ライト点灯リマインダー

天気予報からデスクの明るさを知るまで

天気予報では、平面が受ける太陽放射を1平方メートルあたりのワット数で示します。日光は1ワットあたりおよそ100〜125ルーメンなので、このページでは115を掛けて屋外のルクスを求めます。曇天時の明るさは、厚い雲の下で約1,000ルクス、明るい曇り空で20,000ルクス以上になることがあり、夏の直射日光は100,000ルクスを超えます。屋内のデスクが受けるのはその一部にすぎず、これを昼光率といいます。大きな窓のそばでは約5%、平均的な部屋では2%、窓から数メートル離れると1%以下です。

各段階は近似値のため、ルクスの値は簡単に2倍程度ずれることがあります。時刻の変化はより安定しています。部屋がどのような状態でも曲線は同じように下がるため、調整ボタンを一度押すだけで、その後のすべてのリマインダーの精度が向上します。

必要な明るさはどのくらいか

職場照明に関する欧州規格であるEN 12464-1では、筆記、タイピング、読書、データ処理に必要な維持照度として500 lxを示しています。家庭のデスクはもっと暗いことが多く、多くの照明ガイドでは、デスク作業で快適に過ごせる最低照度を約300 lxとしています。それを下回ると、明るい画面と暗い部屋のコントラストによって目に負担がかかります。

暗い光で目が傷つくことはありません。米国眼科学会は、その影響を眼精疲労や疲れとして説明しています。照明をつけたら、白いページが背後の壁に浮かび上がって見えなくなるまで、画面の明るさを下げてください。ディスプレイ自体を確認するには、モニターテストが役立ちます。

カメラでわかること、わからないこと

Webカメラは画像全体の明るさを均一に保つため露出を自動調整します。そのため、平均的なフレームの明るさは部屋の明るさほど変化しません。ブラウザが露光時間とISOを報告する場合は、カメラとブラウザによって異なりますが、このページでそれらの影響を取り除くため、実際の変化に近い傾向が得られます。報告されない場合は、パーセンテージが変化を過小評価します。

カメラは窓や顔ではなく部屋に向け、場所を動かした場合は新しい基準値を取得してください。自分のカメラが何を報告しているかは、Webカメラテストで確認できます。太陽が実際に沈む時刻は、日の出と日の入りの時刻で確認できます。

使い方

1. 場所と、部屋に入る日光の量を選びます。
2. 天気予報、カメラチェック、またはその両方をオンにして、通知を許可します。
3. 次にライトを点けたときに「ライトを点けました」を押すと、その後の通知が部屋に合うようになります。

プライバシーと制限事項

すべての処理はブラウザ内で行われます。天気予報をオンにした場合も、リクエスト先は座標を0.1°単位に丸めて送信するOpen-Meteoだけです。カメラの映像フレームは1つの明るさの数値に変換され、保存も送信もされません。しきい値はこのブラウザ内だけに保存されます。