Tageslicht / 02
Erinnerung zum Einschalten des Lichts
Finde heraus, wann es in deinem Raum zum Arbeiten am Bildschirm zu dunkel wird – besonders an grauen Tagen – und erhalte eine Erinnerung, das Licht einzuschalten: anhand der Wettervorhersage, deiner Kamera oder eines von dir festgelegten Schwellenwerts.
Erinnerung zum Einschalten des Lichts: TOEA wandelt die solare Strahlung aus der Wettervorhersage in eine grobe Schätzung der Beleuchtungsstärke an deinem Schreibtisch um, zeigt die heutige Kurve sowie den Zeitpunkt, an dem sie unter das Arbeitsziel fällt, und warnt dich dann. Die optionale Kameraüberprüfung beobachtet den Helligkeitsverlauf im Raum, und über die Schaltfläche wird dein eigener Schwellenwert gespeichert. Läuft zu 100% lokal in deinem Browser, ohne Datei-Uploads zum Server.
- Kategorie
- Alltagswerkzeuge
- Ausführungen
- In deinem Browser
- Kosten
- Kostenlos · ohne Anmeldung
- Verfügbarkeit
- Einsatzbereit
Läuft in deinem Browser. Die Wettervorhersage ist, falls du sie aktivierst, die einzige Anfrage, die gesendet wird.
Ort: London, Vereinigtes Königreich · 51.51° N, 0.13° W · Europe/London
Der Raumwert ist der ungefähre Anteil des Tageslichts draußen, der deinen Schreibtisch erreicht. Er hängt stark von der Fenstergröße, der Entfernung und den Bedingungen draußen ab. Deshalb funktioniert der unten ermittelte Schwellenwert besser.
Wenn diese Option aktiviert ist, fragt die Seite api.open-meteo.com nach der heutigen solaren Strahlung an deinen auf 0.1° (etwa 11 km) gerundeten Koordinaten und wiederholt die Anfrage alle 15 Minuten, solange die Seite geöffnet ist. Diese Anfrage ist das Einzige, was deinen Browser verlässt. Wenn die Option deaktiviert oder keine Verbindung vorhanden ist, stammt die Schätzung aus der Sonnenposition unter Annahme eines bedeckten Himmels.
Dein Schwellenwert
Drücke diese Schaltfläche, wenn du das nächste Mal nach dem Lichtschalter greifst. Die Seite merkt sich die Helligkeit in diesem Moment nur in diesem Browser und warnt dich von da an bei diesem Helligkeitswert.
Kameraprüfung (optional)
Misst den Raum selbst: Alle 90 Sekunden wird aus einer winzigen 32 × 24-Kopie eines Einzelbilds ein Durchschnittswert für die Helligkeit berechnet. Einzelbilder werden niemals gespeichert oder gesendet, und die Kamera wird beim Beenden freigegeben. Kameras passen ihre Belichtung automatisch an, daher zeigt der Wert einen Trend und keine Luxzahl.
Alarme
Erinnerungen funktionieren nur, solange dieser Tab geöffnet ist. Er kann im Hintergrund geöffnet bleiben, wobei Browser die Prüfungen möglicherweise auf etwa einmal pro Minute verlangsamen. Beim Schließen des Tabs oder beim Wechsel des Computers in den Energiesparmodus werden sie beendet.
Schwaches Licht schädigt deine Augen nicht: Die American Academy of Ophthalmology sagt, dass Lesen oder Arbeiten bei wenig Licht zu angestrengten und müden Augen führen kann, aber keine bleibenden Schäden verursacht. Wenn du das Licht einschaltest und den Bildschirm ungefähr so hell wie den Raum einstellst, werden lange Sitzungen angenehmer.
Von der Wettervorhersage zum Licht auf deinem Schreibtisch
Wettervorhersagen geben die Sonneneinstrahlung auf einer ebenen Fläche in Watt pro Quadratmeter an. Tageslicht liefert ungefähr 100 bis 125 Lumen pro Watt. Deshalb multipliziert die Seite mit 115, um die Beleuchtungsstärke im Freien in Lux zu berechnen: An einem bewölkten Tag reichen die Werte von etwa 1.000 Lux unter dichten Wolken bis zu 20.000 oder mehr unter hellen Wolken; direkte Sommersonne übersteigt 100.000 Lux. Drinnen erreicht einen Schreibtisch davon nur ein kleiner Anteil, der Tageslichtfaktor: etwa 5 % neben einem großen Fenster, 2 % in einem durchschnittlichen Raum und 1 % oder weniger ein paar Meter weiter hinten.
Jeder Schritt ist eine Näherung, daher kann der Lux-Wert leicht um den Faktor zwei abweichen. Die zeitliche Entwicklung ist stabiler: Die Kurve fällt unabhängig vom Raum auf die gleiche Weise ab. Deshalb verbessert ein Druck auf die Kalibrierungsschaltfläche jede spätere Erinnerung.
Wie viel Licht ist genug?
EN 12464-1, die europäische Norm für die Beleuchtung von Arbeitsplätzen, nennt für Schreiben, Tippen, Lesen und Datenverarbeitung eine Wartungsbeleuchtungsstärke von 500 lx. Schreibtische zu Hause sind oft dunkler, und viele Beleuchtungsratgeber betrachten etwa 300 lx als niedrigsten angenehmen Wert für die Schreibtischarbeit. Darunter müssen sich die Augen wegen des Kontrasts zwischen einem hellen Bildschirm und einem dunklen Raum stärker anstrengen.
Schwaches Licht schädigt die Augen nicht; die American Academy of Ophthalmology beschreibt die Wirkung als Anstrengung und Ermüdung. Wenn du das Licht einschaltest, verringere die Bildschirmhelligkeit, bis eine weiße Seite nicht mehr vor der Wand dahinter leuchtet. Mit dem Monitortest kannst du das Display selbst überprüfen.
Was die Kamera erkennen kann und was nicht
Webcams passen die Belichtung automatisch an, damit das Bild gleichmäßig hell bleibt. Deshalb verändert sich die durchschnittliche Bildhelligkeit deutlich weniger als die Helligkeit im Raum. Wenn der Browser Belichtungszeit und ISO meldet – was von der Kamera und dem Browser abhängt –, rechnet die Seite diese Werte heraus, und der Verlauf entspricht eher der tatsächlichen Veränderung. Andernfalls wird sie durch den Prozentsatz unterschätzt.
Richte die Kamera auf den Raum statt auf ein Fenster oder dein Gesicht und nimm eine neue Ausgangsmessung vor, wenn du sie bewegst. Prüfe mit dem Webcam-Test, welche Werte deine Kamera meldet, und sieh mit den Sonnenauf- und -untergangszeiten, wann die Sonne tatsächlich untergeht.
So benutzt du es
- Wähle deinen Ort und wie viel Tageslicht dein Raum bekommt.
- Aktiviere die Wettervorhersage, die Kameraüberprüfung oder beides und erlaube Benachrichtigungen.
- Drücke beim nächsten Einschalten des Lichts auf „Ich habe gerade das Licht eingeschaltet“, damit spätere Erinnerungen zu deinem Raum passen.
Datenschutz & Einschränkungen
Alles läuft in deinem Browser. Wenn die Wettervorhersage aktiviert ist, wird nur eine Anfrage an Open-Meteo gesendet; deine Koordinaten werden dabei auf 0.1° gerundet. Kamerabilder werden auf einen einzigen Helligkeitswert reduziert und niemals gespeichert oder gesendet. Dein Schwellenwert wird nur in diesem Browser gespeichert.
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Häufige Fragen
Wie genau ist die Lux-Schätzung?
Sie ist grob: Rechne mit einer Abweichung um den Faktor zwei in beide Richtungen, weil die Beleuchtungsstärke am Schreibtisch von der Fenstergröße, der Entfernung und den Gegebenheiten außerhalb abhängt. Der vorhergesagte Zeitpunkt ist hilfreicher als der Zahlenwert. Wenn du auf „Ich habe gerade das Licht eingeschaltet“ drückst, passt sich die Schätzung an deinen Raum an.
Warum 300 oder 500 Lux?
Die europäische Norm für die Beleuchtung von Arbeitsplätzen, EN 12464-1, nennt für Schreiben, Tippen, Lesen und Datenverarbeitung in Büros 500 Lux. 300 Lux werden als praktisches Minimum für einen Arbeitsplatz zu Hause angeboten; viele Menschen empfinden weniger über längere Zeit als anstrengend.
Erhalte ich auch bei geschlossenem Tab eine Erinnerung?
Nein. Das Tool funktioniert nur, solange die Seite geöffnet ist. Sie kann sich in einem Hintergrund-Tab befinden; dann prüft der Browser ungefähr einmal pro Minute. Wenn du den Tab schließt oder der Computer in den Ruhezustand wechselt, werden die Erinnerungen beendet.
Schädigt Arbeiten bei gedimmtem Licht meine Augen?
Nein. Nach Angaben der American Academy of Ophthalmology verursacht gedimmtes Licht zwar eine Überanstrengung und Ermüdung der Augen, aber keine bleibenden Schäden. Wenn du das Licht einschaltest und die Helligkeit des Bildschirms an den Raum anpasst, werden lange Sitzungen angenehmer.
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