstiegen Zeit hinzu
Toblers Wanderfunktion3 Std. 59 Min.durch die Steigung bestimmte Geschwindigkeit

Die Naismith-Regel von 1892 sieht für jeweils 5 km (3 Meilen) eine Stunde Gehzeit sowie für jeweils 600 m (2,000 ft) Aufstieg eine weitere Stunde vor. Langmuir ergänzte 10 Minuten für jeweils 300 m gleichmäßigen Abstieg. Toblers Funktion berechnet für jede Steigung eine Gehgeschwindigkeit, die bei leichtem Gefälle am höchsten ist. Beide Methoden gehen von trainierten Wanderern auf guten Wegen mit leichtem Gepäck aus: Plane für schwieriges Gelände, schwere Lasten, Schnee, Kinder und Dunkelheit zusätzliche Zeit ein und beende die Tour deutlich vor Sonnenuntergang.

Beispiel

Eine 12 km lange Rundwanderung mit 800 m Auf- und Abstieg: Nach Naismith dauert die Strecke 2 h 24 min, der Aufstieg zusätzlich 1 h 20 min, also insgesamt 3 h 44 min. Langmuir rechnet für den Abstieg 27 Minuten hinzu. Mit 45 Minuten Pausen solltest du etwa 4½ bis 5 Stunden einplanen.

Tageslicht

Starte früh genug, damit du vor Einbruch der Dunkelheit noch Zeit übrig hast. Der Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangsrechner zeigt die Zeiten für jeden Ort und jedes Datum an.

So benutzt du es

  1. Gib die Strecke sowie den Gesamtaufstieg und -abstieg aus deiner Karte oder App ein.
  2. Gib die geplante Pausenzeit ein.
  3. Vergleiche die drei Schätzungen und plane für schwieriges Gelände sowie langsamere Wanderer zusätzliche Zeit ein.

Datenschutz & Einschränkungen

Alles wird in deinem Browser berechnet.

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Häufige Fragen

Welcher Schätzung sollte ich vertrauen?

Die Naismith-Regel ist ein klassischer Richtwert für trainierte Wanderer; Toblers Funktion liefert bei gleichmäßigen Steigungen oft kürzere Zeiten. Vergleiche beide Werte mit deinen bisherigen Wanderungen und passe sie an.

Berücksichtigen die Regeln Pausen?

Nein: Sie geben die Gehzeit an. Deshalb werden Pausen separat hinzugefügt.

Wo finde ich den Gesamtaufstieg?

Routenplanungs-Apps und viele Wanderführer geben ihn an. Auf einer gedruckten Karte addierst du die Höhenlinien, die du beim Aufstieg überquerst.

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