{"[001]":"[001]","{0} / {1}":"{0} / {1}","{0} BPM":"{0} BPM","{0} cm":"{0} cm","{0} kcal":"{0} kcal","{0} kcal/day":"{0} kcal/día","{0} kg":"{0} kg","{0} km":"{0} km","{0} miles":"{0} millas","{0} milliseconds since Unix epoch":"{0} milisegundos desde el inicio de Unix","{0} min {1} sec":"{0} min {1} s","{0} minutes at this pace":"{0} minutos a este ritmo","{0} ms":"{0} ms","{0} to {1}":"De {0} a {1}","{0} weeks":"{0} semanas","{0} words":"{0} palabras","{0}%":"{0}%","{0}°":"{0}°","001":"001","001.":"001.","180° · smaller angle":"180° · ángulo menor","360° · anticlockwise from arm 1":"360° · en sentido antihorario desde el brazo 1","A ≥90 · B ≥80 · C ≥70 · D ≥60 · F below 60":"A ≥90 · B ≥80 · C ≥70 · D ≥60 · F por debajo de 60","A 90 · B 80 · C 70 · D 60":"A 90 · B 80 · C 70 · D 60","A random prompt for low-stakes choices. Each answer is independent; previous answers do not change the odds. The latest 50 answers stay here until you clear or leave the page.":"Una pregunta aleatoria para decisiones sin importancia. Cada respuesta es independiente; las respuestas anteriores no cambian las probabilidades. Las últimas 50 respuestas permanecen aquí hasta que borres el historial o salgas de la página.","A ULID contains a 48-bit timestamp and 80 bits of randomness. Monotonic mode increments the random part within the same millisecond and holds the previous timestamp if the clock moves backwards. ULIDs reveal creation time and are not passwords.":"Un ULID contiene una marca de tiempo de 48 bits y 80 bits de aleatoriedad. El modo monótono incrementa la parte aleatoria dentro del mismo milisegundo y conserva la marca de tiempo anterior si el reloj retrocede. Los ULID revelan la hora de creación y no son contraseñas.","A+ ≥97 · A ≥93 · A− ≥90 · B+ ≥87 · B ≥83 · B− ≥80 · C+ ≥77 · C ≥73 · C− ≥70 · D+ ≥67 · D ≥63 · D− ≥60":"A+ ≥97 · A ≥93 · A− ≥90 · B+ ≥87 · B ≥83 · B− ≥80 · C+ ≥77 · C ≥73 · C− ≥70 · D+ ≥67 · D ≥63 · D− ≥60","ACOG guidance":"Recomendaciones de ACOG","Active · exercise 6–7 days/week":"Activo · ejercicio 6–7 días/semana","Active energy above rest":"Energía activa por encima del reposo","Activity":"Actividad","Activity level":"Nivel de actividad","Add line numbers":"Añadir números de línea","Age (18–100 years)":"Edad (18–100 años)","All letters":"Todas las letras","Allow extra time for pauses, demonstrations and questions. These presets are planning examples: university guidance spans about 100–200 words per minute, with 150–160 often comfortable for listeners.":"Deja tiempo adicional para pausas, demostraciones y preguntas. Estos valores son ejemplos de planificación: las recomendaciones universitarias abarcan aproximadamente 100–200 palabras por minuto, y 150–160 suelen resultar cómodas para quienes escuchan.","Alphabet":"Alfabeto","Alphabetise a word list":"Ordenar alfabéticamente una lista de palabras","Arm 1 · {0}°":"Brazo 1 · {0}°","Arm 2 · {0}°":"Brazo 2 · {0}°","At this intake: approximately {0} kg/week using a constant calorie deficit.":"Con esta ingesta: aproximadamente {0} kg/semana con un déficit calórico constante.","Available minutes":"Minutos disponibles","Average · 150 wpm":"Medio · 150 ppm","Average cycle (21–45 days)":"Ciclo medio (21–45 días)","Averages the latest seven intervals, up to eight taps. Resets after a two-second pause. Space does not interrupt typing or other controls.":"Calcula la media de los últimos siete intervalos, con un máximo de ocho pulsaciones. Se reinicia tras una pausa de dos segundos. La barra espaciadora no interrumpe la escritura ni otros controles.","Beyond 100 years":"Más de 100 años","BMR formula":"Fórmula del BMR","Body fat (1–75%, optional)":"Grasa corporal (1–75%, opcional)","Boer":"Boer","Brisk · 3.7 mph · 4.8 MET":"Rápido · 3,7 mph · 4,8 MET","Calculate":"Calcular","Calculate from":"Calcular a partir de","Calculating…":"Calculando…","Calorie deficit and goal timeline":"Déficit calórico y tiempo hasta el objetivo","Centre horizontal position":"Posición horizontal del centro","Centre vertical position":"Posición vertical del centro","Check the date order and count. The range must contain an eligible day, and secure randomness must be available.":"Comprueba el orden y el número de fechas. El intervalo debe contener un día válido y debe estar disponible la aleatoriedad segura.","Check the inputs and their allowed ranges.":"Comprueba los datos introducidos y sus intervalos permitidos.","Choose a readable PNG, JPEG or WebP image up to 15 MB.":"Elige una imagen PNG, JPEG o WebP legible de hasta 15 MB.","Choose an answer":"Elegir una respuesta","Choosing…":"Eligiendo…","Clear history":"Borrar historial","Click or press the space bar":"Haz clic o pulsa la barra espaciadora","Comma":"Coma","Commas":"Comas","Compare lean body mass estimates":"Comparar estimaciones de masa corporal magra","Compare resting energy estimates":"Comparar estimaciones de energía en reposo","Compendium of Physical Activities":"Compendio de actividades físicas","Consonants":"Consonantes","Copy history":"Copiar historial","Copy result":"Copiar resultado","Count (1–1,000)":"Cantidad (1–1.000)","Custom":"Personalizado","Custom · edit rate below":"Personalizado · edita la velocidad abajo","Custom separator":"Separador personalizado","Daily energy across activity levels":"Energía diaria según el nivel de actividad","DD/MM/YYYY":"DD/MM/YYYY","Detect BPM from audio":"Detectar BPM del audio","Digit padding (0–12)":"Relleno de dígitos (0–12)","Distance":"Distancia","Drag either arm or the centre. The sliders below provide keyboard control.":"Arrastra cualquiera de los brazos o el centro. Los controles deslizantes de abajo permiten usar el teclado.","Due date":"Fecha prevista de parto","Due-date calculator":"Calculadora de fecha prevista de parto","Each eligible calendar day has equal probability. Dates may repeat. Public holidays are not excluded.":"Cada día natural válido tiene la misma probabilidad. Las fechas pueden repetirse. No se excluyen los festivos.","Each question is worth one point. Letter grades use the displayed percentage rounded to one decimal place. Confirm your school’s grade boundaries.":"Cada pregunta vale un punto. Las calificaciones con letras usan el porcentaje mostrado, redondeado a un decimal. Confirma los límites de calificación de tu centro.","End date, inclusive":"Fecha final, incluida","Energy uses MET × kg × hours, with walking values from the 2024 Adult Compendium. This is a population estimate, not a measurement.":"La energía se calcula como MET × kg × horas, con valores de marcha del Compendio de adultos de 2024. Es una estimación poblacional, no una medición.","English":"Inglés","Enter a valid 26-character ULID. I, L, O and U are excluded; the first character must be 0–7.":"Introduce un ULID válido de 26 caracteres. Se excluyen I, L, O y U; el primer carácter debe ser 0–7.","Enter a whole count from 1 to 1,000. Generation also requires secure randomness and available timestamp space.":"Introduce una cantidad entera de 1 a 1.000. La generación también requiere aleatoriedad segura y espacio disponible para la marca de tiempo.","Enter a whole count from 1 to 1,000. Without repeats, the count must fit the selected letter set. Secure randomness must be available.":"Introduce una cantidad entera de 1 a 1.000. Sin repeticiones, la cantidad debe caber en el conjunto de letras seleccionado. Debe estar disponible la aleatoriedad segura.","Enter body fat":"Introduce la grasa corporal","Enter body fat to use Katch-McArdle.":"Introduce la grasa corporal para usar Katch-McArdle.","Estimated conception window":"Ventana estimada de concepción","Estimated maintenance":"Mantenimiento estimado","Estimated ovulation / conception date":"Fecha estimada de ovulación / concepción","Estimates for adults only. Not suitable for pregnancy, breastfeeding or a personalised treatment plan. Activity factors are broad assumptions; actual needs vary.":"Estimaciones solo para adultos. No son adecuadas durante el embarazo, la lactancia ni para un plan de tratamiento personalizado. Los factores de actividad son supuestos generales; las necesidades reales varían.","Extra active":"Muy activo","Extra active · physical job and exercise":"Muy activo · trabajo físico y ejercicio","Fast · 200 wpm":"Rápido · 200 ppm","Female":"Mujer","First day of last menstrual period":"Primer día de la última menstruación","French":"Francés","French · includes accented letters":"Francés · incluye letras acentuadas","From body fat":"A partir de la grasa corporal","Generate dates":"Generar fechas","Generate letters":"Generar letras","Generate ULIDs":"Generar ULID","German":"Alemán","Goal weight (kg)":"Peso objetivo (kg)","Grade chart · {0} questions":"Tabla de calificaciones · {0} preguntas","Greek":"Griego","Gross energy, including rest":"Energía bruta, incluido el reposo","Hall et al.":"Hall et al.","Height (100–250 cm)":"Altura (100–250 cm)","Height (cm)":"Altura (cm)","Height-based step lengths use approximate factors of 0.413 for women and 0.415 for men. Gait and terrain change the result.":"Las longitudes de paso basadas en la altura usan factores aproximados de 0,413 para mujeres y 0,415 para hombres. La forma de caminar y el terreno cambian el resultado.","History · newest first":"Historial · más recientes primero","Hume":"Hume","Ignore leading the, a and an":"Ignorar the, a y an iniciales","Illustrative date":"Fecha ilustrativa","Illustrative time to goal":"Tiempo ilustrativo hasta el objetivo","Image opacity":"Opacidad de la imagen","Include half points":"Incluir medios puntos","Include maybe (equal one-third chances)":"Incluir quizá (probabilidades iguales de un tercio)","Intake after applying the floor":"Ingesta después de aplicar el límite mínimo","Intercourse that could lead to conception":"Relaciones sexuales que podrían dar lugar a la concepción","James":"James","Katch-McArdle":"Katch-McArdle","Katch-McArdle · needs body fat":"Katch-McArdle · requiere la grasa corporal","kcal/day":"kcal/día","Last period started":"Inicio de la última menstruación","Lean mass includes water, organs and bone as well as muscle. These adult equations can be unreliable at high body weights, especially James. Do not use these estimates for medicine dosing.":"La masa magra incluye agua, órganos y huesos, además de músculo. Estas ecuaciones para adultos pueden ser poco fiables con pesos corporales elevados, especialmente James. No uses estas estimaciones para dosificar medicamentos.","Length of one step (cm)":"Longitud de un paso (cm)","Letter":"Letra","Letter scale":"Escala de letras","Letters to include":"Letras que incluir","Light · exercise 1–3 days/week":"Ligero · ejercicio 1–3 días/semana","Lightly active":"Ligeramente activo","Lines":"Líneas","Male":"Hombre","Maybe":"Quizá","Measure lengths with the online ruler":"Medir longitudes con la regla en línea","Mifflin-St Jeor":"Mifflin-St Jeor","Milliseconds per beat":"Milisegundos por pulso","Minutes to word budget":"De minutos a cantidad de palabras","MM/DD/YYYY":"MM/DD/YYYY","Moderate · 3 mph · 3.8 MET":"Moderado · 3 mph · 3,8 MET","Moderate · exercise 3–5 days/week":"Moderado · ejercicio 3–5 días/semana","Moderately active":"Moderadamente activo","Monotonic within this page session":"Monótono durante esta sesión de la página","Multiplier":"Multiplicador","Newline":"Salto de línea","NHS weight-loss guidance":"Recomendaciones del NHS para perder peso","NIH Body Weight Planner":"Planificador del peso corporal del NIH","NIH weight-management evidence":"Evidencia del NIH sobre el control del peso","No":"No","No deficit at this floor":"No hay déficit con este límite mínimo","No repeated letters":"Sin letras repetidas","Number each repetition":"Numerar cada repetición","Number format":"Formato numérico","On-screen protractor":"Transportador en pantalla","Open metronome":"Abrir metrónomo","Optional local image (PNG, JPEG or WebP, up to 15 MB)":"Imagen local opcional (PNG, JPEG o WebP, hasta 15 MB)","Output format":"Formato de salida","Output is limited to 1,000,000 UTF-8 bytes, including separators and numbering.":"La salida está limitada a 1.000.000 bytes UTF-8, incluidos los separadores y la numeración.","Outside useful range":"Fuera del intervalo útil","Ovulation calculator":"Calculadora de ovulación","Percentage":"Porcentaje","Place the centre on the vertex, then drag each arm along an edge. Angles are scale-free, so screen calibration is unnecessary. Perspective or a distorted photograph can change the apparent angle; use a straight-on image. The image stays on your device.":"Coloca el centro en el vértice y arrastra cada brazo por un borde. Los ángulos no dependen de la escala, por lo que no es necesario calibrar la pantalla. La perspectiva o una fotografía distorsionada pueden cambiar el ángulo aparente; usa una imagen tomada de frente. La imagen permanece en tu dispositivo.","Plus and minus":"Más y menos","Points wrong":"Puntos incorrectos","Print chart":"Imprimir tabla","Printable grade chart":"Tabla de calificaciones imprimible","Protractor mode":"Modo transportador","Questions (1–500)":"Preguntas (1–500)","Random dates in a range":"Fechas aleatorias en un intervalo","Random letters":"Letras aleatorias","Random yes or no":"Sí o no aleatorio","Ready when you are":"Listo cuando quieras","Remove duplicates":"Eliminar duplicados","Remove image":"Eliminar imagen","Repeat text":"Repetir texto","Repetitions (0–100,000)":"Repeticiones (0–100.000)","Requested loss (0.01–2 kg/week)":"Pérdida solicitada (0,01–2 kg/semana)","Reset":"Restablecer","Reset arms":"Restablecer brazos","Result":"Resultado","Reverse order":"Invertir orden","Revised Harris-Benedict":"Harris-Benedict revisada","Russian":"Ruso","Russian Cyrillic":"Cirílico ruso","Score":"Puntuación","Script to time":"Guion para cronometrar","Secure randomness is unavailable in this browser.":"La aleatoriedad segura no está disponible en este navegador.","Sedentary":"Sedentario","Sedentary · little exercise":"Sedentario · poco ejercicio","Separate items by":"Separar elementos por","Separator":"Separador","Separator after number":"Separador después del número","Sex used by the equation":"Sexo utilizado por la ecuación","Skip empty lines":"Omitir líneas vacías","Skipped blank lines stay in place and do not advance the counter. A trailing newline is treated as an empty final line.":"Las líneas vacías omitidas permanecen en su sitio y no hacen avanzar el contador. Un salto de línea final se trata como una última línea vacía.","Slow · 100 wpm":"Lento · 100 ppm","Slow · 2.2 mph · 2.8 MET":"Lento · 2,2 mph · 2,8 MET","Sort complete lines with numeric ordering":"Ordenar líneas completas numéricamente","Sorting ignores case and keeps accents meaningful. Duplicates compare complete items, including articles. Output uses one item per line.":"La ordenación ignora mayúsculas y minúsculas, pero tiene en cuenta los acentos. Los duplicados comparan elementos completos, incluidos los artículos. La salida usa un elemento por línea.","Sorting language":"Idioma de ordenación","Space":"Espacio","Spaces":"Espacios","Spanish":"Español","Spanish · includes Ñ":"Español · incluye Ñ","Speaking rate preset":"Valor predefinido de velocidad del habla","Speaking time and word budget":"Tiempo de habla y cantidad de palabras","Start (−1,000,000 to 1,000,000)":"Inicio (−1.000.000 a 1.000.000)","Start date, inclusive":"Fecha inicial, incluida","Step (−1,000,000 to 1,000,000)":"Paso (−1.000.000 a 1.000.000)","Step length":"Longitud del paso","Step-length model":"Modelo de longitud del paso","Steps (0–1,000,000)":"Pasos (0–1.000.000)","Steps to calories":"De pasos a calorías","Steps to miles":"De pasos a millas","Swedish":"Sueco","Tap tempo":"Marcar el tempo","Tap the beat":"Marcar el pulso","Tap to begin":"Pulsa para empezar","Taps in rolling window":"Pulsaciones en la ventana móvil","Text":"Texto","Text to repeat":"Texto que repetir","The 3,500 kcal per pound rule is an approximation. Weight loss usually slows as energy needs change, so this timeline is not a prediction. The 1,200 kcal floor for women and 1,500 for men are general warning thresholds, not a guarantee of adequate nutrition.":"La regla de 3.500 kcal por libra es una aproximación. La pérdida de peso suele ralentizarse cuando cambian las necesidades energéticas, por lo que este plazo no es una predicción. Los límites mínimos de 1.200 kcal para mujeres y 1.500 para hombres son umbrales generales de advertencia, no una garantía de nutrición adecuada.","The estimate subtracts 266 days from the due date. The fertile intercourse window extends from five days before estimated ovulation to one day after. It cannot identify the exact conception date or establish paternity, and must not be used as contraception. Irregular cycles and changes to pregnancy dating can shift the estimate.":"La estimación resta 266 días a la fecha prevista de parto. La ventana de relaciones fértiles se extiende desde cinco días antes de la ovulación estimada hasta un día después. No puede identificar la fecha exacta de concepción ni establecer la paternidad, y no debe usarse como anticonceptivo. Los ciclos irregulares y los cambios en la datación del embarazo pueden modificar la estimación.","The requested loss exceeds the NHS general aim of 0.5–1 kg per week. Discuss faster loss with a clinician.":"La pérdida solicitada supera el objetivo general del NHS de 0,5–1 kg por semana. Consulta con un profesional sanitario si quieres perder peso más rápido.","The requested rate would require {0} kcal/day, below the {1} kcal/day floor. Intake is capped at the floor; choose a slower rate or speak with a clinician.":"La velocidad solicitada requeriría {0} kcal/día, por debajo del límite mínimo de {1} kcal/día. La ingesta está limitada a ese mínimo; elige una velocidad menor o consulta con un profesional sanitario.","This goal falls below the usual adult BMI range. Discuss an appropriate goal with a clinician.":"Este objetivo queda por debajo del intervalo habitual de IMC en adultos. Consulta con un profesional sanitario cuál sería un objetivo adecuado.","Timestamp (UTC)":"Marca de tiempo (UTC)","ULID generator and timestamp decoder":"Generador de ULID y decodificador de marcas de tiempo","ULID specification":"Especificación de ULID","ULID to decode":"ULID que decodificar","University of Edinburgh":"Universidad de Edimburgo","University of Melbourne":"Universidad de Melbourne","Use a whole count from 0 to 100,000 and keep the result within 1 MB.":"Usa una cantidad entera de 0 a 100.000 y mantén el resultado dentro de 1 MB.","Use measured step length":"Usar la longitud medida del paso","Use the distance between consecutive footfalls. A full two-step stride is twice this length. For a better estimate, divide a measured walking distance by the number of steps.":"Usa la distancia entre pisadas consecutivas. Una zancada completa de dos pasos equivale al doble de esta longitud. Para obtener una estimación mejor, divide una distancia de marcha medida entre el número de pasos.","UUID generator":"Generador de UUID","Very active":"Muy activo","Vowels":"Vocales","Waiting for two taps":"Esperando dos pulsaciones","Walking pace on firm, level ground":"Ritmo de marcha sobre terreno firme y llano","Weekdays only (Monday–Friday)":"Solo días laborables (lunes–viernes)","Weeks from now":"Semanas a partir de hoy","Weight (20–400 kg)":"Peso (20–400 kg)","Weight (kg)":"Peso (kg)","Word count":"Número de palabras","Words or list items":"Palabras o elementos de la lista","Words per minute (40–400)":"Palabras por minuto (40–400)","Words to time":"De palabras a tiempo","Y counts as a consonant in English and a vowel in French. Russian soft and hard signs appear only in All letters. Accented French letters are separate choices.":"La Y cuenta como consonante en inglés y como vocal en francés. Los signos blando y duro del ruso solo aparecen en Todas las letras. Las letras francesas acentuadas son opciones independientes.","Yes":"Sí","Your local reference image":"Tu imagen de referencia local","Your script":"Tu guion","YYYY-MM-DD":"YYYY-MM-DD"}