{"{0} km":"{0} km","{0} km/h":"{0} km/h","{0} m":"{0} m","{0} mi":"{0} mi","{0} ml/kg/min":"{0} ml/kg/min","{0} mm":"{0} mm","{0} mph":"{0} mph","{0} of {1} recent scores used; adjustment {2}":"{0} von {1} aktuellen Ergebnissen verwendet; Anpassung {2}","{0} rpm":"{0} U/min","{0} W":"{0} W","{0} W/kg":"{0} W/kg","{0}–{1}":"{0}–{1}","{0}: {1}":"{0}: {1}","> 150% FTP (maximal sprints)":"> 150% FTP (maximale Sprints)","1-mile walking time (mm:ss)":"Gehzeit für 1 Meile (mm:ss)","100–102%":"100–102%","103–106%":"103–106%","106–120%":"106–120%","121–150%":"121–150%","20 or more":"20 oder mehr","20-minute average power (W)":"Durchschnittsleistung über 20 Minuten (W)","20-minute test × 0.95":"20-Minuten-Test × 0,95","56–75%":"56–75%","76–90%":"76–90%","81–89%":"81–89%","90–93%":"90–93%","91–105%":"91–105%","94–99%":"94–99%","A field estimate, not a laboratory measurement":"Eine Schätzung aus dem Feld, keine Labormessung","Above {0}":"Über {0}","Above 106%":"Über 106%","Active recovery":"Aktive Erholung","Adjusted 18-hole scores":"Angepasste Ergebnisse über 18 Löcher","Adjustment":"Anpassung","Age (30–69 years)":"Alter (30–69 Jahre)","Anaerobic capacity":"Anaerobe Kapazität","At least 3 scores needed":"Mindestens 3 Ergebnisse erforderlich","Average pace per km":"Durchschnittliches Tempo pro km","Average pace per mile":"Durchschnittliches Tempo pro Meile","Before rounding: {0}; index used: {1}":"Vor dem Runden: {0}; verwendeter Index: {1}","Below {0}":"Unter {0}","Below 55%":"Unter 55%","Below 81%":"Unter 81%","Body weight (kg)":"Körpergewicht (kg)","Body weight (lb)":"Körpergewicht (lb)","Cadence":"Trittfrequenz","Cadence (rpm)":"Trittfrequenz (U/min)","Cadence for a target speed":"Trittfrequenz für eine Zielgeschwindigkeit","Calculate":"Berechnen","Calculated index before safeguards":"Berechneter Index vor Begrenzungen","Chainring teeth":"Zähne am Kettenblatt","Coggan's seven power zones":"Coggans sieben Leistungszonen","Cooper 12-minute run":"Cooper-12-Minuten-Lauf","Course handicap":"Platz-Handicap","Course par":"Platz-Par","Course rating":"Platzbewertung","Course slope rating":"Slope-Bewertung des Platzes","Cycling power zones":"Leistungszonen beim Radfahren","Cycling speed and cadence":"Geschwindigkeit und Trittfrequenz beim Radfahren","Differential":"Differential","Distance":"Entfernung","Distance in 12 minutes (m)":"Entfernung in 12 Minuten (m)","Distance per crank turn":"Entfernung pro Kurbelumdrehung","Each differential is (113 ÷ slope) × (adjusted score − course rating − PCC), rounded to one decimal. The record keeps the latest 20 scores and averages the required lowest differentials. Course handicap is index × slope ÷ 113 + course rating − par, rounded to a whole stroke. This page uses 18-hole scores.":"Jedes Differential ist (113 ÷ Slope) × (angepasstes Ergebnis − Platzbewertung − PCC), auf eine Dezimalstelle gerundet. Der Datensatz speichert die 20 neuesten Ergebnisse und bildet den Durchschnitt der erforderlichen niedrigsten Differenziale. Das Platz-Handicap ist Index × Slope ÷ 113 + Platzbewertung − Par, auf einen ganzen Schlag gerundet. Diese Seite verwendet Ergebnisse über 18 Löcher.","Elapsed time":"Verstrichene Zeit","Endurance":"Ausdauer","Enter a 12-minute distance above 505 metres and at most 6000 metres.":"Gib eine in 12 Minuten zurückgelegte Entfernung von mehr als 505 Metern und höchstens 6000 Metern ein.","Enter a cycling threshold heart rate from 30 to 240 bpm, or leave it blank.":"Gib eine Radfahr-Schwellenherzfrequenz von 30 bis 240 bpm ein oder lass das Feld leer.","Enter a negative split from 0 to 20 per cent.":"Gib einen negativen Split von 0 bis 20 Prozent ein.","Enter a positive time as minutes, mm:ss or h:mm:ss, with seconds below 60.":"Gib eine positive Zeit als Minuten, mm:ss oder h:mm:ss ein; die Sekunden müssen unter 60 liegen.","Enter adjusted gross scores: applying net double bogey and other hole-score adjustments is your responsibility. This calculates the basic index only; exceptional-score reductions, low-index caps and committee adjustments need your official scoring record. Use an official index for competition.":"Gib angepasste Bruttoergebnisse ein: Für die Anwendung von Netto-Doppelbogey und anderen Anpassungen der Lochergebnisse bist du selbst verantwortlich. Hier wird nur der grundlegende Index berechnet; Reduzierungen für außergewöhnliche Ergebnisse, Begrenzungen des niedrigsten Index und Ausschussanpassungen erfordern dein offizielles Ergebnisprotokoll. Verwende für Wettbewerbe einen offiziellen Index.","Enter age 30 to 69, positive weight and walking time, and a finish heart rate from 30 to 240 bpm.":"Gib ein Alter von 30 bis 69, ein positives Gewicht und eine Gehzeit sowie eine Herzfrequenz im Ziel von 30 bis 240 bpm ein.","Enter an adjusted 18-hole score from 18 to 250, course rating from 20 to 100, slope from 55 to 155, and a whole PCC from -1 to 3.":"Gib ein angepasstes Ergebnis über 18 Löcher von 18 bis 250, eine Platzbewertung von 20 bis 100, einen Slope von 55 bis 155 und einen ganzzahligen PCC von -1 bis 3 ein.","Enter an index no higher than 54, slope from 55 to 155, course rating from 20 to 100 and whole par from 18 to 100.":"Gib einen Index von höchstens 54, einen Slope von 55 bis 155, eine Platzbewertung von 20 bis 100 und ein ganzzahliges Par von 18 bis 100 ein.","Enter FTP directly":"FTP direkt eingeben","Enter one round per line as adjusted score, course rating, slope, PCC; or one numeric differential per line in differential mode.":"Gib pro Zeile eine Runde als angepasstes Ergebnis, Platzbewertung, Slope, PCC ein oder im Differentialmodus pro Zeile ein numerisches Differential.","Enter positive power up to 3000 watts and body weight from 20 to 300 kg.":"Gib eine positive Leistung bis 3000 Watt und ein Körpergewicht von 20 bis 300 kg ein.","Enter resting and maximal heart rates from 30 to 240 bpm, with maximal heart rate higher than resting.":"Gib Ruhe- und maximale Herzfrequenz von 30 bis 240 bpm ein; die maximale Herzfrequenz muss höher als die Ruheherzfrequenz sein.","Enter whole tooth counts from 6 to 80, bead seat diameter from 100 to 1000 mm, tyre width from 10 to 150 mm, and a positive cadence or speed.":"Gib ganzzahlige Zahnzahlen von 6 bis 80, einen Felgenmaulweite von 100 bis 1000 mm, eine Reifenbreite von 10 bis 150 mm sowie eine positive Trittfrequenz oder Geschwindigkeit ein.","Estimated VO₂ max":"Geschätztes VO₂ max","Estimated wheel circumference":"Geschätzter Radumfang","Even pace":"Gleichmäßiges Tempo","Every 5 km":"Alle 5 km","Every kilometre":"Jeden Kilometer","Every mile":"Jede Meile","Existing score differentials":"Vorhandene Ergebnisdifferenziale","Female":"Weiblich","Fewer-than-20 adjustment table":"Anpassungstabelle für weniger als 20 Ergebnisse","Finish":"Ziel","First half":"Erste Hälfte","Friel's cycling heart-rate zones":"Friels Herzfrequenzzonen beim Radfahren","FTP (W)":"FTP (W)","FTP percentage":"FTP-Prozentsatz","Functional threshold power":"Funktionelle Schwellenleistung","Golf handicap calculator":"Golf-Handicap-Rechner","Heart rate (bpm)":"Herzfrequenz (bpm)","Heart rate immediately after walking (bpm)":"Herzfrequenz direkt nach dem Gehen (bpm)","Kilograms":"Kilogramm","km/h":"km/h","Lactate threshold":"Laktatschwelle","Latest score differential":"Differential des neuesten Ergebnisses","Lowest scores used":"Verwendete niedrigste Ergebnisse","LTHR percentage":"LTHR-Prozentsatz","Male":"Männlich","Marathon":"Marathon","Marathon pace chart":"Marathon-Tempochart","Maximal sprint efforts":"Maximale Sprintleistungen","Measured maximal heart rate (bpm)":"Gemessene maximale Herzfrequenz (bpm)","Most recent score differentials, oldest first":"Differenziale der neuesten Ergebnisse, ältestes zuerst","mph":"mph","Negative split":"Negativer Split","Negative split means the second half takes the chosen percentage less time than the first half. Each half uses a constant pace; the finish remains at your target time. The final row is a partial kilometre or mile.":"Ein negativer Split bedeutet, dass die zweite Hälfte den gewählten Prozentsatz weniger Zeit benötigt als die erste Hälfte. Für jede Hälfte gilt ein konstantes Tempo; die Zielzeit bleibt unverändert. Die letzte Zeile zeigt einen Teilkilometer oder eine Teilmeile.","Negative split: {0}%":"Negativer Split: {0}%","Neuromuscular power":"Neuromuskuläre Leistung","No fixed range":"Kein fester Bereich","Oldest first: adjusted score, course rating, slope, PCC":"Ältestes zuerst: angepasstes Ergebnis, Platzbewertung, Slope, PCC","Oldest first: one differential per line":"Ältestes zuerst: ein Differential pro Zeile","Optional cycling LTHR (bpm)":"Optionale LTHR beim Radfahren (bpm)","Optional official index for course handicap (negative for plus)":"Optionaler offizieller Index für das Platz-Handicap (negativ bei Plus-Handicap)","Pace band print frame":"Druckrahmen für das Tempoband","Pacing strategy":"Tempostrategie","Plus {0}":"Plus {0}","Pounds":"Pfund","Power (W)":"Leistung (W)","Power source":"Leistungsquelle","Power to weight":"Leistung pro Gewicht","Print at 100% on A4 or Letter, turn off headers and footers, then cut around the 190 × 25 mm strip. You can choose Save as PDF in your browser's print dialogue.":"Drucke auf A4 oder Letter mit 100 %, deaktiviere Kopf- und Fußzeilen und schneide dann entlang des 190 × 25 mm großen Streifens. Im Druckdialog deines Browsers kannst du „Als PDF speichern“ auswählen.","Print pace band":"Tempoband drucken","Rear cog teeth":"Zähne am hinteren Ritzel","Record":"Aufzeichnen","Resting / maximal HR ratio":"Verhältnis Ruhe- zu maximaler Herzfrequenz","Resting heart rate (bpm)":"Ruheherzfrequenz (bpm)","Road speed":"Fahrgeschwindigkeit","Rockport 1-mile walk":"Rockport-1-Meilen-Gehtest","Run as far as you can in exactly 12 minutes on a measured course. Cooper's test dates from 1968. Distance and pacing affect the estimate.":"Laufe auf einer vermessenen Strecke genau 12 Minuten lang so weit wie möglich. Coopers Test stammt aus dem Jahr 1968. Entfernung und Tempo beeinflussen die Schätzung.","Score record format":"Format des Ergebnisprotokolls","Scores available":"Verfügbare Ergebnisse","Second half":"Zweite Hälfte","Second half faster by (%)":"Zweite Hälfte schneller um (%)","Segment pace per km":"Segmenttempo pro km","Segment pace per mile":"Segmenttempo pro Meile","Selected lowest differentials: {0}":"Ausgewählte niedrigste Differenziale: {0}","Sex used in the equation":"Für die Gleichung verwendetes Geschlecht","Speed from cadence":"Geschwindigkeit aus Trittfrequenz","Speed unit":"Geschwindigkeitseinheit","Split distance":"Split-Entfernung","Split time":"Split-Zeit","Target speed (km/h)":"Zielgeschwindigkeit (km/h)","Target speed (mph)":"Zielgeschwindigkeit (mph)","Target time (h:mm:ss or mm:ss)":"Zielzeit (h:mm:ss oder mm:ss)","Tempo":"Tempo","Test method":"Testmethode","The 20-minute method estimates FTP as 95% of average test power. The percentage bands are approximate and include small gaps. Zone 6 spans 121–150% of FTP. Zone 7 is shown as above 150% FTP for maximal sprints, with no fixed wattage range. Friel's optional heart-rate zones use cycling LTHR, not maximal heart rate.":"Die 20-Minuten-Methode schätzt FTP als 95 % der durchschnittlichen Testleistung. Die Prozentbereiche sind Näherungswerte und enthalten kleine Lücken. Zone 6 reicht von 121–150 % der FTP. Zone 7 wird für maximale Sprints als über 150 % FTP angezeigt und hat keinen festen Wattbereich. Friels optionale Herzfrequenzzonen verwenden die LTHR beim Radfahren, nicht die maximale Herzfrequenz.","The pace band could not be printed. Try again after the print preview has loaded.":"Das Tempoband konnte nicht gedruckt werden. Versuche es erneut, nachdem die Druckvorschau geladen wurde.","The starting wheel is 700 × 28c: a 622 mm bead seat diameter and 28 mm tyre width. Speed follows gearing and cadence while pedalling without slip. It does not predict the power needed, wind, gradients or coasting. Actual loaded tyre circumference can differ from this geometric estimate.":"Das Ausgangsrad ist 700 × 28c: mit 622 mm Felgenmaulweite und 28 mm Reifenbreite. Die Geschwindigkeit ergibt sich beim Fahren ohne Schlupf aus Übersetzung und Trittfrequenz. Die benötigte Leistung, Wind, Steigungen oder Rollen ohne Pedalieren werden nicht vorhergesagt. Der tatsächliche Reifenumfang unter Last kann von dieser geometrischen Schätzung abweichen.","These inputs give a non-positive estimate. Check the test measurements.":"Diese Eingaben ergeben eine nicht positive Schätzung. Überprüfe die Testmessungen.","Tyre width (mm)":"Reifenbreite (mm)","Use the same method and conditions to compare repeated tests. These equations estimate oxygen uptake; no fitness category is assigned. Sources and equations are listed below.":"Verwende zum Vergleich wiederholter Tests dieselbe Methode und dieselben Bedingungen. Diese Gleichungen schätzen die Sauerstoffaufnahme; es wird keine Fitnesskategorie vergeben. Quellen und Gleichungen sind unten aufgeführt.","Uth et al. (2004) studied healthy men aged 21–51. Medicines and other factors that alter heart rate can change this estimate.":"Uth et al. (2004) untersuchten gesunde Männer im Alter von 21–51 Jahren. Medikamente und andere Faktoren, die die Herzfrequenz verändern, können diese Schätzung beeinflussen.","VO₂ max":"VO₂ max","VO₂ max estimate":"VO₂-max-Schätzung","W/kg":"W/kg","Walk one mile briskly on a level course. Use your heart rate immediately after finishing. Kline et al. (1987) studied adults aged 30–69.":"Gehe auf einer ebenen Strecke zügig eine Meile. Verwende deine Herzfrequenz direkt nach dem Ziel. Kline et al. (1987) untersuchten Erwachsene im Alter von 30–69 Jahren.","Weight unit":"Gewichtseinheit","Wheel bead seat diameter (mm)":"Felgenmaulweite des Rads (mm)","Wrist pace band":"Tempoarmband","Zone":"Zone","Zone 1":"Zone 1","Zone 2":"Zone 2","Zone 3":"Zone 3","Zone 4":"Zone 4","Zone 5a":"Zone 5a","Zone 5b":"Zone 5b","Zone 5c":"Zone 5c"}