{"{0} km":"{0} km","{0} km/h":"{0} km/h","{0} m":"{0} m","{0} mi":"{0} mi","{0} ml/kg/min":"{0} ml/kg/min","{0} mm":"{0} mm","{0} mph":"{0} mph","{0} of {1} recent scores used; adjustment {2}":"최근 점수 {1}개 중 {0}개 사용됨; 조정 {2}","{0} rpm":"{0} rpm","{0} W":"{0} W","{0} W/kg":"{0} W/kg","{0}–{1}":"{0}–{1}","{0}: {1}":"{0}: {1}","> 150% FTP (maximal sprints)":"> 150% FTP(최대 스프린트)","1-mile walking time (mm:ss)":"1마일 걷기 시간(mm:ss)","100–102%":"100–102%","103–106%":"103–106%","106–120%":"106–120%","121–150%":"121–150%","20 or more":"20개 이상","20-minute average power (W)":"20분 평균 파워(W)","20-minute test × 0.95":"20분 테스트 × 0.95","56–75%":"56–75%","76–90%":"76–90%","81–89%":"81–89%","90–93%":"90–93%","91–105%":"91–105%","94–99%":"94–99%","A field estimate, not a laboratory measurement":"실험실 측정값이 아닌 현장 추정값입니다","Above {0}":"{0} 초과","Above 106%":"106% 초과","Active recovery":"능동적 회복","Adjusted 18-hole scores":"조정된 18홀 스코어","Adjustment":"조정","Age (30–69 years)":"나이(30–69세)","Anaerobic capacity":"무산소 능력","At least 3 scores needed":"스코어가 3개 이상 필요합니다","Average pace per km":"km당 평균 페이스","Average pace per mile":"마일당 평균 페이스","Before rounding: {0}; index used: {1}":"반올림 전: {0}; 사용된 인덱스: {1}","Below {0}":"{0} 미만","Below 55%":"55% 미만","Below 81%":"81% 미만","Body weight (kg)":"체중(kg)","Body weight (lb)":"체중(lb)","Cadence":"케이던스","Cadence (rpm)":"케이던스(rpm)","Cadence for a target speed":"목표 속도의 케이던스","Calculate":"계산","Calculated index before safeguards":"안전 제한 적용 전 계산된 인덱스","Chainring teeth":"체인링 톱니 수","Coggan's seven power zones":"Coggan의 7개 파워 존","Cooper 12-minute run":"Cooper 12분 달리기","Course handicap":"코스 핸디캡","Course par":"코스 파","Course rating":"코스 레이팅","Course slope rating":"코스 슬로프 레이팅","Cycling power zones":"사이클링 파워 존","Cycling speed and cadence":"사이클링 속도 및 케이던스","Differential":"디퍼렌셜","Distance":"거리","Distance in 12 minutes (m)":"12분 동안의 거리(m)","Distance per crank turn":"크랭크 1회전당 거리","Each differential is (113 ÷ slope) × (adjusted score − course rating − PCC), rounded to one decimal. The record keeps the latest 20 scores and averages the required lowest differentials. Course handicap is index × slope ÷ 113 + course rating − par, rounded to a whole stroke. This page uses 18-hole scores.":"각 디퍼렌셜은 (113 ÷ 슬로프) × (조정된 스코어 − 코스 레이팅 − PCC)이며 소수 첫째 자리까지 반올림합니다. 기록에는 최근 스코어 20개가 저장되며, 필요한 가장 낮은 디퍼렌셜의 평균을 계산합니다. 코스 핸디캡은 인덱스 × 슬로프 ÷ 113 + 코스 레이팅 − 파이며 정수 타수로 반올림합니다. 이 페이지는 18홀 스코어를 사용합니다.","Elapsed time":"경과 시간","Endurance":"지구력","Enter a 12-minute distance above 505 metres and at most 6000 metres.":"12분 동안의 거리를 505m 초과 6000m 이하로 입력하십시오.","Enter a cycling threshold heart rate from 30 to 240 bpm, or leave it blank.":"사이클링 임계 심박수를 30~240 bpm으로 입력하거나 비워 두십시오.","Enter a negative split from 0 to 20 per cent.":"네거티브 스플릿을 0~20%로 입력하십시오.","Enter a positive time as minutes, mm:ss or h:mm:ss, with seconds below 60.":"양의 시간을 분, mm:ss 또는 h:mm:ss 형식으로 입력하십시오. 초는 60 미만이어야 합니다.","Enter adjusted gross scores: applying net double bogey and other hole-score adjustments is your responsibility. This calculates the basic index only; exceptional-score reductions, low-index caps and committee adjustments need your official scoring record. Use an official index for competition.":"조정된 그로스 스코어를 입력하십시오. 네트 더블 보기 및 기타 홀 스코어 조정은 직접 적용해야 합니다. 이 계산기는 기본 인덱스만 계산하며, 예외 스코어 감면, 낮은 인덱스 상한 및 위원회 조정에는 공식 스코어 기록이 필요합니다. 대회에서는 공식 인덱스를 사용하십시오.","Enter age 30 to 69, positive weight and walking time, and a finish heart rate from 30 to 240 bpm.":"나이 30~69세, 양의 체중과 걷기 시간을 입력하고, 종료 심박수를 30~240 bpm으로 입력하십시오.","Enter an adjusted 18-hole score from 18 to 250, course rating from 20 to 100, slope from 55 to 155, and a whole PCC from -1 to 3.":"조정된 18홀 스코어는 18~250, 코스 레이팅은 20~100, 슬로프는 55~155, PCC 정수는 -1~3으로 입력하십시오.","Enter an index no higher than 54, slope from 55 to 155, course rating from 20 to 100 and whole par from 18 to 100.":"인덱스는 54 이하, 슬로프는 55~155, 코스 레이팅은 20~100, 파 정수는 18~100으로 입력하십시오.","Enter FTP directly":"FTP 직접 입력","Enter one round per line as adjusted score, course rating, slope, PCC; or one numeric differential per line in differential mode.":"한 줄에 한 라운드씩 조정된 스코어, 코스 레이팅, 슬로프, PCC 순서로 입력하십시오. 디퍼렌셜 모드에서는 한 줄에 숫자 디퍼렌셜 하나를 입력하십시오.","Enter positive power up to 3000 watts and body weight from 20 to 300 kg.":"양의 파워는 최대 3000W, 체중은 20~300kg으로 입력하십시오.","Enter resting and maximal heart rates from 30 to 240 bpm, with maximal heart rate higher than resting.":"안정 시 심박수와 최대 심박수를 30~240 bpm으로 입력하십시오. 최대 심박수는 안정 시 심박수보다 높아야 합니다.","Enter whole tooth counts from 6 to 80, bead seat diameter from 100 to 1000 mm, tyre width from 10 to 150 mm, and a positive cadence or speed.":"톱니 수는 6~80의 정수, 비드 시트 직경은 100~1000 mm, 타이어 폭은 10~150 mm로 입력하고, 케이던스 또는 속도는 양수로 입력하십시오.","Estimated VO₂ max":"추정 VO₂ max","Estimated wheel circumference":"추정 휠 둘레","Even pace":"균등 페이스","Every 5 km":"5 km마다","Every kilometre":"킬로미터마다","Every mile":"마일마다","Existing score differentials":"기존 스코어 디퍼렌셜","Female":"여성","Fewer-than-20 adjustment table":"20개 미만 조정 표","Finish":"완주","First half":"전반부","Friel's cycling heart-rate zones":"Friel의 사이클링 심박수 존","FTP (W)":"FTP(W)","FTP percentage":"FTP 백분율","Functional threshold power":"기능적 임계 파워","Golf handicap calculator":"골프 핸디캡 계산기","Heart rate (bpm)":"심박수(bpm)","Heart rate immediately after walking (bpm)":"걷기 직후 심박수(bpm)","Kilograms":"킬로그램","km/h":"km/h","Lactate threshold":"젖산 역치","Latest score differential":"최근 스코어 디퍼렌셜","Lowest scores used":"사용된 최저 스코어","LTHR percentage":"LTHR 백분율","Male":"남성","Marathon":"마라톤","Marathon pace chart":"마라톤 페이스 차트","Maximal sprint efforts":"최대 스프린트 운동","Measured maximal heart rate (bpm)":"측정된 최대 심박수(bpm)","Most recent score differentials, oldest first":"최근 스코어 디퍼렌셜(오래된 순)","mph":"mph","Negative split":"네거티브 스플릿","Negative split means the second half takes the chosen percentage less time than the first half. Each half uses a constant pace; the finish remains at your target time. The final row is a partial kilometre or mile.":"네거티브 스플릿은 후반부가 전반부보다 선택한 백분율만큼 짧은 시간에 끝나는 방식입니다. 각 구간은 일정한 페이스를 사용하며 완주 시간은 목표 시간으로 유지됩니다. 마지막 행은 일부 킬로미터 또는 마일을 나타냅니다.","Negative split: {0}%":"네거티브 스플릿: {0}%","Neuromuscular power":"신경근 파워","No fixed range":"고정 범위 없음","Oldest first: adjusted score, course rating, slope, PCC":"오래된 순: 조정된 스코어, 코스 레이팅, 슬로프, PCC","Oldest first: one differential per line":"오래된 순: 한 줄에 디퍼렌셜 하나","Optional cycling LTHR (bpm)":"선택 사항인 사이클링 LTHR(bpm)","Optional official index for course handicap (negative for plus)":"선택 사항인 코스 핸디캡용 공식 인덱스(플러스 핸디캡은 음수)","Pace band print frame":"페이스 밴드 인쇄 프레임","Pacing strategy":"페이스 전략","Plus {0}":"플러스 {0}","Pounds":"파운드","Power (W)":"파워(W)","Power source":"파워 출처","Power to weight":"파워 대 체중","Print at 100% on A4 or Letter, turn off headers and footers, then cut around the 190 × 25 mm strip. You can choose Save as PDF in your browser's print dialogue.":"A4 또는 Letter 용지에 100% 크기로 인쇄하고 머리글과 바닥글을 끈 다음 190 × 25 mm 스트립의 가장자리를 따라 자르십시오. 브라우저의 인쇄 대화 상자에서 PDF로 저장을 선택할 수 있습니다.","Print pace band":"페이스 밴드 인쇄","Rear cog teeth":"뒤쪽 코그 톱니 수","Record":"기록","Resting / maximal HR ratio":"안정 시 / 최대 HR 비율","Resting heart rate (bpm)":"안정 시 심박수(bpm)","Road speed":"도로 속도","Rockport 1-mile walk":"Rockport 1마일 걷기","Run as far as you can in exactly 12 minutes on a measured course. Cooper's test dates from 1968. Distance and pacing affect the estimate.":"측정된 코스에서 정확히 12분 동안 가능한 한 멀리 달리십시오. Cooper 테스트는 1968년에 개발되었습니다. 거리와 페이스가 추정값에 영향을 줍니다.","Score record format":"스코어 기록 형식","Scores available":"사용 가능한 스코어","Second half":"후반부","Second half faster by (%)":"후반부 단축 비율(%)","Segment pace per km":"km당 구간 페이스","Segment pace per mile":"마일당 구간 페이스","Selected lowest differentials: {0}":"선택된 최저 디퍼렌셜: {0}","Sex used in the equation":"계산식에 사용된 성별","Speed from cadence":"케이던스로 계산한 속도","Speed unit":"속도 단위","Split distance":"스플릿 거리","Split time":"스플릿 시간","Target speed (km/h)":"목표 속도(km/h)","Target speed (mph)":"목표 속도(mph)","Target time (h:mm:ss or mm:ss)":"목표 시간(h:mm:ss 또는 mm:ss)","Tempo":"템포","Test method":"테스트 방법","The 20-minute method estimates FTP as 95% of average test power. The percentage bands are approximate and include small gaps. Zone 6 spans 121–150% of FTP. Zone 7 is shown as above 150% FTP for maximal sprints, with no fixed wattage range. Friel's optional heart-rate zones use cycling LTHR, not maximal heart rate.":"20분 방법은 평균 테스트 파워의 95%를 FTP로 추정합니다. 백분율 구간은 근사값이며 작은 간격이 포함됩니다. Zone 6은 FTP의 121–150%입니다. Zone 7은 최대 스프린트를 위해 150% FTP 초과로 표시되며 고정된 와트 범위는 없습니다. Friel의 선택 사항인 심박수 존은 최대 심박수가 아닌 사이클링 LTHR을 사용합니다.","The pace band could not be printed. Try again after the print preview has loaded.":"페이스 밴드를 인쇄할 수 없습니다. 인쇄 미리보기가 로드된 후 다시 시도하십시오.","The starting wheel is 700 × 28c: a 622 mm bead seat diameter and 28 mm tyre width. Speed follows gearing and cadence while pedalling without slip. It does not predict the power needed, wind, gradients or coasting. Actual loaded tyre circumference can differ from this geometric estimate.":"시작 휠은 700 × 28c이며 비드 시트 직경은 622 mm, 타이어 폭은 28 mm입니다. 미끄러짐 없이 페달을 밟을 때 속도는 기어비와 케이던스에 따라 결정됩니다. 필요한 파워, 바람, 경사 또는 관성 주행은 예측하지 않습니다. 실제 하중이 걸린 타이어 둘레는 이 기하학적 추정값과 다를 수 있습니다.","These inputs give a non-positive estimate. Check the test measurements.":"이 입력값으로는 0 이하의 추정값이 나옵니다. 테스트 측정값을 확인하십시오.","Tyre width (mm)":"타이어 폭(mm)","Use the same method and conditions to compare repeated tests. These equations estimate oxygen uptake; no fitness category is assigned. Sources and equations are listed below.":"반복 테스트를 비교할 때는 동일한 방법과 조건을 사용하십시오. 이 계산식은 산소 섭취량을 추정하며 체력 등급을 지정하지 않습니다. 출처와 계산식은 아래에 나와 있습니다.","Uth et al. (2004) studied healthy men aged 21–51. Medicines and other factors that alter heart rate can change this estimate.":"Uth et al. (2004)은 21–51세의 건강한 남성을 연구했습니다. 심박수를 변화시키는 약물 및 기타 요인이 이 추정값을 바꿀 수 있습니다.","VO₂ max":"VO₂ max","VO₂ max estimate":"VO₂ max 추정값","W/kg":"W/kg","Walk one mile briskly on a level course. Use your heart rate immediately after finishing. Kline et al. (1987) studied adults aged 30–69.":"평탄한 코스에서 1마일을 빠르게 걸으십시오. 끝난 직후의 심박수를 사용하십시오. Kline et al. (1987)은 30–69세 성인을 연구했습니다.","Weight unit":"체중 단위","Wheel bead seat diameter (mm)":"휠 비드 시트 직경(mm)","Wrist pace band":"손목 페이스 밴드","Zone":"존","Zone 1":"Zone 1","Zone 2":"Zone 2","Zone 3":"Zone 3","Zone 4":"Zone 4","Zone 5a":"Zone 5a","Zone 5b":"Zone 5b","Zone 5c":"Zone 5c"}