{"[001]":"[001]","{0} / {1}":"{0} / {1}","{0} BPM":"{0} BPM","{0} cm":"{0} cm","{0} kcal":"{0} kcal","{0} kcal/day":"{0} kcal/day","{0} kg":"{0} kg","{0} km":"{0} km","{0} miles":"{0} أميال","{0} milliseconds since Unix epoch":"{0} مللي ثانية منذ Unix epoch","{0} min {1} sec":"{0} min {1} sec","{0} minutes at this pace":"{0} دقيقة بهذه الوتيرة","{0} ms":"{0} ms","{0} to {1}":"من {0} إلى {1}","{0} weeks":"{0} أسابيع","{0} words":"{0} كلمة","{0}%":"{0}%","{0}°":"{0}°","001":"001","001.":"001.","180° · smaller angle":"180° · الزاوية الأصغر","360° · anticlockwise from arm 1":"360° · عكس اتجاه عقارب الساعة من الذراع 1","A ≥90 · B ≥80 · C ≥70 · D ≥60 · F below 60":"A ≥90 · B ≥80 · C ≥70 · D ≥60 · F أقل من 60","A 90 · B 80 · C 70 · D 60":"A 90 · B 80 · C 70 · D 60","A random prompt for low-stakes choices. Each answer is independent; previous answers do not change the odds. The latest 50 answers stay here until you clear or leave the page.":"سؤال عشوائي للاختيارات البسيطة. كل إجابة مستقلة، ولا تغيّر الإجابات السابقة الاحتمالات. تبقى أحدث 50 إجابة هنا حتى تمسح السجل أو تغادر الصفحة.","A ULID contains a 48-bit timestamp and 80 bits of randomness. Monotonic mode increments the random part within the same millisecond and holds the previous timestamp if the clock moves backwards. ULIDs reveal creation time and are not passwords.":"يحتوي ULID على طابع زمني من 48-bit و80 bits من العشوائية. يزيد الوضع الرتيب الجزء العشوائي ضمن المللي ثانية نفسها، ويحتفظ بالطابع الزمني السابق إذا تحركت الساعة إلى الخلف. تكشف ULIDs وقت الإنشاء وليست كلمات مرور.","A+ ≥97 · A ≥93 · A− ≥90 · B+ ≥87 · B ≥83 · B− ≥80 · C+ ≥77 · C ≥73 · C− ≥70 · D+ ≥67 · D ≥63 · D− ≥60":"A+ ≥97 · A ≥93 · A− ≥90 · B+ ≥87 · B ≥83 · B− ≥80 · C+ ≥77 · C ≥73 · C− ≥70 · D+ ≥67 · D ≥63 · D− ≥60","ACOG guidance":"إرشادات ACOG","Active · exercise 6–7 days/week":"نشط · تمارين 6–7 أيام في الأسبوع","Active energy above rest":"الطاقة النشطة فوق طاقة الراحة","Activity":"النشاط","Activity level":"مستوى النشاط","Add line numbers":"إضافة أرقام الأسطر","Age (18–100 years)":"العمر (18–100 سنة)","All letters":"كل الحروف","Allow extra time for pauses, demonstrations and questions. These presets are planning examples: university guidance spans about 100–200 words per minute, with 150–160 often comfortable for listeners.":"خصص وقتًا إضافيًا للتوقفات والعروض التوضيحية والأسئلة. هذه الإعدادات أمثلة للتخطيط، إذ تتراوح الإرشادات الجامعية بين 100–200 كلمة في الدقيقة، ويكون 150–160 مريحًا غالبًا للمستمعين.","Alphabet":"الأبجدية","Alphabetise a word list":"رتّب قائمة كلمات أبجديًا","Arm 1 · {0}°":"الذراع 1 · {0}°","Arm 2 · {0}°":"الذراع 2 · {0}°","At this intake: approximately {0} kg/week using a constant calorie deficit.":"عند هذا الاستهلاك: نحو {0} kg/week باستخدام عجز ثابت في السعرات الحرارية.","Available minutes":"الدقائق المتاحة","Average · 150 wpm":"متوسط · 150 wpm","Average cycle (21–45 days)":"الدورة المتوسطة (21–45 يومًا)","Averages the latest seven intervals, up to eight taps. Resets after a two-second pause. Space does not interrupt typing or other controls.":"يحسب متوسط أحدث سبع فواصل، بحد أقصى ثماني نقرات. يُعاد الضبط بعد توقف لمدة ثانيتين. لا يقطع مفتاح المسافة الكتابة أو عناصر التحكم الأخرى.","Beyond 100 years":"أكثر من 100 سنة","BMR formula":"معادلة BMR","Body fat (1–75%, optional)":"دهون الجسم (1–75%، اختياري)","Boer":"Boer","Brisk · 3.7 mph · 4.8 MET":"سريع · 3.7 mph · 4.8 MET","Calculate":"احسب","Calculate from":"احسب من","Calculating…":"جارٍ الحساب…","Calorie deficit and goal timeline":"عجز السعرات والمدة اللازمة لتحقيق الهدف","Centre horizontal position":"الموضع الأفقي للمنتصف","Centre vertical position":"الموضع الرأسي للمنتصف","Check the date order and count. The range must contain an eligible day, and secure randomness must be available.":"تحقق من ترتيب التواريخ وعددها. يجب أن يتضمن النطاق يومًا مؤهلًا، وأن تتوفر العشوائية الآمنة.","Check the inputs and their allowed ranges.":"تحقق من المدخلات والنطاقات المسموح بها.","Choose a readable PNG, JPEG or WebP image up to 15 MB.":"اختر صورة PNG أو JPEG أو WebP قابلة للقراءة، بحجم يصل إلى 15 MB.","Choose an answer":"اختر إجابة","Choosing…":"جارٍ الاختيار…","Clear history":"مسح السجل","Click or press the space bar":"انقر أو اضغط مفتاح المسافة","Comma":"فاصلة","Commas":"فواصل","Compare lean body mass estimates":"قارن تقديرات كتلة الجسم الخالية من الدهون","Compare resting energy estimates":"قارن تقديرات طاقة الراحة","Compendium of Physical Activities":"دليل الأنشطة البدنية","Consonants":"الحروف الساكنة","Copy history":"نسخ السجل","Copy result":"نسخ النتيجة","Count (1–1,000)":"العدد (1–1,000)","Custom":"مخصص","Custom · edit rate below":"مخصص · عدّل المعدل أدناه","Custom separator":"فاصل مخصص","Daily energy across activity levels":"الطاقة اليومية حسب مستويات النشاط","DD/MM/YYYY":"DD/MM/YYYY","Detect BPM from audio":"اكتشاف BPM من الصوت","Digit padding (0–12)":"ملء الأرقام (0–12)","Distance":"المسافة","Drag either arm or the centre. The sliders below provide keyboard control.":"اسحب أيًا من الذراعين أو المنتصف. تتيح أشرطة التمرير أدناه التحكم باستخدام لوحة المفاتيح.","Due date":"تاريخ الاستحقاق","Due-date calculator":"حاسبة تاريخ الاستحقاق","Each eligible calendar day has equal probability. Dates may repeat. Public holidays are not excluded.":"لكل يوم تقويمي مؤهل الاحتمال نفسه. قد تتكرر التواريخ. لا تُستبعد العطلات الرسمية.","Each question is worth one point. Letter grades use the displayed percentage rounded to one decimal place. Confirm your school’s grade boundaries.":"لكل سؤال نقطة واحدة. تستخدم التقديرات الحرفية النسبة المئوية المعروضة بعد تقريبها إلى منزلة عشرية واحدة. تحقق من حدود التقديرات في مدرستك.","End date, inclusive":"تاريخ الانتهاء، شاملًا","Energy uses MET × kg × hours, with walking values from the 2024 Adult Compendium. This is a population estimate, not a measurement.":"تُحسب الطاقة باستخدام MET × kg × hours، مع قيم المشي من 2024 Adult Compendium. هذا تقدير سكاني وليس قياسًا.","English":"الإنجليزية","Enter a valid 26-character ULID. I, L, O and U are excluded; the first character must be 0–7.":"أدخل ULID صالحًا مكوّنًا من 26 محرفًا. تُستبعد I وL وO وU، ويجب أن يكون المحرف الأول بين 0–7.","Enter a whole count from 1 to 1,000. Generation also requires secure randomness and available timestamp space.":"أدخل عددًا صحيحًا من 1 إلى 1,000. يتطلب التوليد أيضًا توفر العشوائية الآمنة ومساحة كافية للطابع الزمني.","Enter a whole count from 1 to 1,000. Without repeats, the count must fit the selected letter set. Secure randomness must be available.":"أدخل عددًا صحيحًا من 1 إلى 1,000. عند منع التكرار، يجب أن يتناسب العدد مع مجموعة الحروف المحددة. يجب توفر العشوائية الآمنة.","Enter body fat":"أدخل دهون الجسم","Enter body fat to use Katch-McArdle.":"أدخل نسبة دهون الجسم لاستخدام Katch-McArdle.","Estimated conception window":"الفترة المقدرة لحدوث الحمل","Estimated maintenance":"الاستهلاك المقدر للمحافظة على الوزن","Estimated ovulation / conception date":"تاريخ الإباضة / حدوث الحمل المقدر","Estimates for adults only. Not suitable for pregnancy, breastfeeding or a personalised treatment plan. Activity factors are broad assumptions; actual needs vary.":"هذه التقديرات للبالغين فقط. لا تناسب الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو خطة علاجية مخصصة. عوامل النشاط افتراضات عامة، وقد تختلف الاحتياجات الفعلية.","Extra active":"نشط جدًا","Extra active · physical job and exercise":"نشط جدًا · عمل بدني وتمارين","Fast · 200 wpm":"سريع · 200 wpm","Female":"أنثى","First day of last menstrual period":"اليوم الأول من آخر دورة شهرية","French":"الفرنسية","French · includes accented letters":"الفرنسية · تشمل الحروف ذات العلامات","From body fat":"من دهون الجسم","Generate dates":"توليد التواريخ","Generate letters":"توليد الحروف","Generate ULIDs":"توليد ULIDs","German":"الألمانية","Goal weight (kg)":"الوزن المستهدف (kg)","Grade chart · {0} questions":"مخطط التقديرات · {0} سؤال","Greek":"اليونانية","Gross energy, including rest":"إجمالي الطاقة، بما في ذلك طاقة الراحة","Hall et al.":"Hall et al.","Height (100–250 cm)":"الطول (100–250 cm)","Height (cm)":"الطول (cm)","Height-based step lengths use approximate factors of 0.413 for women and 0.415 for men. Gait and terrain change the result.":"تستخدم أطوال الخطوات المعتمدة على الطول عوامل تقريبية مقدارها 0.413 للنساء و0.415 للرجال. وتؤثر طريقة المشي والتضاريس في النتيجة.","History · newest first":"السجل · الأحدث أولًا","Hume":"Hume","Ignore leading the, a and an":"تجاهل the وa وan في البداية","Illustrative date":"تاريخ توضيحي","Illustrative time to goal":"المدة التوضيحية لتحقيق الهدف","Image opacity":"عتامة الصورة","Include half points":"تضمين أنصاف النقاط","Include maybe (equal one-third chances)":"تضمين «ربما» (احتمالات متساوية بمقدار الثلث)","Intake after applying the floor":"الاستهلاك بعد تطبيق الحد الأدنى","Intercourse that could lead to conception":"الجماع الذي قد يؤدي إلى حدوث الحمل","James":"James","Katch-McArdle":"Katch-McArdle","Katch-McArdle · needs body fat":"Katch-McArdle · يتطلب نسبة دهون الجسم","kcal/day":"kcal/day","Last period started":"بدأت آخر دورة","Lean mass includes water, organs and bone as well as muscle. These adult equations can be unreliable at high body weights, especially James. Do not use these estimates for medicine dosing.":"تشمل الكتلة الخالية من الدهون الماء والأعضاء والعظام، إضافةً إلى العضلات. قد لا تكون هذه المعادلات للبالغين موثوقة عند أوزان الجسم المرتفعة، خصوصًا James. لا تستخدم هذه التقديرات لتحديد جرعات الأدوية.","Length of one step (cm)":"طول الخطوة الواحدة (cm)","Letter":"حرف","Letter scale":"مقياس التقديرات الحرفية","Letters to include":"الحروف المطلوب تضمينها","Light · exercise 1–3 days/week":"خفيف · تمارين 1–3 أيام في الأسبوع","Lightly active":"نشط قليلًا","Lines":"أسطر","Male":"ذكر","Maybe":"ربما","Measure lengths with the online ruler":"قِس الأطوال باستخدام المسطرة الإلكترونية","Mifflin-St Jeor":"Mifflin-St Jeor","Milliseconds per beat":"المللي ثانية لكل نبضة","Minutes to word budget":"الدقائق إلى حد الكلمات","MM/DD/YYYY":"MM/DD/YYYY","Moderate · 3 mph · 3.8 MET":"متوسط · 3 mph · 3.8 MET","Moderate · exercise 3–5 days/week":"متوسط · تمارين 3–5 أيام في الأسبوع","Moderately active":"نشط باعتدال","Monotonic within this page session":"متزايد باستمرار خلال جلسة الصفحة هذه","Multiplier":"المضاعِف","Newline":"سطر جديد","NHS weight-loss guidance":"إرشادات NHS لفقدان الوزن","NIH Body Weight Planner":"مخطط NIH لوزن الجسم","NIH weight-management evidence":"أدلة NIH على إدارة الوزن","No":"لا","No deficit at this floor":"لا يوجد عجز عند هذا الحد الأدنى","No repeated letters":"من دون أحرف مكررة","Number each repetition":"رقّم كل تكرار","Number format":"تنسيق الأرقام","On-screen protractor":"منقلة على الشاشة","Open metronome":"فتح المترونوم","Optional local image (PNG, JPEG or WebP, up to 15 MB)":"صورة محلية اختيارية (PNG أو JPEG أو WebP، حتى 15 MB)","Output format":"تنسيق الإخراج","Output is limited to 1,000,000 UTF-8 bytes, including separators and numbering.":"يقتصر الإخراج على 1,000,000 بايت من UTF-8، بما في ذلك الفواصل والترقيم.","Outside useful range":"خارج النطاق المفيد","Ovulation calculator":"حاسبة الإباضة","Percentage":"النسبة المئوية","Place the centre on the vertex, then drag each arm along an edge. Angles are scale-free, so screen calibration is unnecessary. Perspective or a distorted photograph can change the apparent angle; use a straight-on image. The image stays on your device.":"ضع المركز على رأس الزاوية، ثم اسحب كل ذراع على امتداد أحد الضلعين. الزوايا لا تعتمد على المقياس، لذلك لا حاجة إلى معايرة الشاشة. قد يغيّر المنظور أو تشوّه الصورة الزاوية الظاهرة؛ استخدم صورة ملتقطة من الأمام مباشرة. تبقى الصورة على جهازك.","Plus and minus":"موجب وسالب","Points wrong":"النقاط الخاطئة","Print chart":"طباعة المخطط","Printable grade chart":"مخطط درجات قابل للطباعة","Protractor mode":"وضع المنقلة","Questions (1–500)":"الأسئلة (1–500)","Random dates in a range":"تواريخ عشوائية ضمن نطاق","Random letters":"أحرف عشوائية","Random yes or no":"نعم أو لا عشوائيًا","Ready when you are":"جاهز متى شئت","Remove duplicates":"إزالة التكرارات","Remove image":"إزالة الصورة","Repeat text":"تكرار النص","Repetitions (0–100,000)":"التكرارات (0–100,000)","Requested loss (0.01–2 kg/week)":"الفقدان المطلوب (0.01–2 kg/week)","Reset":"إعادة ضبط","Reset arms":"إعادة ضبط الأذرع","Result":"النتيجة","Reverse order":"عكس الترتيب","Revised Harris-Benedict":"هاريس-بنديكت المعدّلة","Russian":"الروسية","Russian Cyrillic":"السيريلية الروسية","Score":"النتيجة","Script to time":"النص المراد توقيته","Secure randomness is unavailable in this browser.":"العشوائية الآمنة غير متاحة في هذا المتصفح.","Sedentary":"خامل","Sedentary · little exercise":"خامل · تمارين قليلة","Separate items by":"فصل العناصر باستخدام","Separator":"الفاصل","Separator after number":"الفاصل بعد الرقم","Sex used by the equation":"الجنس المستخدم في المعادلة","Skip empty lines":"تخطي الأسطر الفارغة","Skipped blank lines stay in place and do not advance the counter. A trailing newline is treated as an empty final line.":"تبقى الأسطر الفارغة التي تم تخطيها في مواضعها ولا تزيد العداد. ويُعامل السطر الجديد في النهاية كسطر أخير فارغ.","Slow · 100 wpm":"بطيء · 100 wpm","Slow · 2.2 mph · 2.8 MET":"بطيء · 2.2 mph · 2.8 MET","Sort complete lines with numeric ordering":"فرز الأسطر الكاملة بترتيب رقمي","Sorting ignores case and keeps accents meaningful. Duplicates compare complete items, including articles. Output uses one item per line.":"يتجاهل الفرز حالة الأحرف ويحافظ على أهمية علامات التشكيل. تُقارن التكرارات بالعناصر الكاملة، بما في ذلك أدوات التعريف. يستخدم الإخراج عنصرًا واحدًا في كل سطر.","Sorting language":"لغة الفرز","Space":"مسافة","Spaces":"مسافات","Spanish":"الإسبانية","Spanish · includes Ñ":"الإسبانية · تتضمن Ñ","Speaking rate preset":"إعداد سرعة التحدث المسبق","Speaking time and word budget":"مدة التحدث وعدد الكلمات","Start (−1,000,000 to 1,000,000)":"البداية (−1,000,000 إلى 1,000,000)","Start date, inclusive":"تاريخ البدء، شاملًا","Step (−1,000,000 to 1,000,000)":"الخطوة (−1,000,000 إلى 1,000,000)","Step length":"طول الخطوة","Step-length model":"نموذج طول الخطوة","Steps (0–1,000,000)":"الخطوات (0–1,000,000)","Steps to calories":"تحويل الخطوات إلى سعرات حرارية","Steps to miles":"تحويل الخطوات إلى أميال","Swedish":"السويدية","Tap tempo":"النقر لقياس الإيقاع","Tap the beat":"انقر مع الإيقاع","Tap to begin":"انقر للبدء","Taps in rolling window":"النقرات في النافذة المتحركة","Text":"النص","Text to repeat":"النص المراد تكراره","The 3,500 kcal per pound rule is an approximation. Weight loss usually slows as energy needs change, so this timeline is not a prediction. The 1,200 kcal floor for women and 1,500 for men are general warning thresholds, not a guarantee of adequate nutrition.":"قاعدة 3,500 kcal لكل رطل تقريبية. يتباطأ فقدان الوزن عادةً مع تغيّر احتياجات الطاقة، لذلك لا يُعد هذا الجدول الزمني تنبؤًا. ويُعد الحد الأدنى البالغ 1,200 kcal للنساء و1,500 للرجال عتبتَي تحذير عامتين، وليس ضمانًا لتوفير تغذية كافية.","The estimate subtracts 266 days from the due date. The fertile intercourse window extends from five days before estimated ovulation to one day after. It cannot identify the exact conception date or establish paternity, and must not be used as contraception. Irregular cycles and changes to pregnancy dating can shift the estimate.":"يطرح التقدير 266 يومًا من موعد الولادة المتوقع. تمتد فترة الجماع الخصبة من خمسة أيام قبل الإباضة المقدّرة إلى يوم واحد بعدها. ولا يمكنه تحديد تاريخ الحمل الدقيق أو إثبات الأبوة، ويجب ألّا يُستخدم كوسيلة لمنع الحمل. قد تؤدي دورات الحيض غير المنتظمة والتغييرات في تأريخ الحمل إلى تغيير التقدير.","The requested loss exceeds the NHS general aim of 0.5–1 kg per week. Discuss faster loss with a clinician.":"يتجاوز الفقدان المطلوب الهدف العام لـ NHS، وهو 0.5–1 kg أسبوعيًا. ناقش فقدان الوزن بوتيرة أسرع مع طبيب أو اختصاصي رعاية صحية.","The requested rate would require {0} kcal/day, below the {1} kcal/day floor. Intake is capped at the floor; choose a slower rate or speak with a clinician.":"تتطلب الوتيرة المطلوبة {0} kcal/day، وهو أقل من الحد الأدنى البالغ {1} kcal/day. ويُحدَّد المدخول عند هذا الحد الأدنى؛ اختر وتيرة أبطأ أو تحدث مع طبيب أو اختصاصي رعاية صحية.","This goal falls below the usual adult BMI range. Discuss an appropriate goal with a clinician.":"يقع هذا الهدف دون نطاق BMI المعتاد للبالغين. ناقش هدفًا مناسبًا مع طبيب أو اختصاصي رعاية صحية.","Timestamp (UTC)":"الطابع الزمني (UTC)","ULID generator and timestamp decoder":"مولّد ULID وفك ترميز الطابع الزمني","ULID specification":"مواصفات ULID","ULID to decode":"ULID المراد فك ترميزه","University of Edinburgh":"جامعة إدنبرة","University of Melbourne":"جامعة ملبورن","Use a whole count from 0 to 100,000 and keep the result within 1 MB.":"استخدم عددًا صحيحًا من 0 إلى 100,000، وأبقِ النتيجة ضمن 1 MB.","Use measured step length":"استخدم طول الخطوة المقاس","Use the distance between consecutive footfalls. A full two-step stride is twice this length. For a better estimate, divide a measured walking distance by the number of steps.":"استخدم المسافة بين موضعي القدمين المتتاليين. وتساوي الخطوة الكاملة المؤلفة من خطوتين ضعف هذا الطول. وللحصول على تقدير أفضل، اقسم مسافة مشي مقاسة على عدد الخطوات.","UUID generator":"مولّد UUID","Very active":"نشيط جدًا","Vowels":"حروف العلة","Waiting for two taps":"في انتظار نقرتين","Walking pace on firm, level ground":"وتيرة المشي على أرض صلبة ومستوية","Weekdays only (Monday–Friday)":"أيام الأسبوع فقط (الاثنين–الجمعة)","Weeks from now":"الأسابيع بدءًا من الآن","Weight (20–400 kg)":"الوزن (20–400 kg)","Weight (kg)":"الوزن (kg)","Word count":"عدد الكلمات","Words or list items":"الكلمات أو عناصر القائمة","Words per minute (40–400)":"كلمة في الدقيقة (40–400)","Words to time":"الكلمات المراد توقيتها","Y counts as a consonant in English and a vowel in French. Russian soft and hard signs appear only in All letters. Accented French letters are separate choices.":"يُعد Y حرفًا ساكنًا في الإنجليزية وحرف علة في الفرنسية. ولا تظهر علامتا التليين والتشديد الروسيتان إلا ضمن «كل الأحرف». وتُعد الأحرف الفرنسية المشكّلة خيارات منفصلة.","Yes":"نعم","Your local reference image":"صورتك المرجعية المحلية","Your script":"النص الخاص بك","YYYY-MM-DD":"YYYY-MM-DD"}