{"{0} km":"{0} km","{0} km/h":"{0} km/h","{0} m":"{0} m","{0} mi":"{0} mi","{0} ml/kg/min":"{0} ml/kg/min","{0} mm":"{0} mm","{0} mph":"{0} mph","{0} of {1} recent scores used; adjustment {2}":"最近のスコア{1}件中{0}件を使用、調整{2}","{0} rpm":"{0} rpm","{0} W":"{0} W","{0} W/kg":"{0} W/kg","{0}–{1}":"{0}–{1}","{0}: {1}":"{0}: {1}","> 150% FTP (maximal sprints)":"> 150% FTP（最大スプリント）","1-mile walking time (mm:ss)":"1マイル歩行時間（mm:ss）","100–102%":"100–102%","103–106%":"103–106%","106–120%":"106–120%","121–150%":"121–150%","20 or more":"20以上","20-minute average power (W)":"20分間の平均パワー（W）","20-minute test × 0.95":"20分間テスト × 0.95","56–75%":"56–75%","76–90%":"76–90%","81–89%":"81–89%","90–93%":"90–93%","91–105%":"91–105%","94–99%":"94–99%","A field estimate, not a laboratory measurement":"実地での推定値であり、検査室での測定値ではありません","Above {0}":"{0}超","Above 106%":"106%超","Active recovery":"アクティブリカバリー","Adjusted 18-hole scores":"調整済み18ホールスコア","Adjustment":"調整","Age (30–69 years)":"年齢（30–69歳）","Anaerobic capacity":"無酸素性能力","At least 3 scores needed":"3件以上のスコアが必要です","Average pace per km":"1kmあたりの平均ペース","Average pace per mile":"1マイルあたりの平均ペース","Before rounding: {0}; index used: {1}":"丸める前: {0}、使用したインデックス: {1}","Below {0}":"{0}未満","Below 55%":"55%未満","Below 81%":"81%未満","Body weight (kg)":"体重（kg）","Body weight (lb)":"体重（lb）","Cadence":"ケイデンス","Cadence (rpm)":"ケイデンス（rpm）","Cadence for a target speed":"目標速度に対するケイデンス","Calculate":"計算","Calculated index before safeguards":"補正前の計算インデックス","Chainring teeth":"チェーンリングの歯数","Coggan's seven power zones":"Cogganの7つのパワーゾーン","Cooper 12-minute run":"Cooperの12分間走","Course handicap":"コースハンディキャップ","Course par":"コースパー","Course rating":"コースレーティング","Course slope rating":"コーススロープレーティング","Cycling power zones":"サイクリングのパワーゾーン","Cycling speed and cadence":"サイクリングの速度とケイデンス","Differential":"ディファレンシャル","Distance":"距離","Distance in 12 minutes (m)":"12分間の距離（m）","Distance per crank turn":"クランク1回転あたりの距離","Each differential is (113 ÷ slope) × (adjusted score − course rating − PCC), rounded to one decimal. The record keeps the latest 20 scores and averages the required lowest differentials. Course handicap is index × slope ÷ 113 + course rating − par, rounded to a whole stroke. This page uses 18-hole scores.":"各ディファレンシャルは（113 ÷ スロープ）×（調整済みスコア − コースレーティング − PCC）で計算し、小数第1位に丸めます。記録には最新20件のスコアが保存され、必要な数の低いディファレンシャルの平均を求めます。コースハンディキャップはインデックス × スロープ ÷ 113 + コースレーティング − パーで計算し、整数のストロークに丸めます。このページでは18ホールのスコアを使用します。","Elapsed time":"経過時間","Endurance":"持久力","Enter a 12-minute distance above 505 metres and at most 6000 metres.":"12分間の距離を505m超、6000m以下で入力してください。","Enter a cycling threshold heart rate from 30 to 240 bpm, or leave it blank.":"サイクリングの閾値心拍数を30～240 bpmで入力するか、空欄のままにしてください。","Enter a negative split from 0 to 20 per cent.":"ネガティブスプリットを0～20%で入力してください。","Enter a positive time as minutes, mm:ss or h:mm:ss, with seconds below 60.":"正の時間を分、mm:ss、またはh:mm:ssの形式で入力してください。秒は60未満にしてください。","Enter adjusted gross scores: applying net double bogey and other hole-score adjustments is your responsibility. This calculates the basic index only; exceptional-score reductions, low-index caps and committee adjustments need your official scoring record. Use an official index for competition.":"調整済みグロススコアを入力してください。ネットダブルボギーなど、ホールスコアの調整はご自身の責任で行ってください。ここで計算されるのは基本インデックスのみです。例外的スコアによる減算、低インデックスの上限、委員会による調整には、公式のスコア記録が必要です。競技では公式インデックスを使用してください。","Enter age 30 to 69, positive weight and walking time, and a finish heart rate from 30 to 240 bpm.":"年齢を30～69歳、体重と歩行時間を正の値、終了時心拍数を30～240 bpmで入力してください。","Enter an adjusted 18-hole score from 18 to 250, course rating from 20 to 100, slope from 55 to 155, and a whole PCC from -1 to 3.":"調整済み18ホールスコアを18～250、コースレーティングを20～100、スロープを55～155、PCCを-1～3の整数で入力してください。","Enter an index no higher than 54, slope from 55 to 155, course rating from 20 to 100 and whole par from 18 to 100.":"インデックスを54以下、スロープを55～155、コースレーティングを20～100、パーを18～100の整数で入力してください。","Enter FTP directly":"FTPを直接入力","Enter one round per line as adjusted score, course rating, slope, PCC; or one numeric differential per line in differential mode.":"1ラウンドにつき1行に、調整済みスコア、コースレーティング、スロープ、PCCの順で入力してください。ディファレンシャルモードでは、1行に1つの数値を入力します。","Enter positive power up to 3000 watts and body weight from 20 to 300 kg.":"パワーを3000W以下の正の値、体重を20～300kgで入力してください。","Enter resting and maximal heart rates from 30 to 240 bpm, with maximal heart rate higher than resting.":"安静時心拍数と最大心拍数を30～240 bpmで入力してください。最大心拍数は安静時心拍数より高くしてください。","Enter whole tooth counts from 6 to 80, bead seat diameter from 100 to 1000 mm, tyre width from 10 to 150 mm, and a positive cadence or speed.":"歯数を6～80の整数、ビードシート径を100～1000mm、タイヤ幅を10～150mm、ケイデンスまたは速度を正の値で入力してください。","Estimated VO₂ max":"推定VO₂ max","Estimated wheel circumference":"推定ホイール周長","Even pace":"イーブンペース","Every 5 km":"5kmごと","Every kilometre":"1kmごと","Every mile":"1マイルごと","Existing score differentials":"既存のスコアディファレンシャル","Female":"女性","Fewer-than-20 adjustment table":"20件未満の場合の調整表","Finish":"終了","First half":"前半","Friel's cycling heart-rate zones":"Frielのサイクリング心拍ゾーン","FTP (W)":"FTP（W）","FTP percentage":"FTPの割合","Functional threshold power":"機能的閾値パワー","Golf handicap calculator":"ゴルフハンディキャップ計算機","Heart rate (bpm)":"心拍数（bpm）","Heart rate immediately after walking (bpm)":"歩行直後の心拍数（bpm）","Kilograms":"キログラム","km/h":"km/h","Lactate threshold":"乳酸閾値","Latest score differential":"最新のスコアディファレンシャル","Lowest scores used":"使用した最低スコア","LTHR percentage":"LTHRの割合","Male":"男性","Marathon":"マラソン","Marathon pace chart":"マラソンペース表","Maximal sprint efforts":"最大スプリント努力","Measured maximal heart rate (bpm)":"測定した最大心拍数（bpm）","Most recent score differentials, oldest first":"最新のスコアディファレンシャル（古い順）","mph":"mph","Negative split":"ネガティブスプリット","Negative split means the second half takes the chosen percentage less time than the first half. Each half uses a constant pace; the finish remains at your target time. The final row is a partial kilometre or mile.":"ネガティブスプリットとは、後半の所要時間を前半より指定した割合だけ短くすることです。前半と後半はそれぞれ一定のペースで進み、ゴールは目標時間に合わせます。最後の行は1kmまたは1マイル未満の区間です。","Negative split: {0}%":"ネガティブスプリット: {0}%","Neuromuscular power":"神経筋パワー","No fixed range":"固定範囲なし","Oldest first: adjusted score, course rating, slope, PCC":"古い順: 調整済みスコア、コースレーティング、スロープ、PCC","Oldest first: one differential per line":"古い順: 1行に1つのディファレンシャル","Optional cycling LTHR (bpm)":"任意のサイクリングLTHR（bpm）","Optional official index for course handicap (negative for plus)":"コースハンディキャップ用の任意の公式インデックス（プラスハンディは負の値）","Pace band print frame":"ペースバンド印刷用フレーム","Pacing strategy":"ペース配分","Plus {0}":"プラス{0}","Pounds":"ポンド","Power (W)":"パワー（W）","Power source":"パワーの入力元","Power to weight":"パワーウェイトレシオ","Print at 100% on A4 or Letter, turn off headers and footers, then cut around the 190 × 25 mm strip. You can choose Save as PDF in your browser's print dialogue.":"A4またはLetterに100%で印刷し、ヘッダーとフッターをオフにしてから、190 × 25 mmの帯に沿って切り取ってください。ブラウザの印刷ダイアログで「PDFとして保存」を選択できます。","Print pace band":"ペースバンドを印刷","Rear cog teeth":"リアコグの歯数","Record":"記録","Resting / maximal HR ratio":"安静時／最大心拍数比","Resting heart rate (bpm)":"安静時心拍数（bpm）","Road speed":"走行速度","Rockport 1-mile walk":"Rockport 1マイル歩行","Run as far as you can in exactly 12 minutes on a measured course. Cooper's test dates from 1968. Distance and pacing affect the estimate.":"計測済みのコースで、12分間ちょうどでできるだけ遠くまで走ってください。Cooperのテストは1968年に考案されました。距離とペース配分が推定値に影響します。","Score record format":"スコア記録の形式","Scores available":"利用可能なスコア","Second half":"後半","Second half faster by (%)":"後半を速くする割合（%）","Segment pace per km":"区間ペース（1kmあたり）","Segment pace per mile":"区間ペース（1マイルあたり）","Selected lowest differentials: {0}":"選択した最低ディファレンシャル: {0}","Sex used in the equation":"計算式で使用する性別","Speed from cadence":"ケイデンスから速度を計算","Speed unit":"速度の単位","Split distance":"スプリット距離","Split time":"スプリットタイム","Target speed (km/h)":"目標速度（km/h）","Target speed (mph)":"目標速度（mph）","Target time (h:mm:ss or mm:ss)":"目標時間（h:mm:ssまたはmm:ss）","Tempo":"テンポ","Test method":"テスト方法","The 20-minute method estimates FTP as 95% of average test power. The percentage bands are approximate and include small gaps. Zone 6 spans 121–150% of FTP. Zone 7 is shown as above 150% FTP for maximal sprints, with no fixed wattage range. Friel's optional heart-rate zones use cycling LTHR, not maximal heart rate.":"20分間法では、FTPをテスト平均パワーの95%として推定します。割合の範囲は概算で、わずかな空白を含みます。ゾーン6はFTPの121–150%です。ゾーン7は最大スプリント向けに150% FTP超と表示され、ワット数の固定範囲はありません。Frielの任意の心拍ゾーンでは、最大心拍数ではなくサイクリングLTHRを使用します。","The pace band could not be printed. Try again after the print preview has loaded.":"ペースバンドを印刷できませんでした。印刷プレビューの読み込み後にもう一度お試しください。","The starting wheel is 700 × 28c: a 622 mm bead seat diameter and 28 mm tyre width. Speed follows gearing and cadence while pedalling without slip. It does not predict the power needed, wind, gradients or coasting. Actual loaded tyre circumference can differ from this geometric estimate.":"初期ホイールは700 × 28cです。ビードシート径は622 mm、タイヤ幅は28 mmです。スリップなしでペダリングする場合、速度はギア比とケイデンスに基づきます。必要なパワー、風、勾配、惰性走行は予測しません。荷重時の実際のタイヤ周長は、この幾何学的な推定値と異なる場合があります。","These inputs give a non-positive estimate. Check the test measurements.":"これらの入力では正の推定値になりません。テストの測定値を確認してください。","Tyre width (mm)":"タイヤ幅（mm）","Use the same method and conditions to compare repeated tests. These equations estimate oxygen uptake; no fitness category is assigned. Sources and equations are listed below.":"繰り返し行ったテストを比較する際は、同じ方法と条件を使用してください。これらの計算式は酸素摂取量を推定するもので、体力カテゴリーは判定しません。出典と計算式は以下に記載しています。","Uth et al. (2004) studied healthy men aged 21–51. Medicines and other factors that alter heart rate can change this estimate.":"Uth et al. (2004)は21～51歳の健康な男性を調査しました。心拍数に影響する薬剤やその他の要因により、この推定値は変わる場合があります。","VO₂ max":"VO₂ max","VO₂ max estimate":"VO₂ maxの推定値","W/kg":"W/kg","Walk one mile briskly on a level course. Use your heart rate immediately after finishing. Kline et al. (1987) studied adults aged 30–69.":"平坦なコースを1マイル、速歩で歩いてください。終了直後の心拍数を使用します。Kline et al. (1987)は30～69歳の成人を調査しました。","Weight unit":"体重の単位","Wheel bead seat diameter (mm)":"ホイールのビードシート径（mm）","Wrist pace band":"手首用ペースバンド","Zone":"ゾーン","Zone 1":"ゾーン1","Zone 2":"ゾーン2","Zone 3":"ゾーン3","Zone 4":"ゾーン4","Zone 5a":"ゾーン5a","Zone 5b":"ゾーン5b","Zone 5c":"ゾーン5c"}